Περιεχόμενα
Το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα είναι μια συλλογή εσωτερικών και εξωτερικών οργάνων. Τα εσωτερικά όργανα περιλαμβάνουν: τους σεξουαλικούς αδένες - τους όρχεις, το vas deferens, τα σπερματικά κυστίδια και τον προστάτη. Τα εξωτερικά όργανα αντιπροσωπεύονται από το όσχεο και το πέος. Η αρσενική ουρήθρα είναι ένας αγωγός για το σπέρμα που εισέρχεται από τους σπερματικούς αγωγούς.
Ενδιαφέροντα γεγονότα:
- Η μέγιστη σεξουαλική δραστηριότητα στους άνδρες εμφανίζεται στις 9 το πρωί.
- Στη Νοτιοανατολική Ασία, οι γονείς φορούν ειδικές γοητείες με εικόνες γεννητικών οργάνων σε αγόρια.
Χρήσιμα προϊόντα για το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα
Για τη φυσιολογική λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος, πρέπει να καταναλώνονται τα ακόλουθα προϊόντα:
- Αυγά, χαβιάρι ψαριών. Επηρεάζουν την πλήρη ανάπτυξη του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.
- Κουκουνάρια. Συμμετέχετε στην ομαλοποίηση της σπερματογένεσης, χάρη στις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που περιέχουν.
- Κόκκινο κρέας, ψάρι, πουλερικά. Πλήρης πηγή πρωτεϊνών.
- Ελαιόλαδο, ηλιέλαιο. Καλή πηγή βιταμίνης Ε και υγιεινών λιπαρών.
- Εσπεριδοειδές. Αυξάνουν τον αριθμό του σπέρματος και είναι επίσης υπεύθυνοι για τη δραστηριότητά τους.
- Πράσινα και φυλλώδη λαχανικά. Περιέχουν χλωροφύλλη, η οποία υποστηρίζει ανοσία και αποτοξινώνει το σώμα.
- Καρύδια. Τονώστε τον μεταβολισμό και αυξήστε επίσης την ανδρική δύναμη. Περιέχουν σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και βιταμίνες C και E.
- Στρείδια. Χάρη στις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που περιέχουν, είναι παγκοσμίου φήμης αφροδισιακά.
- Αμύγδαλο. Υπεύθυνος για την αύξηση της δραστηριότητας του σπέρματος. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης. Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο, καθώς και βιταμίνες Β, βιταμίνη Ε και φολικό οξύ.
- Καρότο. Χάρη στο β-καροτένιο που περιέχεται σε αυτό και τα ιχνοστοιχεία - κάλιο, μαγνήσιο και φώσφορο, βελτιώνει τη σπερματογένεση.
- Είδος σίκαλης. Πλούσιο σε φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο, καθώς και βιταμίνη C και βήτα-καροτίνη. Περιέχει 8 απαραίτητα αμινοξέα.
- Μέλι. Βελτιώνει τη δομή του αρσενικού σπόρου. Αυξάνει τις πιθανότητες γονιμοποίησης ωαρίων.
- Σουσάμι. Πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο και χαλκό. Ρυθμίζει τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Γενικές συστάσεις
Για τη φυσιολογική λειτουργία των γεννητικών οργάνων, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται υπόψη η ισορροπία των προϊόντων που περιέχουν μια πλήρη σειρά από χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό θα παρέχει στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα την απαραίτητη παροχή θρεπτικών συστατικών.
Το ανδρικό σώμα χρειάζεται ειδικά πλήρεις πρωτεΐνες, φυτικά έλαια, αυγά, αυγοτάραχο και χόρτα και λαχανικά. Η περίσσεια υδατανθράκων και λιπών, η υπερκατανάλωση τροφής, η οποία μειώνει σημαντικά το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα, βλάπτει την ανδρική σεξουαλική λειτουργία.
Ο χυμός καρότου, η σαλάτα καρότου με την αγκινάρα της Ιερουσαλήμ είναι πολύ χρήσιμοι για την ενίσχυση του έργου του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.
Για την πρόληψη των σεξουαλικών δυσλειτουργιών, οι γιατροί συμβουλεύουν να βελτιώνουν τακτικά τα νεφρά. Επειδή το έργο τους σχετίζεται στενά με τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
Λαϊκές θεραπείες για την ομαλοποίηση της εργασίας και του καθαρισμού
Τα ακόλουθα βότανα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της φλεγμονής του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος και θα ενεργοποιήσουν τη σεξουαλική λειτουργία:
- Κόκκινο τριφύλλι. Έχει ήπια αντιφλεγμονώδη, ανοσορυθμιστική δράση. Καθαρίζει το σώμα, προστατεύει από επιβλαβείς ουσίες.
- Αλφάλφα. Ενισχύει τη σεξουαλική δραστηριότητα. Συμμετέχει στην αποβολή των τοξινών. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Περιέχει κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και μαγγάνιο.
- Σέλινο. Βελτιώνει την παραγωγή σπέρματος χάρη στο μαγνήσιο, το κάλιο και τη βιταμίνη C που υπάρχουν σε αυτό.
- Εκτός από τα προαναφερθέντα φυτά, καλοί ενεργοποιητές της σεξουαλικής λειτουργίας είναι: η αλόη, η τσουκνίδα και η πικραλίδα.
- Τα μελισσοκομικά προϊόντα θα βοηθήσουν στη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας για πολλά χρόνια.
Ιστορικό γεγονός. Το Ginseng χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να ενισχύσει τη γονιμότητα των ηλικιωμένων αυτοκρατόρων.
Μπορείτε να διαβάσετε για τη μέθοδο καθαρισμού του αναπαραγωγικού συστήματος εδώ.
Επιβλαβή προϊόντα για το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα
- Επιτραπέζιο αλάτι - προκαλεί κατακράτηση υγρασίας, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, ερεθίζει το παρέγχυμα των νεφρών και τους σπερματοσωλήνες.
- Αλκοόλ - προκαλεί εκφυλιστικές αλλαγές στους όρχεις, ως αποτέλεσμα των οποίων εμφανίζονται παραμορφωμένες μορφές σπερματοζωαρίων, οι οποίες είτε δεν μπορούν να συλλάβουν ή να μεταφέρουν προσβεβλημένα γονίδια.
- Κονσερβοποιημένα τρόφιμα και ποτά για μακροχρόνια αποθήκευση - προκαλούν παραβίαση της σπερματογένεσης.
- Καπνιστά προϊόντα. Έχουν μια επίδραση καρκινοειδών. Προκαλεί περίσσεια γυναικείων σεξουαλικών ορμονών.
- Ποτά και χυμοί με φρουκτόζη - οδηγούν στην καταστροφή των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων των γεννητικών οργάνων.
- Η μπύρα - σε μεγάλες ποσότητες, προκαλεί αύξηση των οιστρογόνων στο σώμα ενός άνδρα - γυναικείες ορμόνες φύλου και μείωση της τεστοστερόνης.