Γενική περιγραφή της νόσου
Η μικροκεφαλία είναι μια απόκλιση στο μέγεθος του κρανίου και του εγκεφάλου από τον κανόνα, με τη σωστή ανάπτυξη του υπόλοιπου σώματος. Από τα ελληνικά μεταφράζεται ως "μικρό κεφάλι».
Διαβάστε επίσης το ειδικό μας άρθρο για την Διατροφή του Εγκεφάλου.
Συνήθεις αιτίες μικροκεφαλίας:
- ακτινοβολία;
- δυσμενής περιβαλλοντική κατάσταση·
- λοίμωξη?
- φάρμακα (κυρίως αντιβιοτικά).
- γενετικές ανωμαλίες ·
- λοιμώξεις (ενδομήτριες) – τοξοπλάσμωση, ερυθρά, κυτταρομεγαλοϊός, ιλαρά, έρπης, παρωτίτιδα.
- τοξίκωση (δηλητηρίαση) του εμβρύου από νικοτίνη, αλκοόλ και φάρμακα που πήρε η μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- αποτυχίες στο ενδοκρινικό σύστημα ·
- τραύμα γέννησης.
Μορφές μικροκεφαλίας και οι αιτίες τους:
- 1 Απλό (γενετικό, πρωτογενές, αληθινό, οικογενειακό) – οι παραπάνω παράγοντες που επηρέασαν το έμβρυο στο 1-2 τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
- 2 Επιπλεγμένο (δευτερογενές, συνδυασμένο) – εμφανίζεται ως συνέπεια των παραπάνω λόγων κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης ή κατά το τρίμηνο μετά τη γέννηση.
Συμπτώματα (σημεία) μικροκεφαλίας:
- ο όγκος του κεφαλιού του μωρού είναι μικρότερος από το συνηθισμένο κατά 2-3 αποκλίσεις σίγμα και είναι 25-30 εκατοστά.
- το fontanelle ρουφιέται νωρίς (μερικές φορές γεννιούνται ήδη κλειστά).
- το παιδί έχει προεξέχοντα αυτιά, μεγάλα τόξα που προεξέχουν πάνω από τα φρύδια, χαμηλό μέτωπο.
- στραβισμός;
- μικρό ύψος και βάρος (λιγότερο από το κανονικό).
- οι μύες δεν είναι σε καλή κατάσταση.
- προβλήματα με τον προσανατολισμό στο χώρο, με τον συντονισμό των κινήσεων.
- σπασμούς.
- δυσανάλογο σχήμα του κεφαλιού (το κρανίο είναι μικρό, το μπροστινό μέρος είναι κανονικό).
Τύποι συμπεριφοράς στη μικροκεφαλία
- 1 Torpid – ένα παιδί που είναι αδρανές, ληθαργικό, αδιάφορο για τα πάντα γύρω του, απαθές.
- 2 Ερετικός – υπερβολικά ευκίνητος, ιδιότροπος.
Χρήσιμες τροφές για τη μικροκεφαλία
Οι ασθενείς με μικροκεφαλία πρέπει να τρώνε τροφές που ενεργοποιούν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, αυξάνουν τη λειτουργία των εγκεφαλικών ημισφαιρίων. Αυτό απαιτεί γλουταμινικό οξύ, βιταμίνη Β, μέταλλα, λίπη, υδατάνθρακες. Πρέπει να καταναλώνονται τα ακόλουθα τρόφιμα:
- λαχανικά (αγγούρια, καρότα, κολοκύθα, παντζάρια, μπιζέλια, κολοκυθάκια, πατάτες, ντομάτες).
- φρούτα και μούρα (μήλο, αχλάδι, ακτινίδιο, αβοκάντο, μάνγκο).
- κρέας (βραστό, βραστό, στον ατμό)?
- συκώτι;
- ψάρια και θαλασσινά (φύκια, μύδια, χταπόδι, γαρίδες, καλκάνι, σαρδέλα).
- ξηροί καρποί (ειδικά τα αμύγδαλα και τα φουντούκια, τα φιστίκια, τα κουκουνάρια αξίζει να τρώμε)?
- χόρτα (σκόρδο, σέλινο, σπανάκι, μαϊντανός)?
- φασόλια;
- φακές;
- φυτικό λάδι;
- δημητριακά (ρύζι, φαγόπυρο, κεχρί).
- ζυμαρικά χωρίς γλουτένη (σημειώνονται με διαγραμμένο στάχυ με κόκκινη γραμμή).
- μεταλλικό νερό.
- αυγά;
- μέλι.
Συνιστάται να αγοράζετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και μούρα, αλλά μπορείτε επίσης να αγοράσετε παγωτά, το κύριο πράγμα είναι ότι μπορείτε να καταλάβετε ότι τα πραγματικά προϊόντα είναι κατεψυγμένα και όχι κάποια χημικά.
Συνήθως βράζετε χυλό δημητριακών, δεν χρειάζεται να τον αχνίσετε. Τα φασόλια πρέπει να μουλιάζονται πριν τα μαγειρέψουν.
Χρησιμοποιείτε μόνο φιλτραρισμένο νερό για το μαγείρεμα.
Όταν μαγειρεύετε το κρέας, θα πρέπει να βυθιστεί σε βραστό νερό, τότε όλες οι χρήσιμες ουσίες θα διατηρηθούν σε αυτό. Ρίξτε το ζωμό - δεν θα μείνουν θρεπτικά συστατικά σε αυτόν.
Ως ντρέσινγκ για πουρέ πατάτας, πάρτε μόνο ζωμούς μαγειρεμένους με λαχανικά.
Τα λαχανικά δεν πρέπει να χωνεύονται καθώς περιέχουν περισσότερη βιταμίνη.
Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της μικροκεφαλίας
Για να ενεργοποιήσετε την αντίδραση και να τονώσετε τον εγκέφαλο, θα πρέπει να πάρετε αφεψήματα από:
- ρίζα ginseng;
- Κινέζικο λεμονόχορτο;
- αλόη?
- φρέσκο μαϊντανό;
- Ανθος αραβοσιτου;
- βάλσαμο λεμονιού (αν ο ερητικός τύπος μικροκεφαλίας).
Χρήσιμα αφεψήματα και βάμματα από βάλτο calamus.
Συνταγή βάμματος
Πάρτε 50 γραμμάρια, τοποθετήστε σε μισό λίτρο βότκα, αφήστε για μια εβδομάδα. Μετά από μια εβδομάδα, πάρτε 3 r την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Ανοίγει η συνταγή
Πάρτε ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού ρίζες καλαμιού, ρίξτε σε 600 χιλιοστόλιτρα νερό, βράστε σε χαμηλή φωτιά για ένα τέταρτο της ώρας. Πάρτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα, ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.
Επικίνδυνες και επιβλαβείς τροφές για τη μικροκεφαλία
Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν προϊόντα που περιέχουν:
1. Γλουτένη.
Δεν μπορείτε να τρώτε τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (πάνω από 56). Αυτά τα προϊόντα μπορούν να προβληθούν σε ειδικό πίνακα. Ακολουθεί ένα παράδειγμα τροφών με αυξημένα επίπεδα γλουτένης: μπανάνες, ανανάδες, σταφύλια, καρπούζι, ποπ κορν, πατάτες, κορν φλέικς (γλυκό), οποιοδήποτε γρήγορο φαγητό.
2. Καζεΐνη, δηλαδή το αγελαδινό γάλα (τα κορεσμένα οξέα, τα οποία περιέχει σε μεγάλες ποσότητες το αγελαδινό γάλα, οδηγούν σε ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου, με αποτέλεσμα – λειτουργικές διαταραχές). Επίσης, τα αντιβιοτικά μπορούν να εισέλθουν στο γάλα.
3. Αλας, δηλαδή τη μαγειρική.
Πρήξιμο, άγχος στα νεφρά, αυξημένη αρτηριακή πίεση, μεταβολικές διαταραχές – όλα χάρη σε αυτήν. Το σώμα θα λάβει επαρκή ποσότητα αλατιού από άλλες τροφές, ειδικά από θαλασσινά.
4. Ζάχαρη, πιο συγκεκριμένα σακχαρόζη.
Χρήσιμα σάκχαρα θεωρούνται η φρουκτόζη, η γλυκόζη, η γαλακτόζη και ούτω καθεξής, τα οποία βρίσκονται σε λαχανικά και φρούτα. Θα πρέπει να αποκλείσετε τη σοκολάτα, τα είδη ζαχαροπλαστικής, την επιτραπέζια ζάχαρη, τη ραφιναρισμένη ζάχαρη, τη γλυκιά σόδα. Γιατί; Διότι η σακχαρόζη είναι δισακχαρίτης η ίδια, που αποσυντίθεται σε μέρη και μόνο τότε απορροφάται.
Λόγω της σακχαρόζης, το επίπεδο σακχάρου αυξάνεται, το φορτίο στο πάγκρεας αυξάνεται, η ινσουλίνη παράγεται πιο ενεργά και συσσωρεύεται λίπος. Η παχυσαρκία δεν πρέπει να επιτρέπεται, γιατί ένας ασθενής με μικροκεφαλία έχει πολύ αδύναμους μύες.
Προσοχή!
Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!