Περιεχόμενα
Γενική περιγραφή της νόσου
Πρόκειται για αυξημένη πίεση υδροστατικής φύσης σε κοίλα όργανα, αγγεία ή σε κοιλότητες του σώματος.
Τύποι και αιτίες υπέρτασης
Τα αίτια της υπέρτασης εξαρτώνται άμεσα από τους τύπους της. Κατανομή αρτηριακών, φλεβικών, αγγειογενών, ενδοκρανιακών, υπερκινητικών, αιμοδυναμικών, ορμονικών, συμπτωματικών γλαυκωμάτων του οφθαλμού κ.λπ. Αυτό απαριθμεί τους κύριους τύπους υπέρτασης, καθώς υπάρχουν περισσότεροι από 30 τύποι αυτής της νόσου συνολικά.
- 1 Η αιτία της αρτηριακής υπέρτασης είναι το υπερβολικό άγχος της ψυχικής δραστηριότητας, το οποίο έχει προκύψει λόγω της επίδρασης ενός αριθμού παραγόντων ψυχοσυναισθηματικής φύσης. Αυτή η επίδραση διαταράσσει την υποφλοιώδη και φλοιώδη ρύθμιση των ορμονικών μηχανισμών και τη ρύθμιση του αγγειοκινητικού συστήματος ελέγχου της αρτηριακής πίεσης.
- 2 Η παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στα νεφρά προκαλεί νεοαγγειακή υπέρταση. Σε αυτή την περίπτωση, η αύξηση της πίεσης συμβαίνει λόγω της στένωσης των αρτηριών των νεφρών.
- 3 Όσον αφορά τη φλεβική υπέρταση, η αιτία εμφάνισής της είναι ένα αυξημένο επίπεδο υδροστατικής πίεσης εντός των φλεβών.
- 4 Η εμφάνιση ενδοκρανιακής υπέρτασης οφείλεται στην παρουσία παθολογικού σχηματισμού στην κρανιακή κοιλότητα, εγκεφαλικό οίδημα, κακή εκροή εγκεφαλοαγγειακού υγρού ή υπερέκκριση.
- 5 Η υπερκινητική υπέρταση εμφανίζεται λόγω αύξησης της ποσότητας εγκεφαλικού επεισοδίου αίματος (ενώ η αντίσταση των περιφερικών αγγείων δεν προκύπτει).
- 6 Η αιμοδυναμική υπέρταση αναπτύσσεται λόγω της αύξησης της αντίστασης των περιφερικών αγγείων και της αύξησης του όγκου εγκεφαλικού επεισοδίου της καρδιάς, και χωρίς αύξηση του τόνου του αγγείου.
- 7 Η ενδοκρινή (ορμονική) υπέρταση εμφανίζεται στο πλαίσιο διαταραχών του ενδοκρινικού συστήματος, εμμηνόπαυσης στις γυναίκες.
- 8 Μια παροδική αύξηση της πίεσης στο εσωτερικό του ματιού (συμπτωματικό οφθαλμικό γλαύκωμα) αναπτύσσεται με φόντο οποιαδήποτε γενική ασθένεια.
Note
Οι κοινές ασθένειες περιλαμβάνουν ασθένειες που δεν είναι αποτέλεσμα επαγγελματικής δραστηριότητας ή τραυματισμών στην εργασία. Αυτή η ομάδα ασθενειών διακρίνεται από το γεγονός ότι έχει αρνητική επίδραση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα και όχι σε μεμονωμένα συστήματα ή όργανα. Η πορεία των γενικών ασθενειών συμβάλλει στην ανάπτυξη ανώμαλων διεργασιών που καταστρέφουν το σώμα.
Οι λόγοι για την ανάπτυξη κοινών ασθενειών: άγχος, κακή και ανθυγιεινή διατροφή ή θεραπεία, παρουσία κακών συνηθειών, χαμηλή ανοσία.
Οι κοινές ασθένειες περιλαμβάνουν λόξυγγα, αναιμία, κόπωση, γρίπη, ανεπάρκεια βιταμινών, προβλήματα μνήμης, κρυοπαγήματα, hangover.
Συμπτώματα της υπέρτασης
Η εκδήλωση της υπέρτασης εξαρτάται από τον τύπο της.
Το κύριο σύμπτωμα της αρτηριακής υπέρτασης είναι η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι δείκτες πίεσης υποδεικνύουν το στάδιο και το βαθμό της αρτηριακής υπέρτασης.
Εάν η πίεση αυξηθεί στο επίπεδο των 140-159 κατά 90-99 mm Hg. Art., Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτοί είναι δείκτες φως (πρώτα) βαθμός.
Για μέτριος (δεύτερος) ο βαθμός αυτής της υπέρτασης χαρακτηρίζεται από δεδομένα μετά από μέτρηση στην περιοχή από 179 έως 109 mm Hg. st ..
RџСўРё βαριά (τρίτοςβαθμού, αυτές οι πιέσεις ανεβαίνουν στα 180/100 mm Hg. st
Τα σημάδια της νεοαγγειακής υπέρτασης μοιάζουν πολύ με αυτά της αρτηριακής υπέρτασης.
Παρουσία ενδοκρανιακής υπέρτασης, ο ασθενής έχει διαταραχή της συνείδησης, της όρασης ή της κίνησης των βολβών των ματιών, παρατηρούνται έντονοι πονοκέφαλοι, ναυτία και έμετος (συνήθως βασανίζονται το πρώτο μισό της ημέρας και δεν εξαρτώνται από την ποσότητα που καταναλώνεται ή από την ώρα της πρόσληψης τροφής).
Επιπλοκές της υπέρτασης
Συχνά, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, προκύπτουν σοβαρές επιπλοκές. Αυτά περιλαμβάνουν έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική ανεπάρκεια και θάνατο.
Προληπτικά μέτρα υπέρτασης
Η πρόληψη της υπέρτασης συνίσταται στη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής, καθώς και στη διεξαγωγή προληπτικών εξετάσεων για τον εντοπισμό παθολογικών διαδικασιών που μπορεί να οδηγήσουν σε υπέρταση και επιπλοκές.
Χρήσιμα τρόφιμα για υπέρταση
Η σωστή διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας της υπέρτασης. Για να ομαλοποιήσετε την υδροστατική πίεση, πρέπει να τηρείτε μια ειδική δίαιτα και δίαιτα.
Ένα από τα κύρια καθήκοντα με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η ομαλοποίηση και η ρύθμιση του βάρους (αν έχετε επιπλέον κιλά, είναι μία από τις κύριες αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης).
Επίσης, πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχει νάτριο, το οποίο συγκρατεί το νερό στο σώμα. Για το λόγο αυτό, υπάρχει αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος, η οποία φυσικά αυξάνει την πίεση. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η συνήθης ποσότητα αλατιού (10-15 γραμμάρια την ημέρα) μπορεί να μειωθεί σε 3-4 γραμμάρια. Αυτή είναι η ποσότητα αλατιού που μπορεί να ληφθεί από τα συμβατικά τρόφιμα. Επομένως, δεν χρειάζεται να προσθέσετε αλάτι στο φαγητό.
Είναι επιτακτική η μετάβαση στα τρόφιμα σε κλασματικά μέρη. Για να γίνει αυτό, πρέπει να διαιρέσετε την καθημερινή διατροφή σας έτσι ώστε να αποδειχθεί ότι παίρνετε τα γεύματα ομοιόμορφα, σε ποσότητα 5-6 φορές την ημέρα. Λίγες ώρες πριν τον ύπνο, συνιστάται να τρώτε ένα μικρό φρούτο (της επιλογής σας) ή να πίνετε ένα ποτήρι κεφίρ χαμηλών λιπαρών.
Όσον αφορά το κρέας, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μόνο άπαχα κρέατα. Τα πιάτα μοσχαρίσιου, γαλοπούλας, κουνελιού ή κοτόπουλου μαγειρεμένα χωρίς λάδι είναι τέλεια.
Τα φυτικά λίπη πρέπει να αποτελούν τουλάχιστον το ⅓ του συνόλου. Είναι απαραίτητο να τηγανίζετε πιάτα χωρίς να προσθέτετε ζωικά λίπη και όταν μαγειρεύετε πιάτα, προσθέστε μια μικρή ποσότητα ελαιόλαδου ή ηλιέλαιου.
Εάν δεν σας αρέσει το διαιτητικό κρέας, μπορείτε να προσθέσετε άρωμα και ξύσμα στη γεύση του χρησιμοποιώντας χυμό λεμονιού, άνηθο, μαϊντανό, βασιλικό, τζίντζερ και άλλα βότανα και μπαχαρικά.
Η διατροφή ενός ασθενούς με υπέρταση πρέπει να περιλαμβάνει φυτικές ίνες. Είναι αυτή που βοηθά στη μείωση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα και αποτρέπει την απορρόφησή της. Επομένως, αξίζει να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Επίσης, αξίζει να φροντίζετε την καρδιά. Πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο. Δυναμώνουν τον καρδιακό μυ και αυξάνουν κατά πολύ την αντοχή του. Για να κορεστεί το σώμα με αυτά τα χρήσιμα συστατικά, είναι απαραίτητο να τρώτε παντζάρια, αποξηραμένα βερίκοκα, καρότα, λάχανο, δημητριακά, θαλασσινά. Επιπλέον, τα προϊόντα αυτά δεν συμβάλλουν στην εμφάνιση περιττών κιλών.
Η ζαχαροπλαστική πρέπει να αντικατασταθεί με φρούτα, αποξηραμένα φρούτα και μέλι. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε ψωμί και προϊόντα από αλεύρι από αλεύρι ολικής αλέσεως.
Σημαντικό!
Αξίζει να σημειωθεί ότι η διατροφή σας πρέπει να προσαρμοστεί ήδη ανάλογα με το τι προκάλεσε την αύξηση της υδροστατικής πίεσης.
Παραδοσιακή ιατρική για υπέρταση
Η θεραπεία της υπέρτασης με τη βοήθεια παραδοσιακών μεθόδων ιατρικής θεωρείται από τους περισσότερους γιατρούς αναποτελεσματική και βραχύβια στα αποτελέσματά της. Όλοι οι τύποι υπέρτασης πρέπει να αντιμετωπίζονται υπό την αυστηρή επίβλεψη επαγγελματία υγείας. Μετά από όλα, είναι καλύτερο να θεραπεύσετε τη νόσο στα αρχικά στάδια παρά στα παραμελημένα.
Για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, σε χαμηλά ποσοστά, επιτρέπεται η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής και η τήρηση της σωστής διατροφής.
Για να διατηρηθεί και να ενισχυθεί η θεραπεία για την πνευμονική υπέρταση, συνιστάται να πίνετε αφέψημα φρούτων rowan (μια κουταλιά της σούπας μούρα πρέπει να χυθεί με ένα ποτήρι ζεστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά, πάρτε ½ φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα). Επιπλέον, πρέπει να πίνετε 125 γραμμάρια φρεσκοστυμμένου χυμού κολοκύθας καθημερινά.
Επικίνδυνα και επιβλαβή τρόφιμα για υπέρταση
- λιπαρά ψάρια και κρέας, λουκάνικα κατάστημα, κονσέρβες, καπνιστά κρέατα, μπέικον, τυρί ·
- μαργαρίνη, κρέμα ζαχαροπλαστικής, βούτυρο σε περίσσεια (το βούτυρο μπορεί να απλωθεί σε ψωμί με ένα λεπτό, διαφωτιστικό στρώμα).
- γλυκά (κέικ, μπισκότα, γλυκά, ζάχαρη, γλυκά).
- αλκοολούχα ποτά, δυνατό τσάι (αυτό ισχύει τόσο για το πράσινο όσο και για το μαύρο τσάι), καφέ.
- πολύ αλμυρά, πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα.
- μαγιονέζα, σάλτσες και μαρινάδες που αγοράστηκαν από το κατάστημα.
- τρόφιμα στα οποία υπάρχει αλλεργική αντίδραση.
Εάν είστε καπνιστής, πρέπει επειγόντως να απαλλαγείτε από αυτόν τον εθισμό.
Η νηστεία, η νηστεία και οι αυστηρές δίαιτες απαγορεύονται αυστηρά. Ένας απότομος περιορισμός στα τρόφιμα θα οδηγήσει αμέσως σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Προσοχή!
Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!