Περιεχόμενα
Αρθρίτιδα Είναι μια ασθένεια των αρθρώσεων και των περιαρθρικών ιστών με φλεγμονώδεις διαταραχές της λειτουργικότητάς τους.
Προϋποθέσεις ανάπτυξης:
κληρονομική προδιάθεση για παθολογία των αρθρώσεων, κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοολισμός), μειωμένος μεταβολισμός και υπερβολικό βάρος, τραυματισμοί (νοικοκυριό, αθλητισμός, επαγγελματική, ψυχική) ή αυξημένο αρθρικό άγχος, μολυσματικές, αλλεργικές και ανοσολογικές ασθένειες, ασθένειες που βασίζονται στη δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος , «Καθιστικός» τρόπος ζωής και κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών.
Αιτίες:
- 1 λοιμώξεις των αρθρώσεων
- 2 τραύμα
- 3 υποθερμία;
- 4 μεγάλη σωματική δραστηριότητα.
συμπτώματα:
πόνος το πρωί σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις (φλεγμονώδης τύπος πόνου). πρήξιμο, ερυθρότητα και σκλήρυνση του δέρματος γύρω από τις αρθρώσεις. την αδράνεια τους? αυξημένη θερμοκρασία στην περιοχή των αρθρώσεων. παραμόρφωση της άρθρωσης συμπίεση υπό αυξημένο φορτίο.
Ταξινόμηση των τύπων αρθρίτιδας:
Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν περίπου εκατό τύποι αρθρίτιδας, οι πιο συνηθισμένοι από τους οποίους ταξινομούνται:
ανάλογα με την έκταση της βλάβης:
- μονοαρθρίτιδα - φλεγμονώδης νόσος μιας άρθρωσης
- ολιγοαρθρίτιδα - φλεγμονώδης νόσος πολλών αρθρώσεων
- πολυαρθρίτιδα - φλεγμονώδης νόσος πολλών αρθρώσεων
ανάλογα με τη φύση του μαθήματος:
- οξύς;
- υποξεία;
- χρόνιος.
ανάλογα με τη φύση της βλάβης:
- ρευματοειδή αρθρίτιδα - συστηματική φλεγμονώδης αυτοάνοση ασθένεια των susiavs (επηρεάζει τους περιαρθρικούς ιστούς, τα συστήματα και τα όργανα του σώματος).
- ψωριασική αρθρίτιδα - ασθένεια των αρθρώσεων που σχετίζεται με την ψωρίαση.
- αντιδραστική αρθρίτιδα - ασθένεια των αρθρώσεων που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα οξείας ουρογεννητικής ή εντερικής λοίμωξης.
- λοιμώδης αρθρίτιδα (σηπτική ή πυογονική αρθρίτιδα) - μια μολυσματική ασθένεια των αρθρώσεων (παθογόνα: γονόκοκκοι, φυματίωση, Haemophilus influenzae, στρεπτόκοκκοι, ζύμη, μυκητιασικές λοιμώξεις).
- τραυματική αρθρίτιδα - αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα βλάβης στις αρθρώσεις.
- δυστροφική αρθρίτιδα - αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα ψύξης, μεταβολικών διαταραχών, σωματικής υπερπόνησης, παραβίασης των συνθηκών διαβίωσης και εργασίας, έλλειψης βιταμινών.
Λόγω του γεγονότος ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί τύποι αρθρίτιδας, δεν υπάρχει καμία διατροφή που θα ήταν εξίσου κατάλληλη για ιατρική διατροφή για κάθε τύπο αυτής της ασθένειας. Ωστόσο, με την αρθρίτιδα, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή τρόφιμα με αυξημένη ποσότητα ιχνοστοιχείων και βιταμινών, χρησιμοποιώντας βραστά ή ψημένα τρόφιμα τουλάχιστον πέντε έως έξι φορές την ημέρα.
Υγιεινά τρόφιμα για αρθρίτιδα
- 1 φρούτα, λαχανικά, ιδιαίτερα πορτοκαλί ή κίτρινα, με υψηλό επίπεδο βιταμίνης C και αντιοξειδωτικά (πιπεριές, εσπεριδοειδή, χυμός ωμής πατάτας, καρότα, τεύτλα, αγγούρια, κρεμμύδια, μήλα).
- 2 σαλάτες από φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
- 3 μούρα (lingonberry, cranberry)
- 4 Φρεσκοστυμμένοι χυμοί (όπως χυμός μήλου ή μείγμα χυμού καρότου, χυμού σέλινου, ντομάτας και λάχανου)
- Τροφές 5 γαλακτικού οξέος πλούσιες σε ευεργετικά βακτήρια και ασβέστιο
- 6 ιχθυέλαιο, μουρουνέλαιο (περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που μειώνουν την ευαισθησία των αρθρώσεων).
- 7 ορισμένες ποικιλίες ψαριών με περιορισμένες ποσότητες ακόρεστων λιπαρών οξέων (πέστροφα, σκουμπρί, σολομός).
- 8 κουάκερ φαγόπυρου και φακές (περιέχουν φυτικές πρωτεΐνες).
- 9 διαιτητικό κρέας (κοτόπουλο, κουνέλι, γαλοπούλα, βραστά αυγά κοτόπουλου).
Λαϊκές θεραπείες για την αρθρίτιδα:
- φρέσκο βότανο κιχωρίου (ατμός και απλώστε σε ένα πονόλαιμο σημείο)
- coltsfoot ή λάχανο (τυλίξτε τα φύλλα λάχανου τη νύχτα, πόνο στις αρθρώσεις)
- φυσικοί χυμοί από lingonberry, μήλο, γκρέιπφρουτ (πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού ανά ποτήρι καθαρό νερό) ή ένα μείγμα χυμών (καρότα, αγγούρι, τεύτλα, μαρούλι, λάχανο, σπανάκι).
- σελαντίνη (χρησιμοποιήστε το χυμό για λίπανση των προσβεβλημένων αρθρώσεων)
- σκόρδο (δύο έως τρεις σκελίδες την ημέρα)?
- μασάζ με αιθέρια έλαια (πέντε σταγόνες λάδι πεύκου, τρεις σταγόνες λάδι λεβάντας, τρεις σταγόνες λάδι λεμονιού αναμεμιγμένο με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή πέντε σταγόνες λάδι λεμονιού, τέσσερις σταγόνες λάδι ευκαλύπτου, τέσσερις σταγόνες λάδι λεβάντας αναμεμειγμένο με κουταλιά της σούπας έλαιο σταφυλιού).
Επικίνδυνα και επιβλαβή τρόφιμα για την αρθρίτιδα
Θα πρέπει να περιοριστεί ή να αποκλειστεί από τη διατροφή: ξινή, όσπρια, σπανάκι, τηγανητό κρέας, λουκάνικα, καπνιστά κρέατα, εντόσθια, ζωμοί, αλκοόλ, αλάτι και ζάχαρη, τρόφιμα που περιέχουν πυρίμαχα λίπη και εύπεπτοι υδατάνθρακες, καρυκεύματα και μπαχαρικά (πιπέρι, μουστάρδα , χρένο), μαγειρική, μοσχάρι, χοιρινό και αρνίσιο λίπος, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστά κρέατα, μαρινάδες, τουρσιά, ζεστά σνακ, ζαχαροπλαστική, δυνατό καφέ και τσάι, παγωτό.
Προσοχή!
Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!