Νοσταλγία, ή γιατί η χαμένη ευδαιμονία δεν σε κάνει δυστυχισμένο

Νοσταλγία, ή γιατί η χαμένη ευδαιμονία δεν σε κάνει δυστυχισμένο

Ψυχολογία

Η νοσταλγία, αυτή τη στιγμή «στη μόδα», μας κάνει να συνδεόμαστε με τις εμπειρίες μας και να μαθαίνουμε από την εμπειρία

Σε ένα κεφάλαιο του δυστοπικού «Black Mirror» οι πρωταγωνιστές του ζουν ένα αιώνιο πάρτι της δεκαετίας του ογδόντα, στο οποίο όλοι απολαμβάνουν σαν να μην υπάρχει αύριο. Και μετά ανακαλύπτεις τι συμβαίνει στην πραγματικότητα (συγγνώμη για την εκτόξευση): αυτοί που βρίσκονται εκεί είναι άνθρωποι που αποφασίζουν να συνδεθούν και να ζήσουν σε έναν εικονικό κόσμο, το «San Junipero», μια πόλη που δημιουργήθηκε μέσω του νοσταλγία για τα νιάτα του.

Ζούμε σε μια εποχή που η νοσταλγία είναι σε έξαρση, σαν να είναι μόδα. Οι κοντές και ίσιες φούστες των 90s, οι κασέτες και τα βινύλια, η σειρά παιδιών που λύνουν μυστήρια στα 80s οπλισμένα με σκουφάκια και ποδήλατα επιστρέφουν, ακόμα και τα μπαρμπούνια επέστρεψαν! Αν πριν ήταν οι ρομαντικοί που φώναζαν στους ουρανούς ότι το παρελθόν ήταν καλύτερο, τώρα οι αγνοούμενοι βασίζονται στην αναδημιουργία σε εποχές που πολλοί δεν έχουν καν ζήσει και έχουν βιώσει μόνο μέσα από ταινίες και βιβλία. Σε μια εποχή που αισθανόμαστε ακόμη και τη λαχτάρα να μπορέσουμε να κάνουμε μερικούς χορούς χωρίς να ανησυχούμε για τη μάσκα ή την κοινωνική απόσταση, νοσταλγία, ένα συναίσθημα, αλλά και εν μέρει μια παγκόσμια εμπειρία, διαμορφώνει το παρόν μας.

Το σημερινό φαινόμενο είναι τέτοιο που υπάρχουν εκείνοι που λένε ότι ζούμε σε μια «ρετρο-νεωτερικότητα». Ο Diego S. Garrocho, φιλόσοφος, καθηγητής Ηθικής στο Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης και συγγραφέας του «Sobre la nostalgia» (Alianza Ensayo), διαβεβαιώνει ότι υπάρχει μια ρητή βιομηχανία νοσταλγίας στην οποία ανακτώνται αρχαίοι ρυθμοί, εικόνες, ιστορίες και σχέδια. φαίνεται να θέλει να μας προστατεύσει από ένα απειλητικό μέλλον.

Αν και ο όρος «νοσταλγία» επινοήθηκε το 1688, μιλάμε για ένα συναίσθημα που, υποστηρίζει ο Garrocho, «δεν ανταποκρίνεται σε μια πολιτιστική κατασκευή, αλλά είναι εγγεγραμμένο στην ανθρώπινη καρδιά από την καταγωγή μας». Υποστηρίζει ότι, αν από νοσταλγία υποθέσουμε κάτι ως α ασαφής επίγνωση απώλειας, σαν κάτι που λείπει, «υπάρχουν επαρκή πολιτιστικά αρχεία για να μπορέσουμε να το θεωρήσουμε παγκόσμιο συναίσθημα».

Όταν μιλάμε για νοσταλγία, μιλάμε για ένα αίσθημα λαχτάρας που, αν και παραδοσιακά συνδέεται με τη θλίψη ή τη θλίψη, προς το παρόν υπερβαίνει. Η Bárbara Lucendo, ψυχολόγος στο Centro TAP, το λέει αυτό Η νοσταλγία είναι χρήσιμη ως πηγή σύνδεσης με ανθρώπους, συναισθήματα ή καταστάσεις από το παρελθόν που μας έδωσε ευτυχία και που, με το να τα θυμόμαστε, μας βοηθά να μάθουμε από αυτά, να αναπτυχθούμε και να ωριμάσουμε με σεβασμό σε όσα ζήσαμε.

Σίγουρα, υπάρχουν άνθρωποι πιο νοσταλγοί από άλλους. Αν και είναι πολύπλοκο να ορίσουμε τι κάνει κάποιον να έχει περισσότερο ή λιγότερο τάση για λαχτάρα, η ψυχολόγος εξηγεί ότι, σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες σε όλη την ιστορία, «οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να έχουν νοσταλγικές σκέψεις έχουν λιγότερες αρνητικές σκέψεις για το νόημα της ζωής, καθώς επίσης είναι πιο πιθανό να ενισχύσουν τους κοινωνικούς τους δεσμούς και να εκτιμήσουν τις προηγούμενες εμπειρίες ως πόρος για να αντιμετωπίσεις το παρόν». Ωστόσο, λέει ότι οι λιγότερο νοσταλγοί παρουσιάζουν μεγαλύτερο αριθμό αρνητικών σκέψεων τόσο με το νόημα της ζωής όσο και με αυτό του θανάτου και, κατά συνέπεια, δεν δίνουν τόση αξία στις περασμένες στιγμές και τη χρησιμότητα που μπορούν να φέρουν. την επικαιρότητα.

Ο Diego S. Garrocho υποστηρίζει ότι είναι «αναμφισβήτητο ότι η νοσταλγία είναι ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα» που μας βοηθά να ορίσουμε. «Ο Αριστοτέλης υποστήριζε ότι οι μελαγχολικοί άνθρωποι ήταν μελαγχολικοί εξαιτίας της περίσσειας μαύρης χολής. Σήμερα, προφανώς, απέχουμε πολύ από αυτή τη χιουμοριστική περιγραφή του χαρακτήρα, αλλά νομίζω ότι αυτό υπάρχουν χαρακτηριστικά και εμπειρίες που καθορίζουν τη νοσταλγική μας κατάσταση", Αυτος λεει.

Αποφύγετε τη νοσταλγία

Η νοσταλγία, κατά κάποιον τρόπο, είναι να αναδημιουργούμε τον εαυτό μας στο παρελθόν, αλλά σε αντίθεση με εκείνους που βρίσκουν μια γεύση από αυτές τις αναμνήσεις, υπάρχουν εκείνοι που ζουν με το βάρος να μην μπορούν να ξεχάσουν τίποτα, είτε τους αρέσει είτε όχι. «Η λήθη είναι μια πολύ μοναδική εμπειρία αφού δεν μπορεί να προκληθεί. Μπορούμε να κάνουμε μια προσπάθεια να θυμηθούμε, αλλά κανείς δεν έχει ακόμη καταφέρει να εφεύρει μια στρατηγική που να μας επιτρέπει να ξεχνάμε κατά βούληση », εξηγεί ο Garrocho. Με τον ίδιο τρόπο που μπορεί να εκπαιδευτεί η μνήμη, ο φιλόσοφος λέει ότι «θα ήθελε να υπάρχει μια ακαδημία λήθης».

Το να είμαστε νοσταλγικοί άνθρωποι μας κάνει να αντιλαμβανόμαστε το παρόν μέσα από μια συγκεκριμένη οπτική. Η Bárbara Lucendo επισημαίνει δύο πτυχές του πώς αυτή η λαχτάρα μπορεί να οικοδομήσει τη σχέση μας με το σήμερα. Από τη μια, εξηγεί ότι το να είσαι νοσταλγικός άνθρωπος «μπορεί να σημαίνει λαχτάρα για αυτό το παρελθόν που βρισκόμαστε ανάμεσα σε συναισθήματα μοναξιάς, αποσύνδεση από την τρέχουσα στιγμή και των ανθρώπων γύρω μας». Όμως, από την άλλη, υπάρχουν φορές που η νοσταλγία έχει το εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα και έχει θετικές συνέπειες, αφού μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή μας και να προσφέρει μεγαλύτερη συναισθηματική ασφάλεια. «Αυτό μας κάνει να βλέπουμε το παρελθόν ως μια χρήσιμη πηγή μάθησης για την παρούσα στιγμή», λέει.

Η νοσταλγία μπορεί να έχει «πλεονεκτήματα» για εμάς γιατί δεν χρειάζεται απαραίτητα να έχει μια αρνητική πλευρά. «Ο Πλάτωνας μας είπε ήδη ότι υπήρχαν μορφές υγιούς πόνου και, από τότε, δεν είναι λίγοι αυτοί που θεώρησαν ότι υπάρχει μια μορφή διαύγειας που εμφανίζεται μόνο στη θλίψη ή τη μελαγχολία», εξηγεί ο Diego S. Garrocho. Αν και προειδοποιεί ότι δεν θέλει να «προσδώσει στην απαισιοδοξία κανένα πνευματικό κύρος», διαβεβαιώνει ότι, στην περίπτωση της νοσταλγίας, η πιο ελπιδοφόρα νότα είναι η πιθανότητα επιστροφής: «Ο νοσταλγός λαχταρά μια στιγμή που συνέβη αλλά αυτή η ανάμνηση μπορεί να χρησιμεύσει ως συναισθηματική κινητήρια δύναμη για να προσπαθήσουμε να επιστρέψουμε σε εκείνο το μέρος στο οποίο, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ανήκουμε.

Μελαγχολία ή λαχτάρα

Η μελαγχολία χρησιμοποιείται συχνά ως συνώνυμο της λαχτάρας. Η ψυχολόγος Bárbara Lucendo σχολιάζει ότι αν και αυτά τα δύο συναισθήματα μοιράζονται πολλές ομοιότητες, έχουν επίσης πολλές άλλες αποχρώσεις που τα κάνουν διαφορετικά. Μία από τις κύριες διαφορές είναι η επίδραση που έχουν στο άτομο που τις βιώνει. "Ενώ η μελαγχολία προκαλεί στο άτομο ένα αίσθημα δυσαρέσκειας με την προσωπική του ζωή, η νοσταλγία δεν έχει αυτό το αποτέλεσμα», λέει ο επαγγελματίας, ο οποίος προσθέτει ότι η εμπειρία της νοσταλγίας συνδέεται με μια συγκεκριμένη ανάμνηση ενώ η μελαγχολία και οι συνέπειές της εμφανίζονται ευρύτερα με την πάροδο του χρόνου. Από την άλλη, η μελαγχολία γεννιέται από θλιβερές σκέψεις και συνδέεται με εμπειρίες δυσάρεστων συναισθημάτων, κάνοντας το άτομο να αισθάνεται πεσμένο και χωρίς ενθουσιασμό, ενώ η νοσταλγία μπορεί να συνδεθεί τόσο με δυσάρεστα όσο και με ευχάριστα συναισθήματα λόγω της ανάμνησης όσων έχει ζήσει.

Η νοσταλγία, λέει ο Diego S. Garrocho, είναι μια άσκηση στη μυθοπλασία: θεωρεί ότι η μνήμη είναι μια ικανότητα υπεράσπισης του εγώ, αφού μας προστατεύει από τη δική μας μετριότητα και φιλοδοξεί να αναπαραστήσει τις μέρες που πέρασαν με ένα έπος και με αξιοπρέπεια. μάλλον δεν αξίζουν. Ωστόσο, υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι μερικές φορές έχουν την ανάγκη να αναδημιουργήσουν τις εμπειρίες μας ακριβώς για να τοποθετήσουν το παρελθόν σύμφωνα με τις προσδοκίες μας. «Νομίζω ότι αυτή η άσκηση μπορεί να είναι, δεν ξέρω αν είναι υγιής, αλλά είναι τουλάχιστον θεμιτή αρκεί να μην ξεπερνά ορισμένα όρια», λέει.