Εάν το παιδί σας ξυπνάει κλαίγοντας ή ιδρώνει σε τακτική βάση και έρχεται στο κρεβάτι σας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε: τα παιδιά έχουν πολύ περισσότερους εφιάλτες από τους ενήλικες, αυτό είναι μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης του κρεβατιού. 'Παιδική ηλικία.

Έτσι μεταξύ 3 ετών και 6 ετών, από 10 έως 50% τα παιδιά βλέπουν περιστασιακά εφιάλτες.

Αντίστροφως, η συχνότητα και η ένταση των εφιάλτων μειώνονται στους ενήλικες με την πάροδο των ετών. Σταδιακά εξαφανίζονται, για να γίνουν σχεδόν ανύπαρκτη μετά τη δεκαετία του εξήντα.