Γιορτάζοντας το νέο έτος χωρίς παρέα — και μόνο η σκέψη του μπορεί να τρομοκρατήσει πολλούς. Φαίνεται ότι ένα τέτοιο σενάριο υποδηλώνει ότι κάτι στη ζωή μας έχει πάει στραβά και παλεύουμε να βρούμε τους συντρόφους μας — γράφουμε σε φίλους που δεν έχουμε συναντήσει ποτέ για ολόκληρο το έτος που έφυγε, θα επισκεφτούμε τους γονείς μας, γνωρίζοντας προλάβετε ότι αυτές οι συγκεντρώσεις δεν θα καταλήξουν σε τίποτα καλό. Τι γίνεται όμως αν προσπαθείτε ακόμα να περάσετε αυτή την κύρια νύχτα του χρόνου μόνοι με τον εαυτό σας;
Όταν απομένει όλο και λιγότερος χρόνος πριν από την Πρωτοχρονιά, ο ρυθμός της ζωής επιταχύνεται αισθητά. Κάνουμε φασαρία, προσπαθώντας να κάνουμε τα πάντα εγκαίρως: να κλείσουμε υποθέσεις στη δουλειά, να συγχαρούμε πελάτες, στον ελεύθερο χρόνο μας να πάμε για ψώνια για να βρούμε μια στολή, να αγοράσουμε δώρα και απαραίτητα προϊόντα - οι προετοιμασίες για τις διακοπές βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη.
Και ανάμεσα στα πολλά ερωτήματα που αντιμετωπίζουμε την παραμονή της Πρωτοχρονιάς (τι να φορέσουμε, τι να δώσουμε, τι να μαγειρέψουμε), ένα ξεχωρίζει: με ποιον να γιορτάσουμε; Είναι αυτός που ανησυχεί περισσότερο πολλούς την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.
Αυτή η κύρια γιορτή του έτους επιδεινώνει επίσης την αίσθηση ενός ορόσημου και μιας μετάβασης. Αρχίζουμε άθελά μας να σκεφτόμαστε: τι έχω πετύχει, πού βρίσκομαι τώρα, πώς χρησιμοποίησα φέτος, τι έχω τώρα; Κάποιες ερωτήσεις μας κάνουν να νιώθουμε βαθιά δυσαρέσκεια με τον εαυτό μας και φόβο για το μέλλον. Σε αυτό μπορεί να προστεθεί ο εκνευρισμός, ο πόνος, το αίσθημα της μοναξιάς, η αχρηστία της ίδιας, η αναξιότητα.
Πολλοί δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν τέτοιες σκέψεις και συναισθήματα και βυθίζονται στη φασαρία και τη βιασύνη της Πρωτοχρονιάς, κρύβονται στον γενικό θόρυβο και τα χαμόγελα, τα μπολ με φαγητό και τα βεγγαλικά.
Μπορούμε να είμαστε θυμωμένοι με τον κόσμο γύρω μας ότι είναι άδικο ή μπορούμε να πούμε αντίο στην ιδέα ότι κάτι μας χρωστάει.
Δεν θα χρειαζόταν να ψάχνουμε τόσο μανιωδώς με ποιον να γιορτάσουμε τις διακοπές, αν δεν ήταν τόσο τρομακτικό να είμαστε μόνοι με τον εαυτό μας. Αλλά, δυστυχώς, λίγοι άνθρωποι ξέρουν πώς να είναι φίλοι με τον εαυτό τους - υποστηρίζοντας και αποδεχόμενοι. Τις περισσότερες φορές είμαστε κριτές, κριτικοί, κατήγοροι του εαυτού μας. Και ποιος θα ήθελε έναν αιώνια κρίσιμο φίλο;
Ωστόσο, αν γιορτάζετε την Πρωτοχρονιά μόνοι σας, αλλά όχι στη θέση του θύματος, κουρδίζεστε με αρνητικές προβλέψεις και ερμηνείες και καταδικάζεστε, αλλά από τη θέση της φροντίδας, του ενδιαφέροντος και της τρυφερότητας για τον εαυτό σας, αυτό μπορεί να είναι το σημείο εκκίνησης για τις απαραίτητες αλλαγές. Μια νέα εμπειρία συνάντησης με τον εαυτό μας, που συμβαίνει όταν αποσπούμε την προσοχή από τον περιβάλλοντα θόρυβο και ακούμε τις επιθυμίες μας.
Μπορούμε να είμαστε θυμωμένοι με τον κόσμο γύρω μας ότι είναι άδικο, ή μπορούμε να πούμε αντίο στην ιδέα ότι μας χρωστάει κάτι και να σταματήσουμε να περιμένουμε από αυτόν και τους γύρω μας ότι θα έρθουν και θα μας σώσουν από την πλήξη, θα διασκεδάσουν και θα διαλύσουν . Μπορούμε να κανονίσουμε τις διακοπές μας.
Μπορούμε να στολίσουμε μόνοι μας το χριστουγεννιάτικο δέντρο και να διακοσμήσουμε το διαμέρισμα. Φορέστε ένα ωραίο φόρεμα ή άνετες πιτζάμες, φτιάξτε μια σαλάτα ή παραγγείλετε σε πακέτο. Μπορούμε να επιλέξουμε να παρακολουθούμε παραδοσιακά παλιές ταινίες ή να δημιουργήσουμε το δικό μας τελετουργικό. Μπορούμε να πούμε αντίο στην απερχόμενη χρονιά: θυμηθείτε όλα τα καλά πράγματα που υπήρχαν σε αυτήν, για τις επιτυχίες μας, ακόμη και τις μικρές. Και επίσης για το τι δεν είχαμε χρόνο να κάνουμε, τι δεν καταφέραμε να εφαρμόσουμε, για να σκεφτούμε τι μπορούμε να μάθουμε και τι να λάβουμε υπόψη μας στο μέλλον.
Μπορούμε απλώς να ονειρευόμαστε και να κάνουμε σχέδια, να κάνουμε ευχές και να σκεφτόμαστε το μέλλον. Και για όλα αυτά, χρειάζεται μόνο να ακούσουμε την καρδιά μας και να ακολουθήσουμε τη φωνή της — και γι' αυτό είμαστε αρκετοί από τον εαυτό μας.