Φυσικός τοκετός, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ο φυσικός τοκετός είναι στη μόδα. Όλο και περισσότερες γυναίκες απορρίπτουν το ιατρικό σύμπαν γύρω από τη γέννηση και αναζητούν μια πιο φυσιολογική προσέγγιση χωρίς μηχανές ή όργανα.

Un φυσικός τοκετός είναι μια γέννα που δεν επεμβαίνουμε από ιατρικής πλευράς. Αφήνουμε το σώμα να το κάνει, το οποίο αυθόρμητα γνωρίζει τη διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσει. Σαφώς και η επισκληρίδιος που είναι αναισθησία δεν ανήκει στο τοπίο του φυσικού τοκετού.

Φυσικός τοκετός: η προετοιμασία είναι απαραίτητη

Είναι καλύτερο να παρακολουθείτε μαθήματα προετοιμασίας που σας επιτρέπουν να μάθετε περισσότερα για το τι συμβαίνει κατά τον τοκετό. Αυτό βοηθά στην οικοδόμηση αυτοπεποίθησης μπροστά στο απροσδόκητο, με απόλυτη ηρεμία. Περιττό να πούμε ότι τα άτομα με άγχος συχνά δεν ενδιαφέρονται πολύ για αυτό το είδος τοκετού όπου πάρα πολλά είναι εκτός ελέγχου τους ή των γιατρών.

Προσοχή στις εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά με τον φυσικό τοκετό

Πριν ξεκινήσετε έναν φυσικό τοκετό, καλύτερα να μην έχουμε παρανοήσεις, ιδίως με το να φανταζόμαστε έναν ιδανικό τοκετό, απαλό και χωρίς βία. Ο τοκετός είναι σαν μια φυσική περιπέτεια με τα πάνω και τα κάτω του. Και ετοιμάζεται.

Φυσικός τοκετός: εύρεση του κατάλληλου τόπου

Για την προώθηση του ομαλού τοκετού, είναι σημαντικός ο τόπος γέννησης. Υπάρχει η επιλογή «σπίτι» (Διαβάστε το αρχείο «γέννα στο σπίτι»), «μητρότητα» ή κέντρο τοκετού. Στην τελευταία περίπτωση, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα ίδρυμα που είναι γνωστό για το άνοιγμα του σε εναλλακτικές πρακτικές ή γνωστό για το ότι ακούει ιδιαίτερα τις επιθυμίες των γυναικών. Τότε θα χρειαστεί να συζητήσουμε με την ομάδα μητρότητας την επιθυμία μας να γεννήσουμε όσο το δυνατόν πιο φυσικά.

Μιλήστε στη μαία για τον φυσικό τοκετό

Εάν είστε εγγεγραμμένος στο μαιευτήριο, προσπαθούμε να μας ακολουθεί μια φιλελεύθερη μαία παρά ένας γιατρός. Αυτός ο ειδικός στη φυσιολογία, δηλαδή στον φυσιολογικό τοκετό, έχει συχνά πολλές μικρές συμβουλές να συμβουλεύει. Τέλος, ελέγχουμε μαζί της εάν, τη στιγμή της γέννας, μια από τις μαίες θα μπορεί να είναι λίγο πιο παρούσα στο πλευρό σας, επειδή η υποστήριξη είναι συχνά απαραίτητη αυτή τη στιγμή.

Παραμείνετε ενεργοί με τον φυσικό τοκετό

Το κλειδί για την αντιμετώπιση των συσπάσεων είναι να παραμείνετε ενεργοί. Πρόκειται για την παρακολούθηση των κινήσεων που υπαγορεύει το σώμα. Έτσι, όταν συμβαίνει μια σύσπαση, αυθόρμητα εγκαθιστούμε στην λιγότερο επώδυνη θέση (για παράδειγμα στα τέσσερα). Πρέπει να ακούς τον εαυτό σου έτσι μέχρι το τέλος. Μετά από λίγο, ακόμη και οι έντονες συσπάσεις γίνονται υποφερτές γιατί το σώμα προσαρμόζεται σε αυτές.

Φυσικός τοκετός: αποδοχή ελάχιστης ασφάλειας

Ορισμένες χειρονομίες ή είναι δύσκολο να διαπραγματευτούν στο μαιευτήριο. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με την παρακολούθηση, η οποία προκαλεί στις μέλλουσες μητέρες την αίσθηση ότι είναι δεμένες ή ακινητοποιημένες στο τραπέζι του τοκετού. Είναι αλήθεια, αλλά λη παρακολούθηση μέσω παρακολούθησης μπορεί να γίνει κατά την άφιξη για να διασφαλιστεί ότι όλα έχουν διακοπεί. Από την άλλη πλευρά, θα είναι απαραίτητο να δεχόμαστε τακτική παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού του εμβρύου. Ένας άλλος συμβιβασμός: ο καθετήρας στη φλέβα του βραχίονα. Αυτό είναι ένα ελάχιστο που πρέπει να γίνει αποδεκτό για να μπορείτε να ρυθμίσετε γρήγορα μια έγχυση εάν είναι απαραίτητο.

Γνωρίστε τα όριά σας για να γεννήσετε φυσικά

Τη στιγμή ακριβώς του τοκετού, η δύναμη της συστολής μπορεί να μας ξεπεράσει. Δεν μοιάζει με αυτό που είχαμε φανταστεί. Μπορείτε να νιώσετε το κομμάτι, να έχετε την αίσθηση ότι δεν θα φτάσετε ποτέ εκεί. Προσπαθούμε να τακτοποιήσουμε τα πράγματα με τη μαία στην αίθουσα τοκετού για να μάθουμε τι είναι πραγματικά πόνος ή φόβος. Και αν ο πόνος είναι πολύς, τότε μπορεί να τοποθετηθεί επισκληρίδιος. Δεν χρειάζεται να το ζήσετε ως αποτυχία του αρχικού έργου. Αυτό που έχει σημασία είναι να έχετε προχωρήσει όσο το δυνατόν πιο μακριά στο έργο σας.

Φυσικός τοκετός: σε περίπτωση επιπλοκών