Μεγαλοφοβία: γιατί να φοβάστε αυτό που είναι μεγάλο;

Μεγαλοφοβία: γιατί να φοβάστε αυτό που είναι μεγάλο;

Η μεγαλοφοβία χαρακτηρίζεται από πανικό και παράλογο φόβο για μεγάλα πράγματα και μεγάλα αντικείμενα. Ουρανοξύστες, μεγάλο αυτοκίνητο, αεροδρόμιο, αεροπλάνο, εμπορικό κέντρο κλπ. Αντιμέτωπος με μια τεράστια έκταση που θα μοιάζει - ή θα είναι - μεγαλύτερη από το δικό του πρόσωπο, ένας μεγαλοφόβος θα βυθιστεί σε μια κατάσταση ανείπωτης αγωνίας.

Τι είναι η μεγαλοφοβία;

Πρόκειται για τη φοβία των μεγεθών, αλλά και για πράγματα που μπορεί να φαίνονται ασυνήθιστα μεγάλα σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον. Όπως, για παράδειγμα, η μεγεθυμένη εικόνα ενός τροφίμου σε μια διαφημιστική πινακίδα.

Ο φόβος να συντριβεί, να χαθεί στο απέραντο, να παγιδευτεί στα εξαιρετικά μεγάλα, οι ανησυχίες του ατόμου που πάσχει από μεγαλοφοβία είναι πολλές και μπορεί να είναι αρκετά σημαντικές για να γίνουν ανάπηροι σε καθημερινή βάση. Μερικοί ασθενείς προτιμούν να μένουν στο σπίτι σε ένα μέρος που θεωρούν ότι είναι ένα ασφαλές κουκούλι για να αποφύγουν την θέα ενός κτιρίου, ενός αγάλματος ή μιας διαφήμισης.

Ποιες είναι οι αιτίες της μεγαλοφοβίας;

Ενώ είναι δύσκολο να εντοπιστεί μια αιτία για να εξηγηθεί η μεγαλοφοβία, μπορεί να θεωρηθεί ότι, όπως πολλές φοβίες και αγχώδεις διαταραχές, αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα ενός τραυματικού γεγονότος που συνέβη στην παιδική ηλικία ή στην παιδική ηλικία. 'ενηλικιότητα.

Τραύμα πιο συχνά λόγω μεγάλων αντικειμένων, αίσθημα σημαντικού άγχους μπροστά σε έναν ενήλικα ή σε υπερβολικά μεγάλο μέρος. Ένα παιδί που χάνεται σε ένα εμπορικό κέντρο, για παράδειγμα, μπορεί να αναπτύξει άγχος στην ιδέα να μπει σε ένα κτίριο αρκετών χιλιάδων τετραγωνικών μέτρων. 

Εάν υποφέρετε ή νομίζετε ότι πάσχετε από μεγαλοφοβία, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό που μπορεί να επιβεβαιώσει ή να κάνει μια διάγνωση και έτσι να δημιουργήσει υποστήριξη. 

Ποια είναι τα συμπτώματα της μεγαλοφοβίας;

Ένα μεγαλοφοβικό άτομο υποφέρει από φόβο πανικού που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή. Οι στρατηγικές αποφυγής σκιαγραφούν την καθημερινή ζωή του ασθενούς, στο σημείο να τον ωθούν στην απομόνωση προκειμένου να προστατευθεί από μια πιθανή αγχώδη διαταραχή. 

Η φοβία του μεγαλείου εκδηλώνεται σε διάφορα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, όπως:

  • Αδυναμία αντιμετώπισης κάτι μεγάλου. 
  • Τρόμος; 
  • Αίσθημα παλμών 
  • Κλαίων; 
  • Εξάψεις ή κρύοι ιδρώτες. 
  • Υπεραερισμός 
  • Ζάλη και στις πιο σημαντικές περιπτώσεις αδιαθεσία. 
  • Ναυτία; 
  • Προβλήματα στον ύπνο. 
  • Βίαιη και παράλογη αγωνία. 
  • Ο φόβος να πεθάνει.

Πώς να θεραπεύσετε τη μεγαλοφοβία;

Η θεραπεία προσαρμόζεται στο άτομο και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Μπορεί να βρείτε βοήθεια από έναν επαγγελματία υγείας για να ξεκινήσετε:

  • Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή CBT: συνδυάζει την έκθεση και την απομάκρυνση των παραλυτικών σκέψεων μέσω τεχνικών χαλάρωσης και προσοχής.
  • Μια ψυχανάλυση: η φοβία είναι το σύμπτωμα μιας αδιαθεσίας. Η ψυχαναλυτική θεραπεία θα βοηθήσει τον ασθενή να κατανοήσει την προέλευση του πανικού του με τον πανικό εξερευνώντας το υποσυνείδητό του.
  • Η φαρμακευτική θεραπεία μπορεί να συνιστάται στη θεραπεία της μεγαλοφοβίας για τη μείωση των σωματικών συμπτωμάτων άγχους και αρνητικών παρεμβατικών σκέψεων.
  • Υπνοθεραπεία: ο ασθενής βυθίζεται σε μια τροποποιημένη κατάσταση συνείδησης καθιστώντας δυνατή την επίδραση και την εργασία στην αντίληψη ενός φόβου.

Αφήστε μια απάντηση