Κυκλοσλίωση

Γενική περιγραφή της νόσου

 

Η κυφοσκολίωση είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης επίκτητης ή συγγενής φύσης. Αυτή η ασθένεια συνδυάζει 2 ασθένειες: κύφωση και σκολίωση, λόγω των οποίων η σπονδυλική στήλη είναι έντονα καμπύλη (προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά).

Η συγγενής κυφοσκολίωση ξεκινά την εντατική ανάπτυξή της τον πρώτο χρόνο της ζωής του παιδιού. Βασικά, τα πρώτα σημάδια ακατάλληλης στάσης σε ένα παιδί παρατηρούνται όταν αρχίζει να κάθεται. Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα συνοδευτικό πρόβλημα με την κυφοσκολίωση είναι οι διαταραχές στη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος. Επομένως, αξίζει να κάνετε την εξέτασή της το συντομότερο δυνατό, ώστε να μην αναπτυχθούν χρόνιες ασθένειες.

Η επίκτητη κυφοσκολίωση εμφανίζεται σε έφηβα παιδιά (12-15 ετών). Αναπτύσσεται κυρίως λόγω της μεταφοράς βαρών στον έναν ώμο, ακατάλληλου καθίσματος στο τραπέζι κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, λόγω της ορθοστατικής ακράτειας. Στην αρχή εμφανίζονται σκύψιμο και σκολίωση και στη συνέχεια εξελίσσονται σε κυφοσκολίωση. Τα αγόρια υποφέρουν από αυτή τη νόσο 4 φορές πιο συχνά από τα κορίτσια.

Αιτίες κυφοσκολίωσης:

  1. 1 η συγγενής κυφοσκολίωση εμφανίζεται λόγω του ακατάλληλου σχηματισμού του εμβρύου και της περαιτέρω ανάπτυξής του στη μήτρα.
  2. 2 κληρονομικότητα;
  3. 3 τραυματισμούς ·
  4. 4 εσφαλμένη στάση.
  5. 5 προηγούμενη χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη.
  6. 6 στρες που προκαλείται από ψυχικές διαταραχές και ψυχολογικό τραύμα.
  7. 7 νεοπλάσματα στη σπονδυλική στήλη.
  8. 8 την παρουσία οστεοχονδρωσίας.

Συμπτώματα κυφοσκολίωσης:

  • συνεχής έντονος πόνος στην πλάτη.
  • αδέξιος;
  • με σωματική άσκηση, εμφανίζεται δύσπνοια.
  • ενούρηση και ενοκρέωση.
  • μειωμένη ευαισθησία των κάτω άκρων.
  • οι μύες των ποδιών, της πλάτης, του στήθους, των ώμων, των γλουτών είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένοι.
  • γρήγορη κούραση.

Ανάλογα με την καμπυλότητα, διακρίνονται 4 βαθμοί κυφοσκολίωσης:

  1. 1 υπάρχει μια μικρή συστροφή και απόκλιση της σπονδυλικής στήλης προς τα δεξιά.
  2. 2 πιο έντονη απόκλιση στο πλάι, πολύ αισθητή συστροφή.
  3. 3 το στήθος παραμορφώνεται, η καμπούρα των πλευρών μεγαλώνει.
  4. 4 παραμορφωμένο στήθος, σπονδυλική στήλη, λεκάνη, υπάρχει μια καμπούρα μπροστά και πίσω.

Χρήσιμα προϊόντα για την κυφοσκολίωση

Πρέπει συνεχώς να ακολουθείτε μια ειδική διατροφή, η οποία απαιτεί τη χρήση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες των ομάδων Β (δηλαδή, Β1 και Β2), C, P, PP, που περιέχουν άλατα καλίου και μαγνησίου.

 

Συνιστάται να τρώτε προϊόντα από ζύμη, δημητριακά, ζυμαρικά, ζυμαρικά, πουλερικά και ψάρια με χαμηλά λιπαρά, πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 3 αυγά την εβδομάδα, να τρώτε πολλά λαχανικά, μούρα, φρούτα και σάλτσα από αυτά. Το σώμα πρέπει να λάβει την απαιτούμενη ποσότητα φυτικών λιπών. Αξίζει να πίνετε περισσότερους χυμούς, κομπόστες. Μπορείτε να πιείτε καφέ και τσάι, αλλά όχι πολύ παρασκευασμένο.

Παραδοσιακή ιατρική για την κυφοσκολίωση

Στο επίκεντρο της εναλλακτικής ιατρικής στη θεραπεία της κυφοσκολίωσης, δίνεται έμφαση στη θεραπευτική γυμναστική, στη συνέχεια υπάρχει ένα μασάζ (μία φορά κάθε μισό χρόνο, πρέπει να κάνετε ένα μάθημα 2 εβδομάδων).

Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα ασκήσεων για θεραπευτική γυμναστική:

  • Σηκωθείτε στα τέσσερα, απλώστε το δεξί σας χέρι προς τα έξω και εκτείνετε το αριστερό σας πόδι από το πίσω μέρος. Κρατήστε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα. Κάντε 10 από αυτές τις επαναλήψεις. Πρέπει να κάνετε το ίδιο για το δεύτερο ζευγάρι.
  • Σταθείτε με την πλάτη στον τοίχο (χωρίς να τον αγγίξετε - για αυτό πρέπει να κρατήσετε απόσταση ενός βήματος). Τοποθετήστε τα πόδια σας στο επίπεδο των ώμων σας, λυγίστε τα γόνατά σας. Λυγίστε πίσω έτσι ώστε το πίσω μέρος του κεφαλιού σας να φτάσει στον τοίχο. Έτσι πρέπει να σταθείτε για μισό λεπτό. Η άσκηση απαιτεί 3-4 επαναλήψεις. Εάν την πρώτη φορά που δεν καταφέρατε να αγγίξετε τον τοίχο με το πίσω μέρος του κεφαλιού σας, τότε δεν πρέπει να τρομοκρατήσετε τον εαυτό σας. Έτσι θα αποδειχθεί μετά από λίγο, καθώς θα αναπτυχθούν μύες, οστά, αρθρώσεις. Εάν κάνετε την άσκηση με το ζόρι, μπορεί να τραυματιστείτε.
  • Σταθείτε ίσια, βάλτε τα πόδια σας το ένα δίπλα στο άλλο, τεντώστε τα χέρια σας στην κορυφή, κάντε μια κλειδαριά από την παλάμη σας. Εισπνεύστε και ταυτόχρονα τεντωθείτε στην κορυφή και σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας. Όταν εκπνέετε, πρέπει να κατεβείτε. Η άσκηση πρέπει να επαναληφθεί 5 φορές.
  • Ξαπλώστε ανάσκελα, εστιάστε στο κεφάλι και τους αγκώνες σας. Εισπνεύστε και λυγίστε, σηκώνοντας τον εαυτό σας στα σημεία αγκύρωσης. Εκπνέοντας - χαμηλώστε στο πάτωμα. Επαναλάβετε 4-5 φορές.
  • Για την πλάτη, χρήσιμες καταλήψεις, κάμψεις, στροφές με ένα ραβδί.

Αυτές οι ασκήσεις θα ενισχύσουν τους μυς της πυέλου, των ώμων και της σπονδυλικής στήλης και θα τεντώσουν τους θωρακικούς μύες. Αυτό θα βοηθήσει στη διόρθωση της καμπυλότητας με την πάροδο του χρόνου.

Γενικές συστάσεις για ασθενείς με κοφοσκολίωση:

  1. 1 δεν μπορείτε να πηδήξετε και να σηκώσετε βαριά.
  2. 2 πρέπει να κοιμηθείτε σε κρεβάτι με σταθερό στρώμα.
  3. 3 μετακινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.
  4. 4 εάν, λόγω της καμπυλότητας του χάλυβα διαφορετικού ύψους (μήκους) των ποδιών, τότε είναι απαραίτητο να φοράτε ειδικά παπούτσια με διορθωτικά πέλματα (όπου το πόδι είναι μικρότερο, εκεί το πάχος του πέλματος είναι μεγαλύτερο).
  5. 5 δεν μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  6. 6 χαρτοφύλακες και τσάντες δεν μπορούν να μεταφερθούν στον ίδιο ώμο.

Επικίνδυνα και επιβλαβή τρόφιμα για την κυφοσκολίωση

  • αλκοολούχα ποτά;
  • μαρινάδες, μπαχαρικά, τουρσιά?
  • καπνισμένα πιάτα
  • τρόφιμα με κωδικό «Ε», χρωστικές τροφίμων ·
  • γρήγορο φαγητό, γρήγορο φαγητό.

Προσοχή!

Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!

Διατροφή για άλλες ασθένειες:

Αφήστε μια απάντηση