Κουνταλίνι: τι είναι και πώς να το ξυπνήσετε; – Ευτυχία και υγεία

Έχετε ακούσει ποτέ για την κουνταλίνι; Αυτή η λέξη σχετίζεται με τη Γιόγκα και προέρχεται από τα σανσκριτικά. Είναι ένας όρος για τη ζωτική ενέργεια που βρίσκεται σε μορφή ύπνου στους ανθρώπους.

Για να το αφυπνίσεις, πρέπει να περάσεις από μια πολύπλοκη διαδικασία μύησης. Το ξύπνημα της Κουνταλίνι μέσω του διαλογισμού είναι αναζωογονητικό και μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. (1) Πόνος στο κεφάλι και στο δέρμα σας;

Η κακή τύχη έχει κολλήσει στις βασικές σας και δεν μπορείτε να αξιοποιήσετε τις δυνατότητές σας; Ξυπνήστε την Κουνταλίνι σας που κοιμάται να επωφεληθεί από τα οφέλη του.

Τι είναι η Κουνταλίνι;

Η Kundalini προέρχεται από την kundala, μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει «σκουλαρίκι, βραχιόλι, κυκλωμένο σε μια σπείρα».

Το κουνταλίνι ή το πύρινο φίδι ή η ενέργεια της ζωής σχετίζεται με τη Γιόγκα, ένα προγονικό ινδουιστικό δόγμα, που συνδέει το άτομο με τις αρχές της ύπαρξής του (τον Εαυτό του).

Η Κουνταλίνι είναι μια πνευματική, κοσμική ή ζωτική ενέργεια, η οποία τυλίγεται τρεις φορές μέσα σε ένα τρίγωνο που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης, στο επίπεδο του περίνεου.

Αυτή η ζωτική ενέργεια είναι συνήθως σε ηρεμία στους απλούς ανθρώπους. Μόλις ξυπνήσει, ανεβαίνει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και ενεργοποιεί τα κέντρα της ψυχής ή τα τσάκρα.

Κοιμάται σε όλους μας

Η Κουνταλίνι ενεργοποιείται μέσω των διεργασιών ταντρικής έναρξης. Ο Ταντρισμός είναι ένα σύνολο κειμένων, δογμάτων, μεθόδων και τελετουργιών μύησης, που προέρχονται από τον Ινδουισμό και εφαρμόζονται σε όλο τον κόσμο.

Μακριά από δεισιδαιμονίες ή μαγεία, τομύηση στον διαλογισμό επιτρέπει στον άνθρωπο να αναγεννηθεί πλήρως και να έχει ένα υγιές σώμα, ένα ήρεμο μυαλό και τη δύναμη να πραγματοποιήσει τις δυνατότητές του.

Οι άνθρωποι που αναζητούν πνευματική ανάταση και επίτευξη ανώτερης συνείδησης μπορούν να αφυπνίσουν την Κουνταλίνι μέσω του διαλογισμού. Έχει πολλούς στόχους και τα αποτελέσματά του είναι πολυάριθμα.

Η αναζήτηση του εαυτού, η ενότητα και η εσωτερική γαλήνη είναι οι προτεραιότητές του. Τα αποτελέσματα είναι ευεξία, χαλάρωση και πνευματικότητα.

Διαλογιστείτε με σκοπόξυπνήστε την κουνταλίνι σας επιτρέπει τη διέλευση της ενέργειας της ζωής στο sushumna, ένα από τα κανάλια κυκλοφορίας της ενέργειας στο σώμα, που το ποτίζει πλήρως.

Για να διαβάσετε: Πώς να ανοίξετε τα 7 τσάκρα σας

Γιατί να ξυπνήσει η Κουνταλίνι που κοιμάται σε όλους

Η κουνταλίνι σε ηρεμία δεν ενεργεί. Όταν είστε ξύπνιοι, ο αντίκτυπός του και τα οφέλη του στη φόρμα, την υγεία και την ψυχή σας είναι αμέτρητα. Οι διαφορετικές τεχνικές σας το επιτρέπουνξυπνήστε την κουνταλίνι σας ή «φίδι της φωτιάς».

Έτσι, περιηγώντας τον ιστότοπο Espritsciencemetaphysique θα ανακαλύψετε ότι τοαφύπνιση της Κουνταλίνι σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από το άγχος και την κατάθλιψη σε μόλις 3 βήματα. (2)

Πρέπει να ξέρετε ότι ο άνθρωπος εκτός από σάρκα και αίμα είναι ενέργεια. Το να ζει κανείς σε άρνηση ή σε σύγκρουση με την ενέργειά του σημαίνει να αυτοακρωτηριάζεται από τη μια πλευρά ή να δημιουργεί ψυχολογικές και σωματικές συγκρούσεις.

Το αποτέλεσμα είναι πολύ συχνά αναποφασιστικότητα και χρόνια κατάθλιψη. Μπορεί επίσης να υποφέρετε από εσωτερική ανησυχία ή το αίσθημα του εσωτερικού κενού.

Μπορεί να εμφανιστούν εθισμοί και σημάδια διαταραγμένου μυαλού που αναζητά κάτι: εθισμός στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τα τσιγάρα κ.λπ.

Μπορεί ακόμη και να έχετε διπλή άγνοια ότι δεν ξέρετε, ή ακόμα και να γνωρίζετε την αναζήτηση του μυαλού σας. Απλά υποφέρεις τις συνέπειες.

Ωστόσο, το μυαλό σας ξέρει ότι αναζητά την ισορροπία και χρησιμοποιεί όλα τα παραπάνω ως δεκανίκια, για να προχωρήσει με αταξία, προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.

Πρέπει να το διοχετεύσετε και να το κινητοποιήσετε σε αναζήτηση του Εαυτού και της Ενότητας, μέσα ξυπνώντας την κουνταλίνι σας. Υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να το αφυπνίσουν.

Για να διαβάσετε: Πώς να βρείτε τη μασκότ του ζώου σας;

Οι διαφορετικές τεχνικές αφύπνισης της κουνταλίνι

Οι περισσότερες από τις τεχνικές που επιτρέπουνξυπνήστε την Κουνταλίνι δεν αποκαλύπτονται μέχρι να μπορέσουν να τα λάβουν. Μία από τις τεχνικές λοιπόν που αφυπνίζει την κουνταλίνι είναι αυτή της Krya Yoga.

Συνίσταται στην καταπολέμηση του στρες, της κατάθλιψης και οδηγεί στην πνευματική φώτιση, συμβάλλοντας στηνσωματική αφύπνιση των τσάκρα. Βελτιώνει την υγεία και απομακρύνει τον βαθύ πόνο.

Ο διαλογισμός είναι μια τεχνική που ξυπνήστε την Κουνταλίνι αναιρώντας τους διάφορους ενεργειακούς κόμβους (τσάκρα) στο σώμα. Υπάρχουν 7 τσάκρα και ο ρόλος τους είναι να μεταφέρουν και να περιέχουν ενέργεια στο σώμα.

Τα νάντι στο ξύπνημα της κουνταλίνι

Σύμφωνα με τον ιστότοπο Aventureceleste, τα νάντι είναι αγωγοί που βρίσκονται μέσα μας. Υπάρχουν δεκάδες χιλιάδες νάντι και τα πιο σημαντικά είναι η Sushumna, η Ida και η Pingala. (3)

Το Sushumna, διασχίζει το σώμα κάθετα ενώ κουβαλάει την κουνταλίνι. Το Ida είναι μια σεληνιακή ενέργεια που καταπραΰνει και αναζωογονεί. Η αφετηρία του βρίσκεται στα αριστερά του πρώτου τσάκρα και καταλήγει στο αριστερό ρουθούνι.

Το Pingala είναι ο δίαυλος της ηλιακής ενέργειας (θέρμη και ορμή). Τα νάντι συναντώνται και τα σημεία διέλευσης τους είναι τα τσάκρα. Ένα κύριο τσάκρα σχηματίζεται στο σταυροδρόμι των 21 νάντι και η διασταύρωση των 14 νάντι σχηματίζει ένα δευτερεύον τσάκρα.

Ο καθαρισμός των νάντι είναι απαραίτητος για τη διασφάλιση της ροής της ζωτικής ενέργειας.

Τα τσάκρα στο ξύπνημα της κουνταλίνι

Το 1ο τσάκρα ή «Muladhara» βρίσκεται στο επίπεδο του περίνεου. Σχετίζεται με τη γη. Η εστίασή του εκτείνεται από τα πόδια, μέσω των ποδιών και των γεννητικών οργάνων.

Η ζωτική δύναμη του σώματος επηρεάζει την αντίληψη της πραγματικότητας και η ανισορροπία της ωθεί προς κάθε είδους υπερβολές. Το χρώμα που το αντιπροσωπεύει είναι το κόκκινο.

Το ιερό τσάκρα βρίσκεται μεταξύ του ομφαλού και της ηβικής κοιλότητας. Σχετίζεται με το νερό και το χρώμα του είναι πορτοκαλί. Συνδέεται με τα αναπαραγωγικά όργανα, το ουρογεννητικό σύστημα και τα νεφρά, συνδέεται επίσης με τις ορμόνες του φύλου.

Είναι το κέντρο της σεξουαλικής απόλαυσης και η ταυτότητα του Εαυτού.

Το ηλιακό τσάκρα ή ακόμα και το τσάκρα του ομφαλού διεγείρεται από το κίτρινο χρώμα. Έχει να κάνει με τη φωτιά. Το ηλιακό τσάκρα αφορά τα συναισθήματα. Σε επαφή με τα πεπτικά όργανα, η ανισορροπία του προκαλεί υπερβολικό εγώ και νεποτισμό.

Το τσάκρα της καρδιάς έχει ως αγαπημένο στοιχείο τον αέρα. Εντοπίζεται στην καρδιά, την κυκλοφορία του αίματος, τη λεμφική κλπ. Είναι το κέντρο της αγάπης και τον διεγείρουν τα χρώματα ροζ και πράσινο.

Το τσάκρα επικοινωνίας και αντίληψης της διαίσθησης προσομοιώνεται με το μπλε χρώμα και βρίσκεται στο λαιμό. Περιλαμβάνει τον θυρεοειδή, το λαιμό, τη μύτη, τα αυτιά, το στόμα και το λαιμό. Χρησιμοποιείται για δημιουργικότητα και για τη λήψη καλών αποφάσεων.

Το έκτο τσάκρα είναι αυτό του τρίτου ματιού. Βρίσκεται στο μέτωπο, ανάμεσα στα δύο μάτια. Ενθαρρύνει την κατάκτηση της γνώσης, την απόκτηση και τον έλεγχο της διαίσθησης. Ελέγχει επίσης τη μνήμη και τη συγκέντρωση.

Δρα πάνω στην καλλιτεχνική δημιουργία και τη φαντασία. Το τιρκουάζ χρώμα τον τονώνει.

Το έβδομο τσάκρα ή στέμμα βρίσκεται στην κορυφή του κρανίου. Είναι το τσάκρα της καθαρής συνείδησης. Συνδέεται με το μωβ χρώμα, αλλά η ενέργειά του είναι λευκή.

Είναι η πνευματικότητα και ο εσωτερικός Εαυτός. Αντιπροσωπεύεται από έναν λωτό με 100 πέταλα και η έδρα του είναι στα οστά και το δέρμα.

Αφού μάθετε να αναγνωρίζετε τα διαφορετικά τσάκρα, μπορείτε να μάθετε να τα κυριαρχείτε για να το κάνετε ξυπνήστε την κουνταλίνι που είναι κοιμισμένο μέσα σου. Είναι μέσω του διαλογισμού που μπορείτε να το πετύχετε.

Αλλά τότε, πώς να διαλογιστείτε;

Για να διαβάσετε: Ο οδηγός για το βραχιόλι Θιβέτ ή mala

Τεχνικές αφύπνισης Κουνταλίνι

Οι μέθοδοι και οι τεχνικές του διαλογισμού για ξυπνήστε την Κουνταλίνι είναι πολυάριθμες. Εξαρτώνται από την ευαισθησία του κάθε ατόμου και τις ικανότητές του.

Δεν μπορούμε να επιβάλουμε μια τεχνική διαλογισμού, αλλά προτείνουμε κάποια μοντέλα που θα σας οδηγήσουν στο ξύπνημα της κουνταλίνι.

Μερικοί συγγραφείς όπως ο Laurent Dureau, πιστεύουν ότι η κουνταλίνι κυκλοφορεί μόνο από το πρώτο έως το έκτο τσάκρα, το έβδομο λειτουργεί ως κεραία για τη λήψη ενέργειας.

Για αυτούς τους συγγραφείς, ο διαλογισμός γίνεται με ήχους που διεγείρουν το ζητούμενο τσάκρα. Οι νότες do, re, mi, fa, sol διεγείρουν από το πρώτο έως το πέμπτο τσάκρα.

Η στάση κατά τη διάρκεια του διαλογισμού δεν έχει σημασία γιατί μπορεί ακόμη και να ξυπνήσει την ενόχληση και όχι την κουνταλίνι μέσα σας.

Ταντρικές αρχές στην αφύπνιση της κουνταλίνι

Ο Marc Alain Descamps είναι ο συγγραφέας του βιβλίου "The awakening of the kundalini" που δημοσιεύτηκε το 2005. Επιλέγει μια προσέγγιση που σέβεται τις επτά αρχές του ταντρισμού.

Έτσι, υποθέτοντας ότι ένα δηλητήριο που χρησιμοποιείται καλά μπορεί επίσης να θεραπεύσει, θα περάσετε από τη μύηση, την ταντρική πρακτική και τη μετάδοση γνώσης από κάποιον που έχει φτάσει στο βέλτιστο ξεδίπλωμα της δικής του κουνταλίνι.

Η αρχή της προσαρμογής στην ηλικία κάθε μαθητή καθιστά δυνατό να μην επιτεθεί στο πνεύμα ενός μαθητή με πρακτικές για τις οποίες δεν είναι ακόμη ώριμος. Η παράβαση προκαλεί έντονα συναισθήματα και συναισθήματα.

Η τελευταία αρχή δηλώνει ότι όλα είναι εκεί, δεν υπάρχει τίποτα κρυφό ή ανύπαρκτο για το συνειδητό μυαλό. Λειτουργεί μια αναγνώριση του εαυτού του και αυτού που τον περιβάλλει.

Οι εκδηλώσεις της αφύπνισης της Κουνταλίνι

Η Audrey Mouge δημοσίευσε ένα άρθρο στον ιστότοπο Inrees που δείχνει ότιαφύπνιση της Κουνταλίνι είναι μια μοναδική εμπειρία. Αυτή θεωρείται ως η ιερό δισκοπότηρο πνευματικής αναζήτησης.

Ο Régine Degrémont επιβεβαιώνει ότι η κουνταλίνι πρέπει να αναδυθεί ως αποτέλεσμα μιας εξέλιξης και μιας πνευματικής πρακτικής. Είναι επικίνδυνο και δεν συνιστάται να το αναδείξετε με τη βία.

Υπάρχουν πρακτικές που βοηθούν στην ανάπτυξή του, όπως π.χ Κουνταλίνι γιόγκα ή μυήσεις όπως το Shaktipat για παράδειγμα.

Η τελευταία πρακτική ορίζεται ως η μετάδοση πνευματικής ενέργειας από ένα άτομο σε άλλο.

Το Shaktipat μπορεί να μεταδοθεί με μια ιερή λέξη ή μάντρα, κοιτάζοντας, σκεπτόμενοι ή αγγίζοντας. Συνήθως μεταδίδεται μέσω του τρίτου ματιού του παραλήπτη (λίγη μαγεία ή μαγεία).

Συχνά είναι ο δάσκαλος που μεταδίδει αυτή τη γνώση στον μαθητή. Πράγματι, οποιαδήποτε απόφραξη τουζωτική ενέργεια στους αγωγούς ή τους μεσημβρινούς, μπορεί να αντιμετωπιστεί με Ρέικι, Τσι Γκονγκ, Γιόγκα κ.λπ. Μπορείτε έτσι να ξυπνήσετε την κουνταλίνι σας με αυτές τις τεχνικές.

Το Ρέικι είναι μια θεραπευτική μέθοδος ιαπωνικής προέλευσης. Βασίζεται στη λεγόμενη ενεργειακή θεραπεία μέσω της τοποθέτησης των χεριών.

Το Qi gong, το qigong, το chi gong ή ακόμα και το chi kung είναι μια παραδοσιακή κινεζική γυμναστική και μια επιστήμη της αναπνοής που βασίζεται στη γνώση και την κυριαρχία της αναπνοής συνδέοντας κινήσεις με αυτήν.

Η Κουνταλίνι Γιόγκα ξυπνά το πύρινο φίδι που κοιμάται μέσα σου

Η γιόγκα χρησιμοποιείται για ξυπνήστε την κουνταλίνι σας όταν είναι σε ηρεμία. Υπάρχουν πολλά είδη, αλλά αυτό που χρησιμεύει για να αφυπνίσει τη ζωτική σας ενέργεια είναι το κουνταλίνι γιόγκα. Αυτή η γιόγκα είναι η επαφή με τον εαυτό μας.

Ο Yogi Bhajan γεννήθηκε το 1929 και πέθανε το 2004. Ήταν αυτός που έθεσε τα θεμέλια του κουνταλίνι γιόγκα όπως το ξέρουμε σήμερα. Πρόθεσή του ήταν να αναπτύξει μια φυσική θεραπεία αποτοξίνωσης βασισμένη σε διαλογισμούς, φαρμακευτικά φυτά και μασάζ.

Ηαφύπνιση της Κουνταλίνι είναι μια παγκόσμια γνώση που περνά μέσα από την κυριαρχία των νάντι, των διαφορετικών τσάκρα και των ταντρικών αρχών.

Για να μπορέσετε να το ξυπνήσετε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις τεχνικές της κουνταλίνι γιόγκα, του Σακτιπάτ, του τσι γκονγκ ή άλλων μεθόδων διαλογισμού.