Περιεχόμενα
Jiu-jitsu για παιδιά: ιαπωνική πάλη, πολεμικές τέχνες, μαθήματα
Πιστεύεται ότι για να κερδίσεις μια μονομαχία απαιτεί ακρίβεια και δύναμη μπουνιών, αλλά σε αυτή την πολεμική τέχνη ισχύει το αντίθετο. Το όνομα jiu-jitsu προέρχεται από τη λέξη "ju" μαλακό, εύκαμπτο, εύπλαστο. Η εκπαίδευση Jiu-jitsu για παιδιά σας επιτρέπει να αναπτύξετε την επιδεξιότητα, τη δύναμη, την ικανότητα να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας-υπέροχες ιδιότητες που θα είναι χρήσιμες για όλους.
Η άσκηση θα βοηθήσει το σώμα του παιδιού να δυναμώσει. Ακόμα κι αν το παιδί γεννήθηκε μικρό και αδύναμο, αλλά οι γονείς θέλουν αλλαγές προς το καλύτερο, μπορούν να το φέρουν με ασφάλεια σε αυτό το είδος πολεμικών τεχνών από 5-6 ετών.
Το Jiu-jitsu για παιδιά είναι σωματική άσκηση και μόνο τότε πολεμά με έναν αντίπαλο
Η ιαπωνική τεχνική Jiu-Jitsu εκπαιδεύει όλες τις μυϊκές ομάδες. Ο αγώνας συνεχίζεται με πλήρη ισχύ, χωρίς περιορισμό, επομένως απαιτούνται όλες οι φυσικές ιδιότητες - ευελιξία, δύναμη, ταχύτητα, αντοχή. Όλα αυτά αναπτύσσονται σταδιακά μέσα από μακρές προπονήσεις.
Η βραζιλιάνικη πάλη, η οποία είναι μια μορφή Jiu-Jitsu με καταγωγή από την Ιαπωνία, απαιτεί επίσης υψηλό συντονισμό των κινήσεων για ακριβείς βολές. Επομένως, τα παιδιά που ασχολούνται με αυτόν τον τύπο πολεμικών τεχνών είναι επιδέξια και ξέρουν πώς να πλοηγούνται γρήγορα σε μια επικίνδυνη κατάσταση. Στη συνήθη ζωή, οι τεχνικές πάλης μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά για αυτοάμυνα. Αν και το jiu-jitsu είναι αρχικά μια πολεμική τέχνη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία όταν πρέπει να αποκρούσετε μια απροσδόκητη επίθεση στο δρόμο από χούλιγκαν.
Περιγραφή των μαθημάτων Jiu-Jitsu
Η μοναδικότητα του jiu-jitsu είναι ότι η εστίαση είναι στην πάλη θέσης. Ο στόχος του αγώνα είναι να πάρει μια καλή θέση και να κάνει μια οδυνηρή ή πνιγηρή τεχνική που θα αναγκάσει τον αντίπαλο να παραδοθεί.
Η φόρμα για εκπαίδευση πρέπει να είναι ειδική, κατασκευασμένη από βαμβάκι, μαλακό υλικό. Ονομάζεται "gi" ή "know gi" στην επαγγελματική γλώσσα.
Το Jiu-jitsu έχει τους δικούς του κανόνες που ένα παιδί δεν πρέπει να σπάσει-δεν πρέπει να δαγκώσει ή να ξύσει. Ανάλογα με το χρώμα της ζώνης, η μία ή η άλλη τεχνική επιτρέπεται ή απαγορεύεται.
Το μάθημα ξεκινά με ειδικές κινήσεις, οι οποίες στη συνέχεια χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση τεχνικών. Μετά από αυτό, το ζέσταμα πηγαίνει σε οδυνηρές και ασφυκτικές τεχνικές, οι ίδιες κινήσεις επαναλαμβάνονται πολλές φορές προκειμένου να αναπτυχθεί η ταχύτητα αντίδρασης που είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Τα κορίτσια γίνονται συχνά νικήτριες σε διαγωνισμούς μεταξύ μικρών παιδιών, είναι πιο εργατικές και επιμελείς. Μετά από 14 χρόνια, τα αγόρια πρωτοστατούν, λόγω των φυσιολογικών οφελών που έχουν για αυτό το άθλημα.
Το Jiu-jitsu αναπτύσσει τα παιδιά σωματικά, τα βοηθά να γίνουν υγιή και να έχουν αυτοπεποίθηση.