Περιεχόμενα
Ακροβατικά για παιδιά: αθλήματα, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Τα ακροβατικά είναι γνωστά από τα αρχαία χρόνια και αρχικά χρησιμοποιήθηκαν μόνο από ερμηνευτές τσίρκου που έπαιζαν κάτω από τον τρούλο. Τώρα είναι ένα πλήρες άθλημα που απαιτεί συνεχή εκπαίδευση. Επικεντρώνεται στη δύναμη, την ευελιξία και την ευκινησία του αθλητή.
Ακροβατικά: υπέρ και κατά
Συχνά, εάν θέλετε να στείλετε ένα παιδί στο τμήμα, προκύπτει ένας αποτρεπτικός παράγοντας - ο κίνδυνος τραυματισμού. Ταυτόχρονα, πρέπει να καταλάβετε ότι μετά την εγγραφή στην εκπαίδευση, δεν θα διδαχτεί περίπλοκα κόλπα. Το φορτίο δοσολογείται, καθώς συσσωρεύεται εμπειρία και δεξιότητες.
Τα ακροβατικά για παιδιά στοχεύουν στην ανάπτυξη ευελιξίας, διατάσεων και σωματικής δύναμης
Αρχικά, οι νεαροί αθλητές ασκούν τις πιο απλές ασκήσεις. Και προχωρούν στο επόμενο στάδιο πολυπλοκότητας μόνο όταν γίνουν πραγματικά έτοιμοι για αυτό σωματικά και ψυχικά.
Επιπλέον, κατά την εκτέλεση σύνθετων στοιχείων, χρησιμοποιούνται διάφορες διατάξεις ασφαλείας και προστασίας. Οι επαγγελματίες εκπαιδευτές γνωρίζουν τις προφυλάξεις ασφαλείας και τις εκτελούν, οπότε το τραύμα κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης ελαχιστοποιείται.
Τώρα ας περάσουμε στα οφέλη. Τι δίνει αυτό το άθλημα σε ένα παιδί:
- Εξαιρετική φυσική κατάσταση, δυνατοί μύες, σωστή στάση σώματος.
- Ανάπτυξη ευκινησίας, συντονισμός κινήσεων, καλή ευελιξία και διατάσεις.
- Η ικανότητα να κατευθύνετε την ενέργεια ενός fidget στη σωστή κατεύθυνση, να απαλλαγείτε από τις υπερβολικές θερμίδες και να έχετε μια όμορφη σιλουέτα.
Επιπλέον, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται, η καρδιά, οι πνεύμονες και το μυοσκελετικό σύστημα εκπαιδεύονται. Είναι επίσης χρήσιμο για την πνευματική ανάπτυξη - οι αρνητικές σκέψεις και τα άγχη εξαφανίζονται, εμφανίζεται μια καλή διάθεση και ζωντάνια.
Αθλητικά ακροβατικά για παιδιά: ποικιλίες
Τύποι ακροβατικών:
- Αθλητισμός. Πρόκειται για επαγγελματικές προπονήσεις που απαιτούν μεγάλη επένδυση δύναμης και επιμέλειας από έναν μικρό αθλητή για να φτάσουν σε ύψη. Βασίζονται στην ακριβή εκπλήρωση των απαιτήσεων του προπονητή. Η βέλτιστη ηλικία για την έναρξη μαθημάτων είναι τα 7 έτη.
- Τσίρκο. Αυτός ο τύπος είναι ευκολότερος και μπορείτε να πάτε στην προπόνηση πολύ νωρίτερα - από την ηλικία των τριών ετών. Αρχικά, τα μαθήματα για μωρά θα είναι παρόμοια με τη συνηθισμένη γυμναστική, σκοπός της οποίας είναι η γενική ενίσχυση και η σωματική ανάπτυξη.
- Ακροβατικά τραμπολίνο. Τα παιδιά αγαπούν αυτά τα τμήματα, επειδή βοηθούν να απαλλαγούμε από την περίσσεια ενέργειας, να γεμίσουμε με θετικά συναισθήματα και να περάσουμε ενδιαφέρον. Σε τέτοιες τάξεις, διδάσκονται αυτόματες επιθέσεις στον αέρα, όμορφα άλματα και στάσεις. Πολλά γυμναστήρια και κλαμπ προσφέρουν εκπαίδευση γονέων-εκπαιδευτικών.
Ελέγξτε με το μωρό σας τι θέλει περισσότερο. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ακροβατικά τσίρκου και αν του αρέσει, προχωρήστε στον αθλητισμό. Μην ξεχάσετε να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας σχετικά με την εγγραφή σας σε μια προπόνηση.