Είναι το παιδί μου υπερκινητικό ή απλώς θορυβώδες;

Είναι το νευρικό παιδί μου υπερκινητικό; Όχι, απλά θορυβώδης!

«Μια πραγματική ηλεκτρική μπαταρία! Με εξουθενώνει να ταράζομαι χωρίς σταματημό! Είναι υπερκινητικός, πρέπει να τον πάτε στο γιατρό για θεραπεία! «Αναφωνεί η γιαγιά του Théo, 4 ετών, κάθε φορά που τον φέρνει πίσω στο σπίτι της κόρης της αφού τον φρόντισε το απόγευμα της Τετάρτης. Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια και με το να το ακούν στα μέσα ενημέρωσης, οι γονείς και ακόμη και οι δάσκαλοι έχουν την τάση να βλέπουν την υπερκινητικότητα παντού! Όλα τα ελαφρώς ταραγμένα παιδιά, ανυπόμονα να ανακαλύψουν τον κόσμο, θα υπέφεραν από αυτή την παθολογία. Η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Σύμφωνα με διάφορες παγκόσμιες έρευνες, η υπερκινητικότητα ή η ΔΕΠΥ επηρεάζει περίπου το 5% των παιδιών ηλικίας 6 έως 10 ετών (4 αγόρια για 1 κορίτσι). Απέχουμε πολύ από το ανακοινωθέν παλιρροϊκό κύμα! Πριν από την ηλικία των 6 ετών, μάλλον αντιμετωπίζουμε παιδιά που δεν μπορούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά τους. Η υπερβολική τους δραστηριότητα και η έλλειψη συγκέντρωσης δεν είναι έκφραση μιας μεμονωμένης διαταραχής, αλλά συνδέονται με άγχος, αντίθεση στην εξουσία και μαθησιακές δυσκολίες.

Ενοχλητικό, αλλά όχι παθολογικό

Είναι σίγουρο ότι οι γονείς που έχουν μια σούπερ πολυάσχολη ζωή θα ήθελαν να βρεθούν το βράδυ και τα Σαββατοκύριακα μπροστά σε αγγελάκια! Όμως τα νήπια είναι πάντα σε κίνηση, είναι η ηλικία τους! Γνωρίζουν το σώμα τους, αναπτύσσουν τις κινητικές τους δεξιότητες, εξερευνούν τον κόσμο. Το πρόβλημα είναι ότι δεν μπορούν να διαχειριστούν τη σωματική τους διέγερση, θέτουν όρια, χρειάζεται χρόνος για να βρουν την ικανότητα να είναι ήρεμοι. Ειδικότερα όσοι βρίσκονται στην κοινότητα. Είναι πιο διεγερτικό και πλούσιο σε δραστηριότητες, αλλά είναι και πιο συναρπαστικό. Όταν έρχονται σπίτι το βράδυ, είναι κουρασμένοι και αναστατωμένοι.

Αντιμέτωπος με ένα πολύ ανήσυχο παιδί που δεν τελειώνει ποτέ αυτό που έχει ξεκινήσει, κάνει ζάμπες από το ένα παιχνίδι στο άλλο, σε καλεί κάθε πέντε λεπτά, είναι δύσκολο να παραμείνεις ήρεμος, αλλά είναι απαραίτητο να μην ενοχλείς. Ακόμα κι όταν η συνοδεία προσθέτει: «Μα δεν ξέρεις πώς να το κρατήσεις! Δεν κάνεις το σωστό! », Γιατί φυσικά, αν ένα παιδί που είναι πολύ γρήγορο είναι συχνά συνοφρυωμένο, το ίδιο και οι γονείς του!

Διοχετεύστε τον ενθουσιασμό σας

Πώς να αντιδράσετε λοιπόν; Εάν υψώσετε τη φωνή σας, τον διατάξετε να σιωπήσει, να ηρεμήσει, κινδυνεύει να προσθέσει περισσότερα πετώντας ό,τι του έρθει… Όχι επειδή είναι ανυπάκουος, αλλά επειδή του το ζητάτε. που ακριβώς δεν προλαβαίνει να κάνει. Όπως εξηγεί η Marie Gilloots: Ένα ταραχώδες παιδί δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του. Το να του πεις να σταματήσει να ταράζεται, να τον επιπλήξεις, σημαίνει ότι του αποδίδεις μια πρόθεση. Ωστόσο, το παιδί δεν επιλέγει να είναι ταραγμένο, και δεν είναι σε κατάσταση να ηρεμήσει. Μόλις ταράξει πολύ, καλύτερα να του πεις: «Βλέπω ότι είσαι ενθουσιασμένος, κάτι θα κάνουμε να σε ηρεμήσουμε, θα σε βοηθήσω, μην ανησυχείς. »Αγκαλιάστε του, δώστε του ένα ποτό, τραγουδήστε του ένα τραγούδι… Υποστηριζόμενο από τη δέσμευσή σας, η» μπάλα νεύρων σας «θα πέσει σε ένταση και θα μάθει να διαχειρίζεται τον ενθουσιασμό του με χαλαρωτικές χειρονομίες, ήρεμες σωματικές απολαύσεις.

Διαβάστε επίσης: 10 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε καλύτερα τον θυμό σας

Βοηθήστε τον να ξοδέψει τον εαυτό του

Ένα ανήσυχο παιδί χρειάζεται πολλές ευκαιρίες για να ασκηθεί και να εκφράσει τη ζωντάνια του. Είναι καλύτερα να οργανώσετε τον τρόπο ζωής σας και τις δραστηριότητες αναψυχής σας λαμβάνοντας υπόψη αυτή την ιδιαιτερότητα. Προτιμήστε τις σωματικές δραστηριότητες έξω. Δώστε του στιγμές ελευθερίας, αλλά προσέξτε την ασφάλειά του, γιατί τα ταραχώδη πιτσιρίκια είναι παρορμητικός και κινδυνεύουν εύκολα σκαρφαλώνοντας σε βράχους ή σκαρφαλώνοντας σε δέντρα. Μόλις αφήσει έξω τον ατμό, προσφέρετέ του επίσης ήσυχες δραστηριότητες (παζλ, παιχνίδια λότο, κάρτες κ.λπ.). Διαβάστε του ιστορίες, προσφερθείτε να φτιάξετε τηγανίτες μαζί, να ζωγραφίσετε… Το σημαντικό είναι να είστε διαθέσιμοι σε αυτόν, η παρουσία σας και η προσοχή σας να διοχετεύουν την άτακτη δραστηριότητά του. Για να βελτιώσετε την ικανότητά του να συγκεντρώνεται, το πρώτο βήμα είναι να κάνετε την επιλεγμένη δραστηριότητα μαζί του και δεύτερον, να το ενθαρρύνετε να το κάνει μόνο του. Ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσετε ένα ανήσυχο μικρό να ηρεμήσει είναι να κανονίσετε στιγμές μετάβασης, χαλαρωτικά τελετουργικά πριν τον ύπνο. Τα παιδιά ταχύτητας βρίσκονται σε λειτουργία ενεργοποίησης/απενεργοποίησης, πηγαίνουν από το ξύπνημα στον ύπνο «πέφτοντας σαν μάζα». Οι βραδινές τελετουργίες – νανουρίσματα με βουητό, ψιθυριστές ιστορίες – τους βοηθούν να ανακαλύψουν την ευχαρίστηση της παράδοσης στο ονειροπόληση, τη φαντασία, τη σκέψη και όχι τη δράση.

Άλλες εξηγήσεις για την ταραχή του

Μπορούμε να υποστηρίξουμε ότι κάποια παιδιά είναι πιο ταραχώδη από άλλα, ότι κάποια έχουν εκρηκτικό, επιθετικό ταμπεραμέντο, άλλα πιο ήρεμο και εσωστρεφή χαρακτήρα. Και θα έχουμε δίκιο. Αλλά αν προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί κάποιοι είναι τόσο ταραγμένοι, συνειδητοποιούμε ότι υπάρχουν και άλλες αιτίες εκτός από το DNA και τη γενετική. Τα παιδιά «ανεμοστρόβιλοι» χρειάζονται περισσότερο από άλλα που επιβεβαιώνουμε τους κανόνες που πρέπει να τηρούνται, τα όρια που δεν πρέπει να ξεπερνιούνται. Είναι επίσης παιδιά που συχνά στερούνται αυτοπεποίθησης. Φυσικά, δεν έχουν αμφιβολίες για τις σωματικές τους ικανότητες, αλλά είναι ανασφαλείς όταν πρόκειται για την ικανότητά τους να σκέφτονται και να επικοινωνούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να ενθαρρύνετε τον μίνι κυκλώνα σας να πάρει τον λόγο και όχι την πράξη. Κάντε τον να ανακαλύψει ότι υπάρχει ευχαρίστηση στο να μιλάς, να ποζάρεις, να ακούς μια ιστορία, να συζητάς. Ενθαρρύνετέ τον να σας πει τι έκανε, τι έβλεπε ως καρτούν, τι του άρεσε στη μέρα του. Η έλλειψη αυτοπεποίθησης των υπερβολικά ανήσυχων παιδιών ενισχύεται επίσης από τη δυσκολία προσαρμογής τους στους σχολικούς ρυθμούς. σχολική πίεση. Ο δάσκαλος τους ζητά να είναι ήρεμοι, να μένουν καλά καθισμένοι στην καρέκλα τους, να σέβονται τις οδηγίες… Υποστηρίζονται άσχημα από τους δασκάλους που έχουν πολλά παιδιά να διαχειριστούν στην τάξη τους, υποστηρίζονται άσχημα και από τα άλλα παιδιά που τους θεωρούν να είμαστε φτωχοί συμπαίκτες! Δεν σέβονται τους κανόνες, δεν παίζουν συλλογικά, σταματούν πριν το τέλος… Το αποτέλεσμα είναι ότι δυσκολεύονται να κάνουν φίλους και να ενσωματωθούν στην ομάδα. Αν το μικρό σας είναι ηλεκτρική μπαταρία, μη διστάσετε να το πείτε στον δάσκαλό του. Προσέξτε να μην αναφέρεται συστηματικά από τον δάσκαλο και τα άλλα παιδιά της τάξης ως «αυτός που κάνει βλακείες», «αυτός που κάνει πολύ θόρυβο», γιατί αυτό το στίγμα έχει ως αποτέλεσμα να αποκλείεται από την ομάδα. . Και αυτός ο αποκλεισμός θα ενισχύσει την άτακτη ταραχή του.

Υπερβολική δραστηριότητα, σημάδι ανασφάλειας

Οι υπερβολικές δραστηριότητες ενός μικρού παιδιού μπορούν επίσης να συνδεθούν με μια ανησυχία, μια λανθάνουσα ανασφάλεια. Ίσως ανησυχεί γιατί δεν ξέρει ποιος θα τον πάρει από τον παιδικό σταθμό; Τι ώρα ? Ίσως φοβάται μην τον μαλώσει η ερωμένη; κ.λπ. Συζητήστε το μαζί του, ενθαρρύνετέ το να πει αυτό που νιώθει, μην επιτρέψετε να εμφανιστεί μια ανησυχία που θα έκανε την ταραχή του πιο δυνατή. Και ακόμα κι αν σας επιτρέπει να αναπνέετε, περιορίστε τον χρόνο που περνάτε μπροστά σε οθόνες (τηλεόραση, υπολογιστής…) και πολύ συναρπαστικές εικόνες, γιατί αυξάνουν τη διέγερση και τις διαταραχές προσοχής. Και μόλις τελειώσει, ζητήστε του να σας πει για το επεισόδιο του καρτούν που είδε, τι είναι το παιχνίδι του… Διδάξτε του να λέει λόγια στις πράξεις του. Γενικά, η υπερφόρτωση των δραστηριοτήτων βελτιώνεται με την ηλικία: όταν μπαίνεις στην πρώτη δημοτικού, το επίπεδο ανησυχίας έχει γενικά πέσει. Αυτό ισχύει για όλα τα παιδιά, συμβαίνει φυσικά, διευκρινίζει η Marie Gilloots: «Στα τρία χρόνια του νηπιαγωγείου, οι ταραχοποιοί έμαθαν να ζουν σε μια κοινότητα, να μην κάνουν πολύ θόρυβο, να μην ενοχλούν τους άλλους, να είναι σωματικά πιο ήρεμοι, να κάθονται ήσυχοι. και ασχολούνται με τη δουλειά τους. Οι διαταραχές προσοχής βελτιώνονται, καταφέρνουν να συγκεντρωθούν καλύτερα σε μια δραστηριότητα, να μην παραλείψουν αμέσως, αποσπώνται λιγότερο εύκολα από τον γείτονα, έναν θόρυβο. "

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε; Ποια είναι τα σημάδια της υπερκινητικότητας στα παιδιά;

Μερικές φορές όμως, τίποτα δεν γίνεται καλύτερο, το παιδί είναι πάντα τόσο αδιαχείριστο, το επισημαίνει ο δάσκαλος, αποκλείεται από τα συλλογικά παιχνίδια. Τότε τίθεται το ερώτημα μιας πραγματικής υπερκινητικότητας και θα πρέπει να εξεταστεί η επιβεβαίωση της διάγνωσης από ειδικό (παιδοψυχίατρο, μερικές φορές νευρολόγο). Ο ιατρικός έλεγχος συνίσταται σε συνέντευξη με τους γονείς και εξέταση του παιδιού, προκειμένου να εντοπιστούν πιθανά συνυπάρχοντα προβλήματα (επιληψία, δυσλεξία κ.λπ.). Η οικογένεια και οι δάσκαλοι απαντούν σε ερωτηματολόγια που έχουν σχεδιαστεί για να αξιολογούν την ένταση και τη συχνότητα των συμπτωμάτων. Οι ερωτήσεις μπορεί να αφορούν όλα τα παιδιά: «Δυσκολεύεται να πάρει τη σειρά του, να μείνει σε μια καρέκλα;» Χάνει τα πράγματά του; », Αλλά στους υπερκινητικούς, ο κέρσορας είναι στο μέγιστο. Για να βοηθήσετε το παιδί να ανακτήσει την ικανότητα να είναι ήσυχο, ο ψυχίατρος θα συνταγογραφήσει μερικές φορές Ritalin, ένα φάρμακο που προορίζεται για παιδιά στα οποία οι διαταραχές επηρεάζουν πολύ έντονα την κοινωνική ή τη σχολική ζωή. Όπως υπογραμμίζει η Marie Gilloots: «Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το Ritalin ανήκει στην κατηγορία των ναρκωτικών, των αμφεταμινών, δεν είναι βιταμίνη» που κάνει κάποιον σοφό «». Είναι ένα προσωρινή βοήθεια μερικές φορές είναι απαραίτητο, επειδή η υπερκινητικότητα είναι ένα μειονέκτημα. Αλλά το Ritalin δεν τα λύνει όλα. Πρέπει να συνδέεται με τη σχεσιακή φροντίδα (ψυχοκινητικότητα, ψυχοθεραπεία, λογοθεραπεία) και μια ισχυρή επένδυση από γονείς που πρέπει να οπλιστούν με υπομονή, γιατί η θεραπεία της υπερκινητικότητας θέλει χρόνο. "