«Α, ναι Πούσκιν, αχ ναι, γιε της σκύλας!» ο μεγάλος ποιητής χάρηκε μόνος του. Χαμογελάμε: ναι, είναι πραγματικά μια ιδιοφυΐα. Και έχουμε στοιχεία ότι η ιδιοφυΐα δεν τσιγκουνεύτηκε τον έπαινο του. Τι γίνεται με εμάς τους απλούς θνητούς; Πόσο συχνά μπορούμε να επαινούμε τον εαυτό μας; Και δεν μπορεί ο υπερβολικός έπαινος να μας βλάψει;
Για τους περισσότερους από εμάς, τουλάχιστον μερικές φορές έρχεται μια κατάσταση εσωτερικής αρμονίας, όταν φαίνεται ότι μπορούμε να είμαστε περήφανοι για τον εαυτό μας. Τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας, αλλά βιώνουμε αυτή τη χαρά: μια σπάνια στιγμή που ολόκληρη η εσωτερική μας χορωδία βγάζει ένα τραγούδι επαίνου. Ο εσωτερικός γονιός αφήνει το εσωτερικό παιδί μόνο του για μια στιγμή, η φωνή της καρδιάς τραγουδά μαζί με τη φωνή της λογικής και ο κύριος κριτικός υποχωρεί από αυτή τη μεγαλοπρέπεια.
Μια μαγική, πολυμήχανη στιγμή. Όσο πιο συχνά συμβαίνει μια τέτοια εσωτερική αρμονία, τόσο πιο ευτυχισμένος είναι ένας άνθρωπος. Είμαστε έτοιμοι να αφήσουμε στην άκρη την εμπειρία των αποτυχιών, να διαπραγματευτούμε με οποιονδήποτε και με τέτοιο τρόπο ώστε όλοι οι συμμετέχοντες στις διαπραγματεύσεις να έχουν μόνο όφελος από αυτές. Αυτή τη χαρά συνήθως θέλει να τη μοιραστεί.
Όταν βλέπω τέτοιες αλλαγές σε έναν πελάτη, βιώνω ένα σύνθετο φάσμα συναισθημάτων: αφενός, το κράτος είναι καλό, παραγωγικό, αλλά ταυτόχρονα υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να σπάσει καυσόξυλα.
Σε όλη μας τη ζωή βρισκόμαστε σε μια ασταθή και πολύπλοκη διαδικασία να βρούμε την αρμονία και μετά να την χάσουμε.
Η Καρίνα ξεκίνησε τη θεραπεία πριν από λίγο καιρό και μαζί της, όπως και με την πλειοψηφία, υπήρξε ένα «αρχικό αποτέλεσμα», όταν ένα άτομο είναι ευχαριστημένο με τον εαυτό του, χαρούμενο που έκανε αυτό το βήμα και θέλει αφόρητα να νιώσει τα αποτελέσματα του εργαστεί το συντομότερο δυνατό. Ωστόσο, από τη σκοπιά του θεραπευτή, η αρχή της θεραπείας καταλήγει στην οικοδόμηση επαφής, στη συλλογή πληροφοριών, στο ιστορικό του θέματος. Συχνά σε αυτό το στάδιο χρησιμοποιούνται περισσότερες τεχνικές και εργασίες για το σπίτι.
Όλο αυτό γοήτευσε την Karina, το υποστηρικτικό περιβάλλον οδήγησε στο γεγονός ότι για μια στιγμή βασίλευε πλήρης αρμονία στον εσωτερικό της κόσμο.
Ανάλογα με την ωριμότητα του ατόμου σε μια τέτοια κατάσταση αρμονίας, μπορεί κανείς να κάνει μια προσωπική ανακάλυψη ή να ακολουθήσει λάθος δρόμο. Η Καρίνα πήρε το τελευταίο. Μίλησε με περηφάνια για το γεγονός ότι είχε εκφράσει όλα της τα παράπονα στον μπαμπά και, με τελεσίγραφο, έθεσε τις προϋποθέσεις για το πώς θα συνέχιζε να ζει η οικογένειά τους.
Ακούγοντας τις λεπτομέρειες του διαβήματός της, καταλαβαίνοντας πώς προσέβαλε τον μπαμπά, σκέφτηκα αν αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να είχε πάει διαφορετικά, πιο αρμονικά. Φοβάμαι ότι μπορεί. Αλλά μου έλειπε η εγρήγορση όταν η Καρίνα έφυγε από το γραφείο στα φτερά της ενισχυμένης αυτοεκτίμησης, που εξελίχθηκε σε αυτοπεποίθηση.
Είναι σαφές ότι μια αρμονική αυτοεκτίμηση απέχει αρκετά από τον πόλο του «τρεμάμενου πλάσματος», αλλά και από τον πόλο της «επιτρεπτικότητας». Σε όλη μας τη ζωή, βρισκόμαστε σε μια ασταθή και πολύπλοκη διαδικασία να βρούμε αυτήν την αρμονία και μετά να την χάσουμε.
Μας βοηθά σε αυτό, συμπεριλαμβανομένων των σχολίων από τον κόσμο. Στην περίπτωση της Karina, ήταν οι οικονομικές επιπτώσεις. Ο μπαμπάς αποφάσισε το εξής: αν η κόρη που ζει κάτω από τη στέγη του θέλει να υπαγορεύει τους δικούς της κανόνες και δεν της αρέσουν οι κανόνες του, τότε πώς μπορεί να της αρέσουν τα χρήματά του; Στο τέλος κερδίζονται με κανόνες που δεν της ταιριάζουν.
Μερικές φορές βρισκόμαστε στο έλεος των φίλτρων: ροζ γυαλιά ή φίλτρα φόβου και αναξιότητας.
Και αυτό αποδείχθηκε ότι ήταν μια απότομη ώθηση για την 22χρονη Karina, που μεγάλωνε πολύ γρήγορα. Όλα θα μπορούσαν να πάνε διαφορετικά, πιο ήπια.
Έχοντας κάνει πολλά λάθη, σήμερα η Karina ζει τη ζωή της, σύμφωνα με τους δικούς της, πολύ αλλαγμένους κανόνες. Σε άλλη χώρα, με σύζυγο, όχι με μπαμπά.
Η πολυπλοκότητα της ζωής της Καρίνα την ανάγκασε να διακόψει τη θεραπεία. Τηλεφωνούμε ο ένας στον άλλο για να ανταλλάξουμε νέα. Τη ρωτάω: μετανιώνει για αυτό το αποφασιστικό βήμα; Θα θέλατε να κάνετε διαφορετικά;
Η Καρίνα σταματά να μιλάει, η εικόνα της παγώνει στην οθόνη του laptop μου. Σκεπτόμενος προβλήματα επικοινωνίας, θέλω να πατήσω το «reset», αλλά η εικόνα ζωντανεύει ξαφνικά και η Karina, μετά από μια μακρά παύση εντελώς ασυνήθιστη για εκείνη, λέει ότι για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό θυμήθηκε τις συνέπειες αυτής της συνομιλίας με τον μπαμπά.
Στην αρχή προσβλήθηκε, αλλά τώρα ντρέπεται μπροστά του. Τι δεν του είχε πει! Είναι καλό που ο μπαμπάς αποδείχτηκε έμπειρος άντρας της παλιάς σχολής, ανατολικής νοοτροπίας, και έκανε το μόνο σωστό σε αυτή την κατάσταση. Όχι, η Καρίνα δεν μετανιώνει για αυτό που συνέβη στη συνέχεια, αλλά λυπάται πολύ για τον μπαμπά της…
Μερικές φορές βρισκόμαστε στο έλεος των φίλτρων: ροζ γυαλιά, όπως στην περίπτωση της Karina, όταν νιώθουμε ως οι πιο έξυπνοι και πιο σημαντικοί στον κόσμο, ή φίλτρα φόβου και αναξιότητας. Οι τελευταίες οδηγούν σε ακόμη πιο καταστροφικές συνέπειες για το άτομο: στην κίνηση με αυτοπεποίθηση υπάρχει η ίδια η κίνηση, αν και προς τη λάθος κατεύθυνση. Δεν υπάρχει κίνηση στην αυτοεξευτελισμό, όλες οι ελπίδες στρέφονται προς τα έξω, σε υποθετικά ευνοϊκά γεγονότα της μοίρας.
Ό,τι κι αν νιώθουμε, ό,τι κι αν συμβεί, είναι προσωρινό. Προσωρινά συναισθήματα, εμπειρίες. προσωρινές πεποιθήσεις. Προσωρινή ματιά. Αυτές οι ουσίες αλλάζουν με διαφορετικούς ρυθμούς κατά τη διάρκεια της ζωής. Η έννοια μιας άλλης διάστασης παραμένει σταθερή - η ψυχή μας.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε, ενεργώντας με βάση τα συναισθήματα ή, όπως φαίνεται, έξω από τα συναισθήματα, αν αυτό που κάνουμε είναι καλό για την ψυχή ή όχι. Και αν δεν μπορείτε να το καταλάβετε μόνοι σας, γι' αυτό είναι οι ψυχολόγοι.