Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων που υποφέρουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση, είστε εξοικειωμένοι με τέτοια συμπτώματα όπως αδιαφορία, απώλεια ζωτικότητας, υπνηλία. Τα προϊόντα που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, δίνουν ενέργεια και ζωντάνια θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.
Καφές
Όλοι γνωρίζουν τις ιδιότητες του καφέ ως αναζωογονητικό διεγερτικό. Η καφεΐνη διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αναγκάζοντας το αίμα να επιταχύνει, ανεβάζει τη διάθεση, ξυπνά κυριολεκτικά το πρωί, δίνει ενέργεια, επιταχύνει το έργο της καρδιάς και αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Δεν είναι απαραίτητο να πίνετε ένα πικρό ποτό - φτιάξτε γλυκό καφέ με πρόσθετα, απλά λάβετε υπόψη ότι ορισμένα από αυτά, για παράδειγμα, εξουδετερώνουν την επίδραση της καφεΐνης.
Σοκολάτα
Για τον ίδιο λόγο με τον καφέ, η σοκολάτα ανήκει στα αγγειοδιασταλτικά προϊόντα. Η σοκολάτα βελτιώνει επίσης τη διάθεση λόγω του γεγονότος ότι ανήκει στην κατηγορία των γλυκών - ένα τόσο γλυκό "χάπι". Εκτός από την καφεΐνη, η σοκολάτα παρασκευάζεται με βάση το βούτυρο κακάο, το οποίο είναι χρήσιμο για το σώμα - δίνει ελαστικότητα στα αγγεία και τονώνει όλα τα συστήματα.
Μπανάνες
Οι μπανάνες, αντίθετα, έχουν την ικανότητα να στενεύουν τα αιμοφόρα αγγεία, αφού περιέχουν πολύ άμυλο που συμβάλλει σε αυτό. Και η αιτία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι τόσο η στένωση όσο και η διαστολή των φλεβών και των αρτηριών. Η μπανάνα βελτιώνει επίσης τη διάθεση και έχει θετική επίδραση στο έργο του καρδιακού μυός.
Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία επηρεάζουν σημαντικά την πυκνότητα του αίματος και την ταχύτητα της κίνησής του μέσω των αγγείων. Όλα τα λίπη έχουν αυτήν την ιδιότητα, αλλά ζωικής προέλευσης προκαλούν το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης και τα φυτικά δεν δίνουν τέτοια παρενέργεια.
Σάλτσα σόγιας
Όπως κάθε αλμυρό προϊόν, η σάλτσα σόγιας προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα, η οποία είναι χρήσιμη για χαμηλή αρτηριακή πίεση. Ταυτόχρονα, η σάλτσα δεν οδηγεί σε παθολογικό πρήξιμο, αλλά προσαρμόζει σωστά την ισορροπία νερού-αλατιού, γεγονός που οδηγεί σε ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και βελτίωση της κατάστασης.