Εάν το παιδί είναι πολύ εντυπωσιακό: τι πρέπει να κάνουν οι γονείς

Κάθε παιδί είναι ευαίσθητο στα εξωτερικά ερεθίσματα: στις αλλαγές στη γεύση, στη θερμοκρασία, στα επίπεδα θορύβου και φωτός, σε αλλαγές στη διάθεση ενός ενήλικα. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που έχουν πιο οξεία αντίδραση από την κούνια. «Θυμηθείτε την ηρωίδα του παραμυθιού του Άντερσεν Η Πριγκίπισσα και το μπιζέλι», δίνει ένα παράδειγμα ο ψυχοφυσιολόγος Βιάτσεσλαβ Λεμπέντεφ. «Τέτοια παιδιά δύσκολα ανέχονται έντονα φώτα και σκληρούς ήχους, παραπονιούνται για πόνο από την παραμικρή γρατσουνιά, ενοχλούνται από τα φραγκοσυκιά και τα βότσαλα στις κάλτσες». Χαρακτηρίζονται επίσης από ντροπαλότητα, φόβο, αγανάκτηση.

Αν οι αντιδράσεις του παιδιού είναι πιο έντονες από αυτές του αδερφού/της αδερφής του ή άλλων παιδιών, είναι πιο εύκολο να το αποκαταστήσετε, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. «Ένα παιδί με ισχυρό νευρικό σύστημα δεν θα στεναχωρηθεί όταν ακούσει μια σκληρή λέξη να του απευθύνεται», εξηγεί η νευροφυσιολόγος. «Και για τον ιδιοκτήτη του αδύναμου, αρκεί ένα εχθρικό βλέμμα». Αναγνώρισες τον γιο ή την κόρη σου; Στη συνέχεια, εφοδιαστείτε με ηρεμία και υπομονή.

Υποστήριξη

Μην τιμωρείτε το παιδί

Για παράδειγμα, για να κλάψετε ή να θυμώσετε. "Δεν συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο για να τραβήξει την προσοχή ή να πετύχει κάτι, απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις αντιδράσεις του", εξηγεί ο Vyacheslav Lebedev. Να είστε έτοιμοι να τον ακούσετε και να βοηθήσετε να δείτε την κατάσταση από την άλλη πλευρά: «Κάποιος φέρθηκε άσχημα, αλλά δεν φταις εσύ». Αυτό θα του επιτρέψει να επιβιώσει από την παράβαση χωρίς να πάρει τη θέση του θύματος. Από τη γέννησή του χρειάζεται περισσότερη συμμετοχή από άλλους. Υποφέρει περισσότερο από τους άλλους όταν τα κοντινά του άτομα απαξιώνουν τις εμπειρίες του («Γιατί στενοχωριέσαι για μικροπράγματα!»).

Αποφύγετε τη γελοιοποίηση

Τα ευαίσθητα παιδιά είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στην αποδοκιμασία των ενηλίκων, στον ενθουσιασμένο ή εκνευρισμένο τόνο τους. Τους προσβάλλει πολύ η γελοιοποίηση — στο σπίτι, στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο. Προειδοποιήστε τη δασκάλα για αυτό: τα ευάλωτα παιδιά ντρέπονται για τις αντιδράσεις τους. Νιώθουν ότι δεν είναι όπως όλοι οι άλλοι και είναι θυμωμένοι με τον εαυτό τους για αυτό. «Αν χρησιμεύουν ως στόχος για προσβλητικά σχόλια, τότε η αυτοεκτίμησή τους μειώνεται», τονίζει ο Vyacheslav Lebedev, «στην εφηβεία, μπορεί να αντιμετωπίσουν σοβαρές δυσκολίες και να αποσυρθούν στον εαυτό τους».

Μην βιάζεσαι

«Ένα ταξίδι σε ένα νηπιαγωγείο, σε μια νέα δασκάλα ή σε άγνωστους επισκέπτες — οποιεσδήποτε αλλαγές στη συνήθη ζωή προκαλούν άγχος σε ευαίσθητα παιδιά», λέει η ψυχοφυσιολόγος. — Αυτή τη στιγμή, βιώνουν αισθήσεις κοντά στον πόνο και ξοδεύουν πολλή δύναμη για να προσαρμοστούν. Επομένως, το παιδί είναι πάντα σε εγρήγορση». Δώστε του χρόνο να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση.

Πρόσεχε

Με φορτίο

«Τα ευαίσθητα παιδιά κουράζονται γρήγορα, γι' αυτό προσέχετε την καθημερινή ρουτίνα του παιδιού σας, τον ύπνο, τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα.» Φροντίστε να έχει χρόνο να χαλαρώσει στη σιωπή, μην το αφήνετε να κάθεται μπροστά σε οθόνες τηλεφώνου. Μην αφήνετε τον γιο ή την κόρη σας να κάθεται μέχρι τα μεσάνυχτα και να κάνει την εργασία (κατά κανόνα, δεν επιτρέπουν τη σκέψη να πάει στο σχολείο χωρίς να ολοκληρώσει την εργασία). Θέστε αυστηρά χρονικά όρια για τη μελέτη. Αναλάβετε την ευθύνη και να είστε πρόθυμοι να θυσιάσετε μερικές φορές καλούς βαθμούς ή κάποιου είδους κύκλο, ώστε το παιδί να έχει χρόνο να ανακάμψει.

Με την ομάδα

«Αν ένα παιδί αισθάνεται άνετα να επικοινωνεί μόνο με έναν συνομήλικό του και είναι συνηθισμένο στη φασαρία και τη δραστηριότητά του, μην ζητήσετε άλλους δέκα φίλους», υπενθυμίζει ο Vyacheslav Lebedev. «Τα παιδιά με αδύναμο νευρικό σύστημα είναι συχνά ντροπαλά, αναρρώνουν κλείνοντας τον εαυτό τους από τον έξω κόσμο. Η νοητική τους δραστηριότητα κατευθύνεται προς τα μέσα. Επομένως, δεν πρέπει να στείλετε αμέσως τον γιο σας (κόρη) στο στρατόπεδο για δύο εβδομάδες. Αν το παιδί δει την προσοχή των γονιών και νιώσει ασφάλεια, τότε σταδιακά θα αναπτύξει ανθεκτικότητα.

Με τον αθλητισμό

Η ανθεκτικότητα εκπαιδεύεται, αλλά όχι με δραστικά μέτρα. Στέλνοντας τον γιο του «σισσυ» στο τμήμα ράγκμπι ή πυγμαχίας, ο πατέρας είναι πιθανό να του προκαλέσει ψυχολογικό τραύμα. Επιλέξτε ένα απαλό άθλημα (πεζοπορία, ποδηλασία, σκι, αερόμπικ). Μια καλή επιλογή είναι το κολύμπι: συνδυάζει χαλάρωση, ευχαρίστηση και την ευκαιρία να αποκτήσετε τον έλεγχο του σώματός σας. Αν νιώθετε ότι στο παιδί σας δεν αρέσει ο αθλητισμός, αναζητήστε αντικαταστάτη ή κάντε περισσότερες βόλτες.

Ενθαρρύνω

Δημιουργία

Αν και το παιδί σας δεν έχει επαρκή περιθώρια δύναμης και αντοχής, έχει τα δικά του πλεονεκτήματα, είναι στοχαστικό, μπορεί να αντιλαμβάνεται διακριτικά την ομορφιά και να διακρίνει πολλές αποχρώσεις εμπειρίας. «Αυτά τα παιδιά γοητεύονται από κάθε είδους δημιουργικότητα: μουσική, σχέδιο, χορό, ράψιμο, υποκριτική και ψυχολογία, μεταξύ άλλων», σημειώνει ο Βιάτσεσλαβ Λεμπέντεφ. «Όλες αυτές οι δραστηριότητες σάς επιτρέπουν να μετατρέψετε την ευαισθησία του παιδιού προς όφελός του και να κατευθύνετε τα συναισθήματά του προς τη σωστή κατεύθυνση - να εκφράσετε τη λύπη, το άγχος, το φόβο, τη χαρά και να μην τα κρατήσετε μέσα του».

Ενδοσκόπηση

Αναλύστε μαζί με το παιδί τα συναισθήματα και τα συναισθήματά του. Προσκαλέστε τον να γράψει σε ένα σημειωματάριο τις καταστάσεις που γίνεται αβοήθητο. Δείξτε ασκήσεις που βοηθούν στον έλεγχο των συναισθημάτων και κάντε τις μαζί. Μεγαλώνοντας, η κόρη ή ο γιος δεν θα γίνουν λιγότερο ευαίσθητοι: η ιδιοσυγκρασία θα παραμείνει ίδια, αλλά ο χαρακτήρας θα μετριαστεί. Προσαρμόζονται στην ιδιαιτερότητά τους και βρίσκουν τον καλύτερο τρόπο να τη διαχειριστούν.