Περιεχόμενα
Για να αποφύγουν τη μόνιμη κρίση στο σπίτι με ένα υπερκινητικό μωρό, οι γονείς, μερικές φορές κυριευμένοι από την ενέργεια του μικρού τους, πρέπει να εφαρμόζουν ορισμένους «κανόνες». Πράγματι, σύμφωνα με τον παιδοψυχίατρο Michel Lecendreux, «είναι θεμελιώδες να τους διδάξουμε πώς να αντιδρούν σε αυτά τα παιδιά».
Απαγόρευση εκβιασμού
«Τα υπερκινητικά μωρά ενεργούν μόνο τη στιγμή», εξηγεί ο Michel Lecentreux. "Επομένως, το σύστημα εκβιασμού δεν ωφελεί. Καλύτερα να τους επιβραβεύουμε όταν υιοθετούν μια θετική συμπεριφορά και να τους τιμωρούμε ελαφρά όταν ξεπερνούν το όριο ανοχής». Επιπλέον, για να διοχετεύσετε την υπερχείλιση της ενέργειας του παιδιού σας, μη διστάσετε να προτείνετε δραστηριότητες. Μπορείτε, για παράδειγμα, να του δώσετε μερικές εύκολες δουλειές του σπιτιού, άρα και ανταποδοτικές γι' αυτόν. Επιπλέον, η εξάσκηση σε χειρωνακτικές δραστηριότητες ή αθλήματα μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη συγκέντρωση, ή τουλάχιστον να απασχολήσει το μυαλό του για λίγες στιγμές.
Μείνε σε εγρήγορση
Τα υπερκινητικά παιδιά χρειάζονται συνεχή προσοχή. Και για καλό λόγο, κινούνται, στριφογυρίζουν περισσότερο από τον μέσο όρο, στερούνται συγκέντρωσης και ελέγχου, και κυρίως δεν έχουν ιδέα κινδύνου. Προκειμένου να αποφευχθεί ο εκβιασμός, καλύτερα να παρακολουθείτε προσεκτικά το παιδί σας !
Να προσέχεις τον εαυτό σου
Κάντε ένα βήμα πίσω όταν πρέπει να πάρετε μια ανάσα. Εμπιστευτείτε το παιδί σας στους παππούδες ή στους φίλους σας για ένα απόγευμα. Ο χρόνος για λίγες ώρες για ψώνια ή χαλάρωση, προκειμένου να ανακτήσετε τη θρυλική σας ηρεμία.
Υπερκινητικό μωρό: συμβουλές από μια μαμά
Για τη Sophie, μια χρήστη του Infobebes.com, η διαχείριση του υπερκινητικού 3χρονου αγοριού της δεν είναι εύκολη. «Η στάση του Damien δεν έχει καμία σχέση με αυτή των άλλων. Η ανησυχία και η έλλειψη προσοχής του πολλαπλασιάζονται επί δέκα. Δεν περπάτησε ποτέ, πάντα έτρεχε! Ποτέ δεν μαθαίνει από τα λάθη του, αντί να χτυπήσει στο ίδιο μέρος δύο ή τρεις φορές, επαναλαμβάνει την ίδια χειρονομία δέκα φορές. Ο χρυσός κανόνας, σύμφωνα με την ίδια, για να ξεπεράσει τον γιο της: αποφύγετε τα ατελείωτα δίστιχα όπως: «Να είσαι ήσυχος, ήρεμος κάτω, Δώστε προσοχή». Και για καλό λόγο, "Το να έχουν όλοι στην πλάτη τους συνεχώς είναι πολύ υποτιμητικό για τα παιδιά και καταστέλλει την αυτοεκτίμησή τους. »
Υπερκινητικό μωρό: ιστότοποι που θα σας βοηθήσουν
Για να βοηθηθούν οι οικογένειες υπερκινητικών παιδιών να διαχειρίζονται καλύτερα την καθημερινότητά τους, υπάρχουν αρκετοί ιστότοποι. Ομάδες γονέων ή ενώσεις για να συζητήσουν, να βρουν συγκεκριμένες πληροφορίες για τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας ή απλώς να βρουν παρηγοριά.
Η επιλογή μας από ιστότοπους που πρέπει να γνωρίζετε:
- Σύλλογος Υπερ Supers ADHD Γαλλία
- Ομάδα συλλόγων γονέων PANDA στο Κεμπέκ
- Γαλλόφωνη Ελβετική Ένωση Γονέων Παιδιών με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και/ή Υπερκινητικότητας (ΑΣΠΕΔΑΧ)
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας τροφοδοτεί πολλές παρανοήσεις. Για να δείτε πιο ξεκάθαρα, κάντε το τεστ μας «Παραπανόηση για την υπερκινητικότητα».