Πώς να μεγαλώσετε ένα αισιόδοξο παιδί

Δεν υπάρχει τέτοιο μάθημα στο σχολικό πρόγραμμα. Όπως, όμως, κανείς δεν διδάσκει αισιοδοξία στο σπίτι. «Συχνά ρωτάω τους γονείς ποιες ιδιότητες επιδιώκουν να αναπτύξουν στα παιδιά τους και δεν ανέφεραν ούτε μια φορά την αισιοδοξία», λέει η ψυχολόγος και προπονήτρια Μαρίνα Μέλια. - Γιατί? Πιθανώς, αυτή η λέξη σημαίνει αφέλεια, έλλειψη κριτικής σκέψης, τάση να βλέπεις τον κόσμο με ροζ γυαλιά. Στην πραγματικότητα, μια στάση που επιβεβαιώνει τη ζωή δεν ακυρώνει μια νηφάλια αντίληψη της πραγματικότητας, αλλά συμβάλλει στην ανθεκτικότητα στις δυσκολίες και στη διάθεση για επίτευξη στόχων.

«Η αισιόδοξη σκέψη βασίζεται στην αυτοπεποίθηση, στην ικανότητα να βρίσκεις λύση σε κάθε πρόβλημα και να επιμένεις», υπενθυμίζει ο θετικός ψυχολόγος Oleg Sychev. Μπορούν όμως οι γονείς με μια διαφορετική, απαισιόδοξη άποψη για τη ζωή να διδάξουν αυτό το παιδί;

Από τη μια τα παιδιά μαθαίνουν άθελά μας τη στάση μας απέναντι στον κόσμο, υιοθετούν συμπεριφορές, πράξεις, συναισθήματα. Αλλά από την άλλη πλευρά, «ένας απαισιόδοξος που έχει κατακτήσει τις αρχές της θετικής σκέψης πιθανότατα γίνεται ένας «μαθημένος αισιόδοξος», ένας πιο ισορροπημένος άνθρωπος, ανθεκτικός στις δυσκολίες και εποικοδομητικός», πιστεύει ο Oleg Sychev. Οι πιθανότητες λοιπόν να δημιουργήσει σε ένα παιδί μια θετική στάση απέναντι στον εαυτό του και τον κόσμο σε έναν ψυχολογικά ικανό γονιό είναι μεγάλες.

1. Ανταποκριθείτε στις ανάγκες του

Ένα μικρό παιδί ανακαλύπτει τον κόσμο. Βγαίνει γενναία από το γνώριμο περιβάλλον, προσπαθεί, σνιφάρει, αγγίζει, κάνει τα πρώτα βήματα. Το να τον αφήσουμε να πειραματιστεί είναι σημαντικό, αλλά όχι αρκετό. "Για να απολαύσει ένα παιδί ανεξάρτητες ενέργειες και να μην χάσει το ενδιαφέρον του για αναζητήσεις, χρειάζεται υποστήριξη ενηλίκων, έγκαιρη ανταπόκριση στις ανάγκες του", σημειώνει ο Oleg Sychev. «Διαφορετικά, συνηθίζει να περιμένει τα χειρότερα, πρώτα από στενούς ανθρώπους και μετά από όλο τον κόσμο».

Υποστηρίξτε τις πρωτοβουλίες του, ακούστε, απαντήστε σε ερωτήσεις και μην ξεχάσετε να μοιραστείτε αυτά που σας κάνουν χαρούμενους – μυήστε του στη μουσική, τη φύση, το διάβασμα, αφήστε το να κάνει αυτό που τον ενδιαφέρει. Αφήστε τον να μεγαλώσει με την πεποίθηση ότι η ζωή προετοιμάζει πολλή χαρά. Αυτό είναι αρκετό για να προσπαθήσουμε για το μέλλον.

2. Διατηρήστε την πίστη του στην επιτυχία

Ένα παιδί που αντιμετωπίζει συχνά άλυτα προβλήματα συσσωρεύει μια εμπειρία απογοήτευσης και απελπισίας, εμφανίζονται απελπιστικές σκέψεις: «Ακόμα δεν μπορώ να τα καταφέρω», «Δεν έχει νόημα καν να προσπαθήσω», «Είμαι ανίκανος» κ.λπ. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς ? Επαναλαμβάνετε ατελείωτα «Τελειώσατε, μπορείτε»; «Είναι λογικό να επαινούμε και να ενθαρρύνουμε ένα παιδί όταν το έργο είναι μέσα στις δυνάμεις του, όταν είναι ήδη κοντά στο αποτέλεσμα και απλώς του λείπει η επιμονή», εξηγεί ο Oleg Sychev. «Αλλά αν οι δυσκολίες σχετίζονται με έλλειψη γνώσεων και δεξιοτήτων ή με έλλειψη κατανόησης του τι πρέπει να αλλάξουν στις ενέργειές τους, θα είναι πιο χρήσιμο να μην χαϊδεύουμε την πλάτη, αλλά να προτείνουμε απαλά τι και πώς να κάνουμε, βοηθήστε τους να κατακτήσουν τις δεξιότητες/γνώσεις που τους λείπουν».

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αισθάνεται ότι οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να λυθεί μόνο του (αν καταβάλετε περισσότερη προσπάθεια, βρείτε περισσότερες πληροφορίες, μάθετε μια καλύτερη πορεία δράσης) ή με τη βοήθεια κάποιου άλλου. Υπενθυμίστε του ότι είναι φυσιολογικό να αναζητάτε υποστήριξη, πολλές εργασίες μπορούν να λυθούν μόνο μαζί και άλλοι θα χαρούν να τον βοηθήσουν και γενικά να κάνουν κάτι μαζί – αυτό είναι υπέροχο!

3. Αναλύστε τις αντιδράσεις σας

Παρατηρείτε τι λέτε συνήθως στα παιδιά σε περίπτωση λαθών και λαθών τους; «Η δική τους αντίληψη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις αντιδράσεις μας», εξηγεί η Μαρίνα Μέλια. Το παιδί σκόνταψε και έπεσε. Τι θα ακούσει; Η πρώτη επιλογή: «Τι αδέξια είσαι! Όλα τα παιδιά είναι σαν παιδιά, και αυτό σίγουρα θα μαζέψει όλα τα χτυπήματα. Και το δεύτερο: «Δεν πειράζει, γίνεται! Ο δρόμος είναι ανώμαλος, να είστε προσεκτικοί.»

Ή ένα άλλο παράδειγμα: ένας μαθητής έφερε ένα δίδυμο. Η πρώτη παραλλαγή της αντίδρασης: «Με σένα είναι πάντα έτσι. Φαίνεται να μην έχεις ιδέα». Και το δεύτερο: «Μάλλον δεν έκανες καλή προετοιμασία. Την επόμενη φορά θα πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στην επίλυση παραδειγμάτων.

«Στην πρώτη περίπτωση, πιστεύουμε ότι όλα πάνε πάντα άσχημα για ένα παιδί και «ό,τι και να κάνεις είναι άχρηστο», εξηγεί ο ειδικός. – Και στο δεύτερο, του ενημερώνουμε ότι μια κακή εμπειρία θα τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες στο μέλλον. Θετικό μήνυμα γονέων: «Ξέρουμε πώς να το διορθώσουμε, δεν κάνουμε πίσω, ψάχνουμε επιλογές και θα πετύχουμε ένα καλό αποτέλεσμα».

4. Καλλιεργήστε τη συνήθεια της επιμονής

Μια συνηθισμένη περίπτωση: ένα παιδί, έχοντας μόλις αντιμετωπίσει την αποτυχία, εγκαταλείπει αυτό που ξεκίνησε. Πώς να του μάθεις να μην δραματοποιεί τα λάθη; «Ρωτήστε τον ποια, κατά τη γνώμη του, είναι η αιτία των δυσκολιών», προτείνει ο Oleg Sychev. «Βοηθήστε τον να ανακαλύψει ότι δεν έχει να κάνει τόσο με την ικανότητα, αλλά με το γεγονός ότι μια τέτοια εργασία απαιτεί περισσότερη προσπάθεια, περισσότερες γνώσεις και δεξιότητες που μπορούν να αποκτηθούν αν δεν τα παρατήσετε και δεν αγωνιστείτε για τον στόχο».

Η έμφαση στον ρόλο της προσπάθειας και της επιμονής είναι ιδιαίτερα σημαντική. «Το κύριο πράγμα είναι να μην τα παρατάς! Αν δεν πετύχει τώρα, θα λειτουργήσει αργότερα, όταν το καταλάβετε / μάθετε κάτι που χρειάζεστε / βρείτε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει.» Δεν είναι τόσο η επίτευξη του αποτελέσματος που αξίζει επαίνους, αλλά η προσπάθεια: «Είσαι σπουδαίος! Δούλεψε τόσο σκληρά, έμαθα πολλά κατά την επίλυση αυτού του προβλήματος! Και πήρα ένα αποτέλεσμα που άξιζε!» Ο έπαινος όπως αυτός ενισχύει την ιδέα ότι η επιμονή θα λύσει οποιοδήποτε πρόβλημα.

«Όταν συζητάτε τις αιτίες των προβλημάτων, αποφύγετε τις αρνητικές συγκρίσεις με άλλους ανθρώπους», υπενθυμίζει η ψυχολόγος. Αν ακούσετε από την κόρη σας ότι «δεν ζωγραφίζει τόσο καλά όσο η Μάσα», πείτε ότι όλοι διαφέρουμε μεταξύ μας στις ικανότητες και τις δεξιότητες, επομένως δεν υπάρχει λόγος να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους. Η μόνη πραγματικά σημαντική διαφορά που τελικά οδηγεί σε ένα αποτέλεσμα είναι το πόση προσπάθεια και επιμονή καταβάλλει ένα άτομο για την επίτευξη των στόχων.

5. Διευκολύνετε την επικοινωνία του σε ασφαλές περιβάλλον

Τα παιδιά που είναι απαισιόδοξα μπορεί να είναι κάπως λιγότερο κοινωνικά και πιο επιφυλακτικά στις σχέσεις με τους άλλους λόγω των αρνητικών προσδοκιών τους και της ευαισθησίας τους στην απόρριψη. Μερικές φορές μοιάζει με ντροπαλότητα. «Ένα ντροπαλό παιδί που αντιμετωπίζει δυσκολίες επικοινωνίας μπορεί να επωφεληθεί από οποιαδήποτε εμπειρία που ενισχύει τις θετικές του προσδοκίες», λέει ο Oleg Sychev.

Πρώτα απ 'όλα, οι ίδιοι οι γονείς θα πρέπει να αποφεύγουν τις αρνητικές αξιολογήσεις και να θυμούνται συχνότερα μαζί του τα επιτεύγματά του, ακόμη και τα μέτρια. Και εκτός αυτού, είναι επιθυμητό να προγραμματίζονται καταστάσεις επικοινωνίας σε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου το παιδί είναι αποδεκτό και σεβαστό, όπου αισθάνεται ικανό. Αυτό μπορεί να είναι επικοινωνία με μικρότερα παιδιά ή τάξεις στον αγαπημένο του κύκλο, όπου πετυχαίνει πολλά. Σε ένα τόσο άνετο περιβάλλον, το παιδί φοβάται λιγότερο την κριτική και την καταδίκη από τους άλλους, λαμβάνει περισσότερα θετικά συναισθήματα και συνηθίζει να βλέπει τον κόσμο με ενδιαφέρον και ελπίδα.