1. Επιστρέφουμε στο προπονητικό καθεστώς της ημέρας τον Αύγουστο.
Σχεδόν δεν υπάρχει παιδί του οποίου η καθημερινότητα δεν έχει αλλάξει το καλοκαίρι. Και όχι προς το καλύτερο. It'sρθε η ώρα να θυμηθούμε το πρόγραμμα του σχολείου.
Κατά την τελευταία εβδομάδα του Αυγούστου, ξυπνήστε το παιδί σας την ώρα που θα ξυπνήσει από την 1η Σεπτεμβρίου. Εάν ο μαθητής δυσκολεύεται να ξυπνήσει από το ξυπνητήρι το πρωί, υπενθυμίστε του ότι μπορεί πάντα να αναπληρώσει κοιμηθείτε την ήσυχη ώρα της ημέρας. Συμφωνείτε ότι ο μαθητής πρέπει να είναι στο κρεβάτι στις 10 το βράδυ, ακόμα κι αν δεν έχει ακόμη νυστάξει. Υποστηρίξτε τον μαθητή με το παράδειγμά σας - πηγαίνετε για ύπνο και σηκωθείτε νωρίς.
2. Ξεκουραζόμαστε στον καθαρό αέρα.
Εάν το παιδί πέρασε το καλοκαίρι στη θάλασσα ή στην εξοχή, τότε είναι καλύτερο να επιστρέψετε στο σπίτι τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν από την έναρξη του σχολείου. Αυτό είναι σημαντικό τόσο για εγκλιματισμό όσο και για ψυχολογική προσαρμογή. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τώρα πρέπει να καθίσετε στο σπίτι. Βγάλτε όλη την οικογένεια στον καθαρό αέρα όσο πιο συχνά γίνεται:
Μην αφήνετε το παιδί σας να κάνει παρέα μπροστά σε τηλεόραση, υπολογιστή ή tablet. Πηγαίνετε βόλτες με ποδήλατο, κάνετε σκούτερ, πατίνια, πηγαίνετε σε πικνίκ, επισκεφθείτε ένα λούνα παρκ. Κάντε μια οικογενειακή φωτογράφιση σε εξωτερικούς χώρους. Εάν το παιδί δεν θέλει να πάει πουθενά, σκεφτείτε το τελευταίο σας γενικό χτύπημα και θυμηθείτε πόσο διασκεδαστικό ήταν.
3. Ασχολούμαστε με ψυχολογική προσαρμογή στη μελέτη.
Οι οικογενειακές συνομιλίες κατά το τελευταίο δεκαήμερο των διακοπών θα πρέπει σταδιακά να στραφούν προς το σχολείο. Συζητήστε τι δάσκαλοι και θέματα θα εμφανιστούν το επόμενο έτος. Εξηγήστε γιατί χρειάζονται αυτά τα στοιχεία. Ζητήστε από το παιδί σας να θυμηθεί το πιο αστείο (ή και περισσότερα από ένα!) Περιστατικό από την προηγούμενη σχολική χρονιά. Εάν υπάρχουν ήδη εγχειρίδια, ξεφυλλίστε τα μαζί. Δείξτε στο παιδί σας την περιέργειά του. Εξερευνήστε το πρόγραμμα λογοτεχνίας και επισκεφτείτε μουσεία που σχετίζονται με διάφορα θέματα.
4. Επιλογή σχολικών αξεσουάρ.
Αγοράστε σημειωματάρια, στυλό, μολύβια, χρώματα, ημερολόγιο, τσάντα ή τσάντα. Επιλέξτε μια σχολική στολή ή, εάν δεν είναι διαθέσιμη, τα ρούχα που θα φορέσει ο μαθητής σας στην τάξη.
5. Συζητάμε σχέδια για το επόμενο σχολικό έτος.
Είναι σημαντικό για ένα παιδί, ακόμη και για τους γονείς, να καταλάβουν τι τους περιμένει τη νέα σχολική χρονιά. Είναι πιο εύκολο και πιο ενδιαφέρον να περπατήσετε σε ένα μονοπάτι που έχει ήδη στρώσει. Συζητήστε εάν ο μαθητής εξακολουθεί να θέλει να πάει στην τάξη ζωγραφικής ή θα ήθελε επίσης να πάει στην πισίνα. Σχεδιάστε επιτεύγματα: φροντίστε να μάθετε κολύμπι ή προσπαθήστε να πάρετε ένα Β στα ρωσικά τουλάχιστον σε ένα τέταρτο. Το παιδί, κάνοντας σχέδια, είναι ήδη έτοιμο να περάσει στο επόμενο στάδιο - μια προσπάθεια να τα εκπληρώσει.
6. Ασχολούμαστε με τη φυσική αγωγή.
Τα ενεργά αθλήματα και το ντους αντίθεσης θα ενισχύσουν την υγεία του μαθητή και θα προετοιμάσουν το σώμα του για το άγχος. Αποκτήστε μια νέα οικογενειακή συνήθεια: κάθε πρωί για 10-15 λεπτά για να κάνετε ασκήσεις με το παιδί σας στην ενεργητική και αγαπημένη μουσική του παιδιού. Στη συνέχεια - ένα ντους αντίθεσης: 1-2 λεπτά ζεστό νερό (37-39 μοίρες), 10-20 δευτερόλεπτα δροσερό (20-25 μοίρες), εναλλαγή 5-10 φορές και τρίψτε με μια πετσέτα στο τέλος.
7. Τρώμε σωστά.
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η εποχή που τα παιδιά χαλαρώνουν σε όλα: στην καθημερινή ρουτίνα, στην πειθαρχία και στη διατροφή. It'sρθε η ώρα να θυμηθούμε τι είναι η σωστή διατροφή. Εξαλείψτε πατατάκια, σόδα, σοκολάτες σε απεριόριστες ποσότητες. Επιστρέψτε στη διατροφή ψωμί με σιτηρά, τυρί cottage με μούρα, φρεσκοστυμμένο χυμό και πλιγούρι βρώμης.
8. Ξεκινήστε να μαθαίνετε.
Σε τρεις μήνες το παιδί έχει ήδη ξεχάσει πώς να γράφει και να μετράει. It'sρθε η ώρα να θυμηθούμε. Οργανώστε ένα παιχνίδι ή διαγωνισμό, ποιος θα θυμάται πιο γρήγορα τον πίνακα πολλαπλασιασμού, διαβάστε τους ρόλους του παραμυθιού. Αγοράστε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι που έχει πολλές μετρήσεις. Όταν επιστρέφετε στο σχολείο, θυμηθείτε να καθησυχάσετε τον μαθητή και επαναλάβετε ότι είναι καλός σε αυτό.