Υπάρχουν πολλά εμπόδια στον δρόμο της δημιουργικής υλοποίησης. Για τους περισσότερους από εμάς, το πιο σοβαρό από αυτά είναι ο «εσωτερικός μας κριτικός». Δυνατό, σκληρό, ακούραστο και πειστικό. Αναφέρει πολλούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να γράφουμε, να ζωγραφίζουμε, να φωτογραφίζουμε, να παίζουμε μουσικά όργανα, να χορεύουμε και γενικά να προσπαθούμε να συνειδητοποιήσουμε τις δημιουργικές μας δυνατότητες. Πώς να νικήσετε αυτόν τον λογοκριτή;
«Ίσως είναι καλύτερα να γυμνάζεσαι στον αθλητισμό; Ή φάτε. Ή κοιμήσου… δεν έχει νόημα πάντως, δεν ξέρεις να κάνεις τίποτα. Ποιον προσπαθείς να κοροϊδέψεις, κανείς δεν νοιάζεται τι θέλεις να πεις με τη δημιουργικότητά σου!». Έτσι ακούγεται η φωνή του εσωτερικού κριτικού. σύμφωνα με την περιγραφή του τραγουδιστή, συνθέτη και καλλιτέχνη Peter Himmelman. Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτή η εσωτερική φωνή είναι που τον εμποδίζει περισσότερο από όλα κατά τη δημιουργική διαδικασία. Ο Πέτρος του έδωσε μάλιστα ένα όνομα — Marv (Marv — συντομογραφία του Majorly Afraid of Revealing Vulnerability — «Πολύ φοβάται να δείξει αδυναμία»).
Ίσως και ο εσωτερικός σας κριτικός να ψιθυρίζει κάτι παρόμοιο. Ίσως έχει πάντα έναν λόγο για τον οποίο δεν είναι τώρα η ώρα να είναι δημιουργικός. Γιατί είναι καλύτερο να πλένουμε πιάτα και να κρεμάμε ρούχα. Γιατί είναι καλύτερα να τα παρατήσετε πριν καν ξεκινήσετε; Εξάλλου, η ιδέα σας δεν είναι ακόμα πρωτότυπη. Και δεν είσαι ούτε επαγγελματίας. Αλλά δεν ξέρεις τίποτα!
Ακόμα κι αν ο κριτικός σου μιλάει διαφορετικά, είναι εξαιρετικά εύκολο να πέσεις κάτω από την επιρροή του.
Είναι εύκολο να τον αφήσουμε να ελέγξει τις πράξεις μας. Καταπιέστε τη δημιουργικότητα, τη χαρά, την επιθυμία για δημιουργία, εκφράστε τον εαυτό σας και μοιραστείτε σκέψεις και ιδέες με τον κόσμο. Και όλα αυτά γιατί πιστεύουμε ότι ο κριτικός λέει την αλήθεια. Απόλυτη αλήθεια.
Ακόμα κι αν ο εσωτερικός σας κριτικός λέει τουλάχιστον ένα κομμάτι της αλήθειας, δεν χρειάζεται να τον ακούσετε.
Αλλά ακόμα κι αν τα λόγια του λογοκριτή περιείχαν τουλάχιστον έναν κόκκο αλήθειας, δεν χρειάζεται να το ακούσετε! Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να γράφετε, να δημιουργείτε, να κάνετε. Δεν χρειάζεται να παίρνετε στα σοβαρά τον εσωτερικό σας κριτικό. Μπορείτε να του συμπεριφέρεστε παιχνιδιάρικα ή ειρωνικά (αυτή η στάση είναι επίσης χρήσιμη για τη δημιουργική διαδικασία).
Με τον καιρό, ο Peter Himmelman κατάλαβε τι μπορείτε να πείτε στον εσωτερικό σας κριτικό κάτι σαν «Marv, ευχαριστώ για τη συμβουλή. Αλλά τώρα θα κάτσω και θα συνθέσω για μια-δυο ώρες και μετά έλα να με εκνευρίσεις όσο θέλεις» (Τέλεια, σωστά; είπε έντονα και βοηθά στην απελευθέρωση. Φαίνεται απλή απάντηση, αλλά ταυτόχρονα ώρα δεν είναι). Ο Himmelman συνειδητοποίησε ότι ο Marv δεν ήταν πραγματικά ο εχθρός. Και τα «θαύματα» μας προσπαθούν να παρέμβουν μαζί μας από τις καλύτερες προθέσεις.
Οι φόβοι μας δημιουργούν έναν λογοκριτή που βρίσκει ατελείωτους λόγους για να μην είναι δημιουργικός.
«Συνειδητοποίησα ότι ο Marv δεν προσπαθεί να παρέμβει στις προσπάθειές μουότι αυτή είναι μια αμυντική αντίδραση που δημιουργείται από τη μεταιχμιακή περιοχή του εγκεφάλου uXNUMXbuXNUMXbour. Αν μας κυνηγούσε ένας λυσσασμένος σκύλος, θα ήταν ο Marv που θα ήταν «υπεύθυνος» για την απελευθέρωση της αδρεναλίνης, που είναι τόσο απαραίτητη για εμάς σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Όταν κάνουμε κάτι που μας απειλεί με ψυχολογική «βλάβη» (για παράδειγμα, κριτική που μας πληγώνει), ο Marv προσπαθεί επίσης να μας προστατεύσει. Αλλά αν μάθετε να διακρίνετε μεταξύ του φόβου για πραγματικές απειλές (όπως ένας λυσσασμένος σκύλος) και του αβλαβούς άγχους για μια μικρή πιθανή ταπείνωση, τότε η φωνή που παρεμβαίνει θα σιγήσει. Και μπορούμε να επιστρέψουμε στη δουλειά», λέει ο Peter Himmelman.
Οι φόβοι μας δημιουργούν λογοκρισία βρίσκει ατελείωτους λόγους για να μην είσαι δημιουργικός. Ποιος είναι ο φόβος της κριτικής; Αποτυγχάνω? Φόβος να μην δημοσιευτεί; Τι λέγεται μέτριος μιμητής;
Ίσως δημιουργείτε απλώς επειδή απολαμβάνετε την ίδια τη διαδικασία. Φέρνει χαρά. Σκέτη χαρά. Ένας πολύ καλός λόγος
Όταν ο εσωτερικός κριτικός αρχίζει να οργίζεται, αναγνωρίστε την ύπαρξή του. Αναγνωρίστε τις προθέσεις του. Ίσως ακόμη και να ευχαριστήσετε τον Marv σας όπως έκανε ο Himmelman. Προσπαθήστε να έχετε χιούμορ σχετικά με αυτό. Κάνε αυτό που νιώθεις σωστό. Και μετά επιστρέψτε στη δημιουργικότητα. Επειδή ο εσωτερικός κριτικός συχνά δεν κατανοεί το βάθος, τη σημασία και τη δύναμη της επιθυμίας σας να δημιουργήσετε.
Ίσως γράφετε κάτι που κάποιος θα είναι πολύ σημαντικό να διαβάσει. Ή δημιουργήστε κάτι που θα βοηθήσει τους ανθρώπους να μην υποφέρουν από μοναξιά. Ίσως κάνετε κάτι που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας ή τον κόσμο σας. Ή ίσως δημιουργείτε μόνο και μόνο επειδή σας αρέσει η ίδια η διαδικασία. Φέρνει χαρά. Σκέτη χαρά. Ένας πολύ καλός λόγος.
Με άλλα λόγια, ανεξάρτητα από το γιατί δημιουργείς, μην σταματάς.Συνεχίστε στο ίδιο πνεύμα!