Πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα και να κάνετε κάτι καλό για αυτόν τον κόσμο; Πώς να είστε πάντα σε καλή διάθεση; Η IKEA κυκλοφόρησε ένα βιβλίο με τίτλο Make Your Home Kinder, το οποίο μοιράζεται τις αρχές μιας ευτυχισμένης και βιώσιμης ζωής.
Η βιώσιμη ζωή κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους
1. Να κοιμάστε πάντα καλά. Καλύψτε τα παράθυρα με περσίδες ή κουρτίνες συσκότισης για να αποφύγετε το φως και το θόρυβο από το δρόμο.
2. Κοιμήσου δροσερός. Ανοίξτε ένα παράθυρο ή απενεργοποιήστε τη θέρμανση στο υπνοδωμάτιό σας.
3. Δώστε νέα ζωή στα παλιά πράγματα. Σχεδόν όλα τα περιττά ή απορριμμένα αντικείμενα μπορούν να μετατραπούν σε κάτι νέο.
4. Αναζητήστε παλιά ή μεταχειρισμένα αντικείμενα και υλικά για το σπίτι σας. Όταν αγοράζετε παλιά παιχνίδια, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι κατασκευασμένα από PVC ή καλυμμένα με βαφή μολύβδου.
5. Φτιάξτε άνετα μέρη στο σπίτι όπου μπορείτε να κοιμηθείτε ή να διαβάσετε.
Αερίζετε συχνά και κοιμάστε με το παράθυρο ανοιχτό
6. Αναπνεύστε καθαρό αέρα: Δημιουργήστε μια ζούγκλα στο σπίτι με διακοσμητικά φυτά φυλλώματος που θα καθαρίσουν τον αέρα.
7. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε βιώσιμα υλικά: παραδοσιακά βαμβάκι ή υφάσματα από μπαμπού, κάνναβη ή ανακυκλωμένο πολυεστέρα.
8. Κρεμάστε κουβέρτες και χαλιά για αερισμό (αλλά προσέξτε κατά την ανθοφορία εάν υποφέρετε από αλλεργίες).
9. Χρησιμοποιήστε βιοαποικοδομήσιμα απορρυπαντικά και απορρυπαντικά.
10. Όταν πλένετε τα ρούχα σας, δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο ξύδι αντί για λαμπρυντικό.
11. Καθαρά ρούχα - καθαρή συνείδηση. Εάν είναι δυνατόν, πλύνετε με κρύο νερό χρησιμοποιώντας τα συντομότερα προγράμματα πλύσης. Εκκινήστε το μηχάνημα μόνο όταν είναι πλήρως φορτωμένο.
12. Αντί να πλένετε τα ρούχα που έχετε φορέσει, αερίστε τα. Αυτό θα εξοικονομήσει ενέργεια και θα προστατεύσει τα ρούχα σας από περιττή φθορά.
13. Οργανώστε τη ζωή σας! Καθορίστε ένα ειδικό μέρος όπου θα κρεμάσετε τα ρούχα σας για αερισμό.
14. Εξοικονομήστε χρήματα στο σιδέρωμα – κρεμάστε τα πλυμένα σας ρούχα για να μην χρειάζεται να τα σιδερώνετε.
15. Η μηχανική βούρτσα δαπέδου σας επιτρέπει να καθαρίζετε ήσυχα και να πληρώνετε λιγότερη ηλεκτρική ενέργεια.
Εξοικονομήστε νερό - κάντε ντους και όχι μπάνιο
16. Όταν μαγειρεύετε, καλύψτε τις κατσαρόλες με καπάκι και χρησιμοποιήστε ζεστό νερό από τον βραστήρα για να εξοικονομήσετε νερό.
17. Όταν πρέπει να αλλάξετε βρύσες ή κεφαλές ντους, επιλέξτε μοντέλα που βοηθούν στην εξοικονόμηση νερού.
18. Για να πληρώσετε λιγότερα για νερό, κάντε ντους αντί για μπάνιο και μην πλένετε για πολύ καιρό.
19. Εξοικονομήστε ενέργεια με υφάσματα. Η κουρτίνα στην μπροστινή πόρτα θα εμποδίσει το δωμάτιο να ζεσταθεί το καλοκαίρι ή να κρυώσει το χειμώνα. Τα χαλιά βοηθούν επίσης στη διατήρηση μιας άνετης θερμοκρασίας.
20. Αλλαγή σε ενεργειακά αποδοτικούς λαμπτήρες LED. Χρησιμοποιούν λιγότερη ηλεκτρική ενέργεια και είναι λιγότερο επιβλαβείς για το περιβάλλον.
Τα βότανα θα γεμίσουν το σπίτι σας με ένα μαγικό πικάντικο άρωμα
21. Στεγνώστε αρωματικά βότανα στο σπίτι και χρησιμοποιήστε τα όλο το χρόνο.
22. Καλλιεργήστε τα δικά σας λαχανικά και φρούτα για γεύση, φρεσκάδα και τη δική σας ηρεμία.
23. Μην προσβάλλετε τις μέλισσες! Φυτέψτε φυτά που τα προσελκύουν και ανθίζουν σε πλούσια χρώματα.
24. Αχυρώστε το χώμα για να διατηρήσετε την υγρασία και τραβήξτε τα ζιζάνια που απομακρύνουν το νερό από ευεργετικά φυτά.
25. Φυτέψτε εδώδιμα λουλούδια για να κάνετε τα γεύματά σας πιο φωτεινά.
Ελάτε με μια ζεστή καλύβα όπου μπορείτε να διαβάσετε μαζί ή να παίξετε
26. Τοποθετήστε κάδους κάτω από υδρορροές, συλλέξτε το νερό της βροχής και χρησιμοποιήστε το για πότισμα.
27. Διατηρήστε φρούτα και λαχανικά για το χειμώνα.
28. Λειτουργείτε το πλυντήριο πιάτων και το πλυντήριο ρούχων μόνο με πλήρες φορτίο.
29. Μην αποστραγγίζετε το νερό στο οποίο πλένετε τα λαχανικά: μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πότισμα.
30. Ρυθμίστε το σπίτι σας ώστε να μπορούν να ζουν πολλά άτομα σε αυτό και καλέστε τους φίλους σας για βοήθεια!
Οργανώστε το απόθεμά σας, ώστε να μην αγοράζετε πολλά
31. Τακτοποιήστε την ντουλάπα σας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χώρο και να μην αγοράσετε οτιδήποτε έχετε ήδη.
32. Μην βιαστείτε να πετάξετε τα τρόφιμα. Εμπιστευτείτε το μάτι και τη μύτη σας, όχι μόνο την ημερομηνία στη συσκευασία.
33. Αποθηκεύστε χύμα τρόφιμα – ρύζι, φακές, αλεύρι – σε διαφανή σφραγισμένα δοχεία για να μην πάει τίποτα χαμένο και να βλέπετε πάντα πόσα τρόφιμα σας έχουν απομείνει.
34. Ξεκινήστε ένα ξεχωριστό ράφι στο ψυγείο με τις λέξεις "Φάε με". Τοποθετήστε εκεί τρόφιμα που πλησιάζουν στο τέλος της διάρκειας ζωής τους και φάτε τα πρώτα.
35. Όταν μαγειρεύετε, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε πρώτα βιολογικά τρόφιμα.
Εισαγάγετε τη φύση στα παιδιά και τον κήπο μαζί
36. Καλλιεργήστε λαχανικά και βότανα ακριβώς στην κουζίνα.
37. Πάρτε τα κουπιά διαφορετικών μεγεθών, ώστε να μπορείτε να τελειώσετε το περιεχόμενο όλων των βάζων μέχρι την τελευταία σταγόνα.
38. Ταξινομήστε τα σκουπίδια προσεκτικά. Σχεδόν κάθε ελεύθερος χώρος μπορεί να γίνει μια αυλή προσφυγής.
39. Μην πετάτε τα ζιζάνια που έχουν ξεριζωθεί - είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μουλιάστε τα σε νερό για ένα φυσικό υγρό λίπασμα φυτών.
40. Φτιάξτε τα δικά σας καλλυντικά και προϊόντα υγιεινής. Έτσι θα είναι καθαρά, ασφαλή και χωρίς χημικά πρόσθετα.
Λουλούδια και βότανα θα κάνουν τα γεύματά σας πιο ενδιαφέροντα και νόστιμα.
41. Φυτέψτε όσο το δυνατόν περισσότερα δέντρα - θα δημιουργήσουν σκιά και θα γίνει πιο εύκολο να αναπνεύσετε.
42. Κάντε το ποδήλατό σας.
43. Αποσυσκευάστε τρόφιμα, τοποθετήστε τα σωστά στο ψυγείο. Αφαιρέστε το πλαστικό περιτύλιγμα και αποθηκεύστε τα τρόφιμα σε γυάλινα δοχεία για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
44. Μάθετε από πού προέρχεται το ξύλο που αγοράζετε για κτίριο ή τα έπιπλά σας. Αναζητήστε ξύλο από πιστοποιημένους προμηθευτές ή ανακυκλωμένο ξύλο.
45. Φυτέψτε τους σπόρους σε χάρτινες γλάστρες και παρακολουθήστε τους να μεγαλώνουν μαζί με τα παιδιά.
Οι αγορές με ποδήλατο είναι διασκεδαστικές και ανταμείβουν
46. Δανείστε τα κατάλληλα πράγματα στους γείτονές σας και ανταλλάξτε τα πάντα μαζί τους - από εργαλεία έως έπιπλα. Κάντε βόλτα ο ένας στον άλλον αν μπορείτε.
47. Επιλέξτε φυτά που αναπτύσσονται στην περιοχή σας και είναι καλύτερα προσαρμοσμένα στο κλίμα και το έδαφος του τόπου όπου ζείτε. Χρειάζονται λιγότερη συντήρηση και λιγότερη λίπανση.
48. Εάν το σπίτι σας δεν έχει εξαερωθεί, αγοράστε μια επαγωγική εστία για να εξοικονομήσετε χρόνο και ενέργεια.
49. Φωτίστε το σπίτι σας και εξοικονομήστε ενέργεια με ανακλαστήρες και προβολείς.
50. Δημιουργήστε μια περιοχή εργασίας με ρυθμιζόμενο τραπέζι ύψους, όπου μπορείτε να εργαστείτε όρθιοι. Αυτό προάγει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος.