Ψυχολογία

Είναι εύκολο να κάνεις φίλους στη νεολαία — όλοι είμαστε σε παρόμοιες συνθήκες, με τις ίδιες επιθυμίες και προβλήματα. Όμως με την πάροδο του χρόνου εμφανίζονται οι προτεραιότητές τους και συχνά οι δρόμοι αποκλίνουν. Η δημοσιογράφος Miriam Kirmeyer επιμένει: τα διαφορετικά ενδιαφέροντα δεν είναι λόγος να αφήσεις πρώην φίλες. Προσφέρει επτά συμβουλές για να διατηρήσει τις φιλίες μαζί.

Η ζωή των ενηλίκων είναι γεμάτη αλλαγές: μετακόμιση, σπουδές, καριέρα, γάμος, απόκτηση παιδιών. Έχουμε όλο και λιγότερο χρόνο για φίλους, άλλες σχέσεις τραβούν την προσοχή πάνω μας. Και φαίνεται ότι πλέον ελάχιστα κοινά με τους παιδικούς φίλους.

Δεν είναι εύκολο να μείνεις στην ίδια σχέση όταν έχεις διαφορετικές καταστάσεις ζωής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η παλιά φιλία έχει τελειώσει. Εάν εσείς και οι φίλοι σας βρίσκεστε «σε διαφορετικούς πλανήτες», δώστε προσοχή στις παρακάτω συμβουλές.

1. Θυμήσου γιατί έφτασες κοντά

Οι αναμνήσεις για το πώς γεννήθηκε η φιλία είναι ο καλύτερος τρόπος για να την παρατείνεις. Μιλήστε για τις περιπέτειες που έχετε ζήσει, θυμηθείτε μόνο τα αστεία που καταλαβαίνετε. Αν είστε μακριά τώρα και δεν μπορείτε να βλέπετε ο ένας τον άλλο τόσο συχνά όσο πριν, αυτό θα σας φέρει πιο κοντά. Αφιερώστε χρόνο για να αναπολήσετε και να γελάσετε με παλιές ιστορίες.

2. Δημιουργήστε νέες αναμνήσεις

Είναι ευχάριστο να θυμόμαστε το παρελθόν, αλλά η φιλία θα μαραζώσει χωρίς νέα γεγονότα και εντυπώσεις. Προσπαθήστε να κάνετε κάτι μαζί που δεν έχετε ξανακάνει. Να περάσετε υπέροχα και ταυτόχρονα να μάθετε τι νέο υπάρχει στη ζωή ενός φίλου. Πλέον ο αυθορμητισμός δεν έρχεται με την ίδια ευκολία όπως στα νιάτα, οπότε προγραμματίστε συναντήσεις ώστε να μην επικαλύπτονται με άλλες δουλειές και υποχρεώσεις.

Οι κοινές δραστηριότητες βοηθούν στην ενίσχυση των φιλιών, αλλά αυτό δεν αρκεί. Είναι σημαντικό να κανονίζετε συνομιλίες από καρδιάς - φέρνουν τους ανθρώπους κοντά. Τα κοινωνικά δίκτυα βοηθούν στη διατήρηση της επαφής, αλλά σπάνια επικοινωνούμε ζωντανά. Και καμία διαδικτυακή αλληλογραφία δεν θα αντικαταστήσει μια πραγματική συνομιλία από καρδιάς.

Δεν έχει σημασία αν θα συναντηθείτε από κοντά ή στο τηλέφωνο, μιλήστε για όσα συμβαίνουν στη ζωή σας, όσα σας ανησυχούν. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς. Μιλήστε για τα προβλήματά σας, μοιραστείτε επιτυχίες και ελπίδες για το μέλλον. Να είστε αληθινοί – αυτό θα βοηθήσει εσάς και τον φίλο σας να καταλάβετε ο ένας τον άλλον καλύτερα.

3. Αναγνωρίστε τα όρια

Η έλλειψη χρόνου για επικοινωνία δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Η φιλία έχει πολλά εμπόδια όταν δεν ταιριάζετε στα στάδια της ζωής. Ο ένας φίλος είναι απασχολημένος με τα παιδιά, ο άλλος πηγαίνει επαγγελματικά ταξίδια. Η υλική κατάσταση μπορεί επίσης να είναι διαφορετική, αυτό επιβάλλει περιορισμούς στον κοινό ελεύθερο χρόνο.

Να είστε ρεαλιστές και μην περιμένετε το αδύνατο από τους φίλους και τα ραντεβού σας. Τότε θα είναι ευκολότερο να βρείτε συμβιβασμούς — για παράδειγμα, να επιλέξετε ένα λιγότερο ακριβό είδος αναψυχής. Η επίγνωση των περιορισμών σας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε παρεξηγήσεις και συγκρούσεις: απορρίπτετε μια πρόσκληση για δείπνο επειδή τα οικονομικά σας είναι στενά και ο φίλος σας πιστεύει ότι δεν θέλετε να τη δείτε. Η πρωτοβουλία σας θα είναι επίσης χρήσιμη — προσφέρετε ιδέες για συναντήσεις, αλλά προσπαθήστε να λάβετε υπόψη τις συνθήκες των φίλων σας. Θα εκτιμήσουν την προσοχή και τη φροντίδα σας.

4. Ετοιμαστείτε για εκπλήξεις

Έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε για τους άλλους. Υποτίθεται ότι γνωρίζουμε πώς θα αντιδράσει ένας φίλος σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Αλλά οι υποθέσεις μας είναι συχνά λανθασμένες. Η κερδοσκοπία παρεμβαίνει στην επίλυση προβλημάτων και αποξενώνει.

Ας πούμε ότι ένας φίλος μιλάει συνέχεια για παιδιά, αλλά δεν σας ενδιαφέρει να μιλάτε για πάνες και ουρές για το νηπιαγωγείο. Ανησυχείτε — ένας φίλος θα αναστατωθεί εάν η συνομιλία μεταφερθεί σε άλλο θέμα. Μπορεί. Αλλά το αντίθετο είναι επίσης πιθανό - θα χαρεί να συζητήσει τις πρόσφατες διακοπές σας και να ξεχάσει τις δουλειές του σπιτιού για ένα λεπτό. Μην προσπαθήσετε λοιπόν να αποφασίσετε για τους φίλους σας, ελέγξτε τις υποθέσεις σας.

5. Αποφύγετε τον ανταγωνισμό

Κατά καιρούς συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους φίλους μας. Αλλά όταν έχουμε διαφορετικές ζωές, είναι δύσκολο να καταλάβουμε ποιος έχει προχωρήσει. Εάν έχετε διαφορετικές προτεραιότητες ζωής, θα υπάρχει ένας τομέας όπου θα μείνετε πίσω. Ο φθόνος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα, αλλά είναι μια φυσιολογική αντίδραση.

Ωστόσο, ο συνεχής «ανταγωνισμός» δεν είναι καλός για φιλία και υποτιμά τα επιτεύγματά σας. Μην εστιάζετε σε αυτό που είστε πίσω από τους φίλους σας και μην παρασύρεστε με αυτοκριτική. Να θυμάσαι ότι όλοι έχουν σκαμπανεβάσματα και δεν ξέρεις τι περνάει ο άλλος.

6. Αλλάξτε την οπτική σας

Τώρα βρίσκεστε σε διαφορετικά στάδια της ζωής — προσπαθήστε να εκμεταλλευτείτε αυτήν την κατάσταση. Χρησιμοποιήστε την εμπειρία των φιλενάδων σας για να πάρετε αποφάσεις στη ζωή σας. Ίσως θέλετε να αρχίσετε να ζείτε με έναν άντρα, να παντρευτείτε, να δεχτείτε μια προαγωγή στη δουλειά ή να κάνετε ένα μωρό. Κοιτάξτε έναν φίλο που το έχει ήδη. Αυτό θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τις μελλοντικές προοπτικές και να κατανοήσετε πόσο έτοιμοι είστε για τέτοιες αλλαγές.

7. Αποκτήστε νέες φίλες

Είναι λογικό ότι όσο αλλάζει η ζωή μας, αλλάζουν και οι φίλοι μας. Προσπαθείς να συνδυάσεις τις παλιές φίλες σε νέες συνθήκες ζωής και να διατηρήσεις φιλίες — αυτό είναι υπέροχο. Αλλά γιατί να μην διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο;

Επικοινωνήστε με άτομα που είναι πιο κοντά σας από άποψη ενδιαφερόντων και περιστάσεων: συναδέλφους, νεαρές μητέρες, ανύπαντρες γυναίκες. Μαζί τους, μπορείτε να συζητήσετε θέματα που αφορούν μόνο τη θέση σας. Αυτό θα απομακρύνει την πίεση από τις παλιές φίλες που περνούν άλλες καταστάσεις ζωής.

Δεν είναι εύκολο να διατηρήσεις μια φιλία όταν η ζωή σου είναι διαφορετική. Γι' αυτό όμως είναι ιδιαίτερα πολύτιμη η φιλία, που χάρη στην υπομονή και την αμοιβαία κατανόηση διαρκεί πολλά χρόνια.

Αφήστε μια απάντηση