Πώς να απαλλαγείτε από μια ναρκισσιστική διαστρέβλωση;

Πώς να απαλλαγείτε από μια ναρκισσιστική διαστρέβλωση;

Un ναρκισσιστική διαστρέβλωση είναι σε μια συλλογιστική κάθε εξουσίας. Αυτό το άτομο πιστεύει ότι έχει δίκιο και ότι οι άλλοι έχουν άδικο. Είναι λοιπόν δύσκολο να ελπίζουμε ότι θα τον κάνουμε να αλλάξει συμπεριφορά. Ενώ μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε μια τοξική σχέση και να την αφήσετε, ο καλύτερος τρόπος για να αφήσετε τη λαβή ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου είναι να τερματίσετε τη σχέση, ειδικά αν πρόκειται για σχέση ζευγαριού. Αυτός ο τύπος σχέσης μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση και απώλεια αυτοπεποίθησης. Επιπλέον, κάθε ελπίδα για μια αρμονική και υγιή ζωή είναι μάταιη.

Βραχυπρόθεσμα, τα άτομα που πρέπει να συνεχίσουν μια σχέση με έναν ναρκισσιστικό διεστραμμένο, για παράδειγμα σε έναν χώρο εργασίας, μπορούν να χρησιμοποιήσουν αντιχειρισμό. Πρόκειται για την επικοινωνία με τον ναρκισσιστικό διεστραμμένο χρησιμοποιώντας σύντομες και ασαφείς προτάσεις, δείχνοντας πολύ χιούμορ και ειρωνεία. Το σημαντικό είναι να δείξει μέσα από τις απαντήσεις του ότι ο ναρκισσιστής διεστραμμένος δεν έχει καμία δύναμη πάνω στα συναισθήματα των άλλων.

Πώς να απαλλαγείτε από έναν ναρκισσιστικό διεστραμμένο; : καταλαβαίνω τα πάντα σε 2 λεπτά

Το να είσαι θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου δημιουργεί ψυχική σύγχυση. Αυτές οι συναισθηματικές ανατροπές μερικές φορές εμποδίζουν τους λογικούς στοχασμούς. Επιπλέον, ο ναρκισσιστικός διεστραμμένος συχνά επιδιώκει να απομονώσει το άτομο στο οποίο ασκεί τον έλεγχό του και μερικές φορές προσπαθεί να τον κάνει να διακόψει την επαφή με τους κοντινούς του ανθρώπους.

Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τους γύρω σας. Πιθανώς η πρόσληψη δικηγόρου μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη, καθώς οι ναρκισσιστές διεστραμμένοι είναι συχνά ειδικοί στη δυσφήμιση.

Μερικές φορές οι φίλοι αρκούν για να βοηθήσουν ένα άτομο που είναι θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου. Συχνά συνιστάται η διαβούλευση με έναν έμπειρο ψυχοθεραπευτή.

Αφήστε μια απάντηση