Περιεχόμενα
Η ψυχή τραγουδά, η καρδιά μαραζώνει… Και τι συμβαίνει στον εγκέφαλο ενός ερωτευμένου; Επτά αλλαγές που είναι δυνατές μόνο όταν ξέρουμε ότι αυτό είναι αγάπη.
Εθιζόμαστε
Η αγάπη δεν λέγεται ναρκωτικό για το τίποτα. Όταν είμαστε ερωτευμένοι, οι ίδιες περιοχές στον εγκέφαλό μας ενεργοποιούνται όπως όταν είμαστε εθισμένοι στα ναρκωτικά. Νιώθουμε ευφορία και επιθυμία να ζήσουμε αυτές τις εμπειρίες ξανά και ξανά. Κατά μία έννοια, ένας ερωτευμένος είναι σχεδόν τοξικομανής, ωστόσο, δεν διακινδυνεύει την υγεία του, μάλλον το αντίθετο.
Δεν σκεφτόμαστε τον εαυτό μας, αλλά το "εμάς"
Αντί να μιλάμε και να σκεφτόμαστε «εγώ», αρχίζουμε να μιλάμε και να σκεφτόμαστε «εμείς». Ποιά είναι η διαφορά? Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι όσοι χρησιμοποιούν τις αντωνυμίες «εγώ», «μου», «εγώ» είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη από εκείνους που συνηθίζουν να χρησιμοποιούν τις αντωνυμίες «εμείς» και «μας» – κάτι που αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι Οι σχέσεις αγάπης βελτιώνουν την υγεία.
Γινόμαστε σοφότεροι
Η αγάπη κάνει καλό στην ψυχή. Οι ερωτευμένοι βιώνουν αυξημένα επίπεδα ντοπαμίνης, μιας ορμόνης που σχετίζεται με την ευχαρίστηση, την επιθυμία και την ευφορία. Οι σχέσεις σε ένα ζευγάρι συμβάλλουν στη μακροζωία, τη σοφία και την καλή ψυχική υγεία.
Είμαστε πιο πρόθυμοι να υποστηρίξουμε τους άλλους
Η εμπιστοσύνη και η υποστήριξη είναι εξαιρετικά σημαντικές σε μια σχέση και ο εγκέφαλός μας είναι έτοιμος να μας βοηθήσει με κάθε δυνατό τρόπο. Μελέτες μαγνητικής τομογραφίας δείχνουν ότι όταν είμαστε ερωτευμένοι, η δραστηριότητα των μετωπιαίων λοβών, που είναι υπεύθυνοι, ειδικότερα, για την κρίση και την κριτική, μειώνεται και είναι λιγότερο πιθανό να επικρίνουμε ή να είμαστε δύσπιστοι για άτομα που είναι σημαντικά για εμάς.
Είμαστε λιγότερο αγχωμένοι
Ο εγκέφαλός μας δεν ξεχνά τις αισθήσεις από τα πρώτα αγγίγματα ενός αγαπημένου μας προσώπου. Γεγονός που προκαλεί έκπληξη: όταν απλώς κρατάμε το χέρι του συντρόφου μας, τον προστατεύει από το άγχος, μειώνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τον πόνο.
Το κέντρο ευχαρίστησης στον εγκέφαλο λάμπει κυριολεκτικά
Αφού μελέτησαν τις αντιδράσεις του εγκεφάλου των ανθρώπων που ομολόγησαν «τρελό έρωτα» ο ένας στον άλλον, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η δραστηριότητα του «κέντρου ευχαρίστησης» του καθενός από αυτούς αυξήθηκε δραματικά όταν είδαν… μια φωτογραφία ενός εραστή. Και στην περιοχή που σχετίζεται με την απόκριση στο στρες, η δραστηριότητα, αντίθετα, μειώθηκε.
Νιώθουμε ασφάλεια
Η σχέση που δένει τους εραστές είναι παρόμοια με τη σχέση ενός παιδιού και μιας μητέρας. Γι' αυτό το «εσωτερικό παιδί» ενεργοποιείται στον εγκέφαλό μας και τα παιδικά μας συναισθήματα, για παράδειγμα, απόλυτης ασφάλειας, επιστρέφουν σε εμάς. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι όταν είμαστε ερωτευμένοι, οι περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τον φόβο και τα αρνητικά συναισθήματα γίνονται λιγότερο ενεργές.