Πώς να φροντίσετε την υγεία και την ομορφιά σας το 2013; Τι πρέπει να κάνετε για να παραμείνετε σε καλή κατάσταση; Ποιες κακές συνήθειες πρέπει να εγκαταλείψεις το 2013 για να νιώσεις πολύ καλύτερα; Το WDay.ru απευθύνθηκε σε έναν επαγγελματία αστρολόγο, ο οποίος έδωσε μια λεπτομερή αστρολογική πρόβλεψη για το 2013 για κάθε ζώδιο.
Το ωροσκόπιο της ομορφιάς και της υγείας για το 2013 θα σας πει πότε είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό, προειδοποιήστε να μην λάβετε λανθασμένες ανεξάρτητες αποφάσεις. Ποιες διαδικασίες καλλυντικών πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να δείχνετε νέοι και ελκυστικοί όσο το δυνατόν περισσότερο; Ποιο άθλημα να επιλέξω για να παραμείνω υγιής και σε καλή φυσική κατάσταση; Πώς να τρώτε σωστά: πρέπει να επιλέξετε μια άκαμπτη διατροφή ή απλά μια υγιεινή διατροφή; Θα βρείτε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας στο ωροσκόπιο της ομορφιάς και της υγείας για το 2013.
Διαβάστε τα χαρακτηριστικά του Υδροχόου
Γενικά, η χρονιά του Φιδιού είναι ευνοϊκή για την προαγωγή της υγείας, την πρόληψη χρόνιων ασθενειών και διαδικασίες που σχετίζονται με την αναζωογόνηση του προσώπου και του σώματος. Η χειρουργική παρέμβαση πρέπει να αποφεύγεται, προσπαθήστε να βρείτε εναλλακτικές λύσεις, πρώτα συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Η θέση των πλανητών φέτος θα συμβάλει στην ταχεία ανάκτηση της δύναμης, οπότε προσπαθήστε να μην αντιμετωπίσετε προβλήματα υγείας, και ολοκληρώστε τις δοκιμές σας εγκαίρως, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς τι πρόβλημα αντιμετωπίζετε.
Τα άτομα με χρόνιες ασθένειες θα μπορούν να βρουν νέες αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας και να απαλλαγούν από τα δυσάρεστα συμπτώματα. Οι επεμβάσεις πλαστικής χειρουργικής θα πρέπει να αποφευχθούν φέτος.
Κριός (21 Μαρτίου - 20 Απριλίου)
Ο Κριός στις αρχές του 2013 θα πρέπει να είναι επιφυλακτικός για την έντονη σωματική άσκηση που σχετίζεται με την ένταση των μυών. Υπάρχει κίνδυνος τραυματισμών στο σπίτι λόγω απροσεξίας, απουσίας νοήματος και παραμέλησης των ηλεκτρικών συσκευών. Επομένως, να είστε προσεκτικοί, κάντε τα πάντα προσεκτικά, πάρτε το χρόνο σας! Την άνοιξη, θα πρέπει να προσέξετε τη διατροφή σας, τη διατροφική πρόσληψη και το σωστό πρόγραμμα διατροφής θα σας ωφελήσει.
Το καλοκαίρι, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη σπονδυλική στήλη: μην σηκώνετε βάρη, αποφεύγετε τα ρεύματα, κάνετε προληπτικά μαθήματα μασάζ ή κολυμπάτε. Το φθινόπωρο, οι χρόνιες ασθένειες μπορεί να επιδεινωθούν, οπότε προσπαθήστε να αποτρέψετε τις πιθανές συνέπειες εκ των προτέρων.
Ταύρος (21 Απριλίου - 21 Μαΐου)
Ο Ταύρος στις αρχές του 2013 θα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην κατάσταση των δοντιών και των ούλων. Εάν έχετε δυσάρεστες αισθήσεις, τα ούλα σας αιμορραγούν - επικοινωνήστε αμέσως με τον οδοντίατρό σας, διαφορετικά θα πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο στην επίλυση του προβλήματος.
Την άνοιξη, σας περιμένει μια δύναμη και μια αυξημένη δραστηριότητα, οπότε μην χάνετε χρόνο, ξεκινήστε να βελτιώνετε το σώμα σας, που τροφοδοτείται από τη φόρτιση της ζωντάνιας σας. Ελέγξτε τις συστάσεις των προπονητών γυμναστικής διασημοτήτων και μπορείτε να επιτύχετε μεγάλη επιτυχία στο γυμναστήριο.
Το καλοκαίρι, πρέπει να προσέχετε τους τραυματισμούς που μπορείτε να πάρετε στη φύση. Μια μικρή εξάρθρωση ή γρατζουνιά μπορεί να δημιουργήσει ένα δυσάρεστο πρόβλημα εάν δεν ληφθούν εγκαίρως τα κατάλληλα μέτρα, οπότε φροντίστε καλά την υγεία σας. Το φθινόπωρο είναι μια εξαιρετική περίοδος για δίαιτα και αποτοξίνωση του σώματος.
Δίδυμοι (22 Μαΐου - 22 Ιουνίου)
Στις αρχές του 2013, οι Δίδυμοι θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, διαφορετικά μπορεί να σας κυνηγήσουν αναπνευστικές παθήσεις. Τα φαρμακευτικά βότανα θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε το κρυολόγημα.
Αλλεργικές εκδηλώσεις είναι πιθανές την άνοιξη, οπότε προσπαθήστε να αποφύγετε την παρατεταμένη επαφή με οικιακές χημικές ουσίες και να απαλλαγείτε από τη σκόνη και άλλα ερεθιστικά.
Υπάρχει κίνδυνος να καείτε το καλοκαίρι, οπότε προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί με τα στοιχεία της φωτιάς και να μείνετε μακριά από εύφλεκτα υγρά. Θυμηθείτε ότι ο ήλιος μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνος για το δέρμα σας, οπότε κάντε ηλιοθεραπεία με μέτρο. Το φθινόπωρο, πρέπει να φροντίσετε την εμφάνισή σας: τακτοποιήστε το κορσέ του δέρματος και των μυών σας, τα μπάνια με αφέψημα βοτάνων και θαλασσινό αλάτι θα είναι χρήσιμα.
Σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά του ζωδίου των Διδύμων, γενικά, οι εκπρόσωποί του έχουν μάλλον εύθραυστη υγεία.
Καρκίνος (23 Ιουνίου - 23 Ιουλίου)
Στις αρχές του 2013, οι Καρκίνοι θα πρέπει να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Θα πρέπει να αναπληρώσετε το ενεργειακό σας απόθεμα και να ξεκινήσετε την αποκατάσταση του νευρικού συστήματος, διαφορετικά το άγχος θα οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές στο έργο του σώματος και επίσης δεν θα επηρεάσει με τον καλύτερο τρόπο την εμφάνισή σας.
Την άνοιξη, θα πρέπει να περνάτε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, να κάνετε βόλτες. Την άνοιξη και το καλοκαίρι, πρέπει να ακούσετε τις ανάγκες του σώματός σας. Καθορίσει , και να αναπληρώσουν το έλλειμμα τους κάνοντας το σωστό … Καθαρίστε το σώμα σας από τοξίνες και τοξίνες για να βελτιώσετε την απόδοσή σας και να ομαλοποιήσετε τον ύπνο.
Το φθινόπωρο, αποφύγετε την υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος περιορίζοντας την πρόσληψη ισχυρού τσαγιού, καφέ και κυρίως αλκοόλ.
Λέων (24 Ιουλίου - 23 Αυγούστου)
Στις αρχές του 2013, τα λιοντάρια πρέπει να δώσουν προσοχή στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος, να διατηρήσουν την κανονική αρτηριακή πίεση και να ενισχύσουν τα αιμοφόρα αγγεία. Την άνοιξη, προσπαθήστε να στηρίξετε το σώμα σας με αυστηρή τήρηση του καθημερινού σχήματος: τρώτε τακτικά, κοιμάστε περισσότερο - τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα. Θα εκπλαγείτε πόσο ευεργετικό θα επηρεάσει την εμφάνιση και την υγεία σας!
Το καλοκαίρι, το σώμα σας χρειάζεται θαλασσινά και τρόφιμα πλούσια σε μέταλλα, οπότε δώστε επιπλέον προσοχή στη διατροφή σας. Το φθινόπωρο, θα πρέπει να φροντίσετε τη σιλουέτα και την ενδυνάμωση των μυών της πλάτης, γιατί μια υγιής σπονδυλική στήλη είναι η βάση του σώματος! Προσπαθήστε να ασκείστε τακτικά για να δημιουργήσετε μια βιώσιμη συνήθεια υγιεινού τρόπου ζωής. Το φθινόπωρο είναι μια πολύ ευνοϊκή περίοδος για αυτό.
Παρθένος (24 Αυγούστου - 23 Σεπτεμβρίου)
Οι Παρθένοι στις αρχές του 2013 θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην έλλειψη ενέργειας και τις συχνές εναλλαγές της διάθεσης. Αυτό οφείλεται στον αντίκτυπο των αρνητικών ενεργειών χαμηλής συχνότητας, του φθόνου και της επιθετικότητας προς την κατεύθυνσή σας, οπότε ρίξτε μια προσεκτική ματιά στο περιβάλλον σας: η επικοινωνία με μερικούς ανθρώπους όχι μόνο μπορεί να χαλάσει τη διάθεσή σας, αλλά και να επηρεάσει άσχημα την υγεία σας.
Την άνοιξη, σας περιμένει μια δύναμη και σθένος, χρησιμοποιήστε αυτήν την περίοδο για πνευματική άσκηση και αυτοβελτίωση. Το καλοκαίρι, αξίζει να ξεκινήσετε τον αγώνα ενάντια στις κακές συνήθειες: εάν δεν μπορείτε να αρνηθείτε στον εαυτό σας μικρές απολαύσεις, τότε τουλάχιστον καθαρίστε το σώμα σας και ξεκινήστε να παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών, αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το φθινόπωρο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα μαλλιά και το δέρμα, όλες οι θεραπείες ομορφιάς θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Ζυγός (24 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου)
Ο Ζυγός στις αρχές του 2013 θα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στο έργο του γαστρεντερικού σωλήνα. Ο λήθαργος και η κόπωση μπορούν να εξαφανιστούν εάν περιορίσετε την πρόσληψη λιπαρών τροφών και προσθέσετε ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή σας.
Την άνοιξη, πρέπει να υποβληθείτε σε μια πορεία διαδικασιών αναζωογόνησης του δέρματος και να τακτοποιήσετε το σώμα, μπορείτε εύκολα να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα εάν επιλέξετε ένα καλό ερέθισμα για τον εαυτό σας. Μπορεί να είναι μια συγκεκριμένη ημερομηνία, ή ακόμα καλύτερα - ένα άτομο που σας ενδιαφέρει, για χάρη του οποίου θέλετε να αλλάξετε προς το καλύτερο!
Το καλοκαίρι, πρέπει να προσέχετε τις μολυσματικές ασθένειες και να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση φθαρτών τροφίμων: υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης. Το φθινόπωρο, καθαρίστε το συκώτι, φροντίστε να διαγνώσετε το έργο των εσωτερικών οργάνων για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.
Σκορπιός (24 Οκτωβρίου - 22 Νοεμβρίου)
Στις αρχές του 2013, οι Σκορπιοί θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην ψυχο-συναισθηματική τους κατάσταση, επειδή μια μακρά παραμονή σε ένα αγχωτικό περιβάλλον συμβάλλει στη φθορά του σώματος. Ξεκουραστείτε περισσότερο και προσπαθήστε να αλλάξετε το περιβάλλον για να αναπληρώσετε τις δυνάμεις σας και να αποκτήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα ευχάριστα συναισθήματα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείς να νιώσεις υπέροχα και να ευχαριστήσεις τους άλλους με καλή εμφάνιση.
Την άνοιξη, πρέπει να δώσετε προσοχή στη διατροφή: πρέπει να προσθέσετε πρωτεϊνούχα τρόφιμα και σούπες λαχανικών στη διατροφή σας. Το καλοκαίρι, η κατάστασή σας θα είναι εξαιρετική, αλλά μην ξεχνάτε τη διατήρηση του σχήματος και τα προληπτικά μέτρα που θα διατηρήσουν το σώμα σας σε φόρμα. Το φθινόπωρο, πρέπει να εγγραφείτε για γυμναστήριο ή πισίνα.
Τοξότης (23 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου)
Ο Τοξότης στις αρχές του 2013 μπορεί να ανησυχεί για ψυχικά προβλήματα, τα οποία μπορούν να στραγγίσουν δραστικά το νευρικό σύστημα. Και, όπως γνωρίζετε, τα νευρικά σοκ είναι η αιτία όλων των ασθενειών και σε αυτή την περίπτωση δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για την ομορφιά. Πρέπει να ασχοληθείτε με πνευματικές πρακτικές που θα σας απαλλάξουν από την κατάθλιψη και τις μελαγχολικές καταστάσεις.
Την άνοιξη, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στο χειρισμό μαχαιριών και κοπής αντικειμένων και έχοντας λάβει έναν μικρό τραυματισμό, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό έτσι ώστε να μην σχηματιστεί παρατεταμένη φλεγμονώδης διαδικασία.
Το καλοκαίρι, αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και την αφυδάτωση, υπάρχει κίνδυνος θερμοπληξίας. Το φθινόπωρο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη διατροφή σας, να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερα πιάτα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα στο μενού σας.
Αιγόκερως (22 Δεκεμβρίου - 20 Ιανουαρίου)
Οι Αιγόκεροι στις αρχές του 2013 θα πρέπει να δώσουν προσοχή στη σπονδυλική στήλη. Ξεκινήστε να κάνετε ασκήσεις για να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης σας και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Η άνοιξη είναι η ιδανική περίοδος για κάθε περιποίηση ομορφιάς. Εφαρμόστε τις βασικές μεθόδους αποκατάστασης της άνοιξης του δέρματος και σύντομα θα δείτε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα των προσπαθειών σας.
Το καλοκαίρι, η υπερβολική δραστηριότητά σας θα απαιτήσει από εσάς να γεμίσετε γρήγορα το σώμα σας με μια νέα φόρτιση ενέργειας, οπότε προσθέστε ξηρούς καρπούς, πρωτεΐνες και βιταμίνες στη διατροφή σας και επίσης πιείτε περισσότερο νερό.
Το φθινόπωρο, θα πρέπει να φροντίζετε σοβαρά το σώμα σας. Κολύμπι, σάουνα με μασάζ, τρέξιμο στον καθαρό αέρα θα φέρει εξαιρετικά αποτελέσματα και θα αναγκάσει το σώμα να ενεργοποιήσει μηχανισμούς αυτορρύθμισης.
Υδροχόος (21 Ιανουαρίου - 19 Φεβρουαρίου)
Οι Υδροχόοι στις αρχές του 2013 μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα στο έργο των αναπνευστικών οργάνων, οπότε μην καθυστερείτε με ψυχαγωγικές δραστηριότητες και προσπαθήστε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Χρειάζεστε τη βοήθεια ειδικού και μια σειρά προληπτικών διαδικασιών.
Την άνοιξη, θα πρέπει να προσέχετε τις παροξύνσεις χρόνιων ασθενειών. Ζητήστε βοήθεια εγκαίρως και, στη συνέχεια, μπορείτε εύκολα να αποφύγετε τις συνέπειες της νόσου. Το καλοκαίρι είναι η πιο ευνοϊκή περίοδος για διόρθωση βάρους και εργασία πάνω στο σχήμα, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα με πειθαρχία και υπευθυνότητα. Επομένως, αν από καιρό ήθελες να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά, ξεκίνα αυτό το καλοκαίρι του 2013. Το φθινόπωρο, θα πρέπει να προσέξεις την εικόνα σου: άλλαξε το χτένισμά σου και δούλεψε με έναν στυλίστα.
Ishάρια (20 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου)
Τα ψάρια στις αρχές του 2013 μπορεί να αντιμετωπίσουν παροξύνσεις ασθενειών που σχετίζονται με το έργο του ενδοκρινικού συστήματος. Προσπαθήστε να μην χάνετε χρόνο και δώστε προσοχή στη σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων, διαφορετικά θα χάσετε την ιδανική στιγμή για θεραπεία.
Την άνοιξη, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην εμφάνισή σας: η διατροφή και ο καθαρισμός του σώματος θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί και θα βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος. Το καλοκαίρι, πρέπει να προσέχετε τα τσιμπήματα εντόμων, μια τέτοια μικροπράξη μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργική αντίδραση.
Το φθινόπωρο είναι η καλύτερη περίοδος για τη διάγνωση ολόκληρου του οργανισμού. Θυμηθείτε ότι εντοπίζοντας μια δυσλειτουργία στο σώμα σε πρώιμο στάδιο, μπορείτε ανώδυνα να απαλλαγείτε από τα προβλήματα και να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες.