Πώς να ετοιμάσετε ένα πιάτο "Σάλτσα τζίντζερ"
Ηλιέλαιο 0.5 κ.σ., φρέσκο τζίντζερ (ρίζα) 1 κ.σ. λ., μέλι 0.3 κ.σ., αλάτι 1 τσιπ, τριμμένο μαύρο πιπέρι 0.1 κουτ. λ., ξύδι ρυζιού 0.5 κ.σ. Ανακατέψτε τα πάντα
Συστατικά της συνταγής «Σάλτσα τζίντζερ»
- Ηλιέλαιο 0.5 st
- φρέσκο τζίντζερ (ρίζα) 1 κουταλιά της σούπας.
- μέλι 0.3 στ
- αλάτι 1 τσιπ
- αλεσμένο μαύρο πιπέρι 0.1 κουτ
- ξύδι ρυζιού 0.5 st
Διατροφική αξία του πιάτου "Σάλτσα τζίντζερ" (ανά 100 γραμμάρια):
Θερμίδες: 353.5 kcal.
Σκίουροι: 0.4 gr.
Λίπη: 30.3 gr.
Υδατάνθρακες: 19.8 gr.
Αριθμός μερίδων: 1Συστατικά και περιεχόμενο θερμίδων στη συνταγή «Σάλτσα τζίντζερ» »
| Προϊόν | Μέτρο | Βάρος, γρ | Λευκό, γρ | Λίπος, g | Γωνία, γρ | Cal, kcal |
| ηλιέλαιο | 0.5 st | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| τζίντζερ | 1 κουταλιές της σούπας. | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| μέλι | 0.3 st | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| ξύλο αλάτι | κομμάτι 1 | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| μαύρο πιπέρι | 0.1 κουτ. | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| ξύδι ρυζιού | 0.5 st | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| Σύνολο | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 1 εξυπηρετούν | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 γραμμάρια | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |