Περιεχόμενα
– Οι εφελίδες (πανάδες) δεν είναι δερματικά ελαττώματα, εμφανίζονται σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να εξαφανιστούν ξαφνικά. Ταυτόχρονα, οι φακίδες μπορούν να αντιμετωπιστούν με πολύπλοκο τρόπο, αλλά δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτές για πάντα. Θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε αυτό το ζήτημα με περισσότερες λεπτομέρειες. δερματοφλεβιολόγος, κοσμετολόγος, υποψήφια ιατρικών επιστημών Kristina Arnaudova.
Πώς να απαλλαγείτε από τις φακίδες στο σπίτι
Κατά τη διάρκεια της ηλιόλουστης περιόδου, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της μελάγχρωσης του δέρματος. Η εμφάνιση φακίδων, ή αλλιώς εφελίδων, είναι χαρακτηριστική για άνδρες και γυναίκες, καθώς και για παιδιά. Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και μαλλιά επιρρεπή στο ηλιακό έγκαυμα είναι πιο ευαίσθητα. Η αναγνώριση των φακίδων είναι πολύ απλή – καθαρές κηλίδες κόκκινου, ανοιχτού ή σκούρου καφέ, διάσπαρτες σε εκτεθειμένες περιοχές του σώματος και του προσώπου λόγω της επαφής με τον ήλιο.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πανάδες δεν απαιτούν θεραπεία. Αλλά εάν προκαλούν ψυχολογική δυσφορία και φαίνονται αντιαισθητικά, αυτός είναι ένας εύλογος λόγος για να βρείτε μια κατάλληλη θεραπεία για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα. Οι φακίδες δεν μπορούν να εξαλειφθούν για πάντα, γιατί τις περισσότερες φορές προκαλούνται από κληρονομικό παράγοντα. Η εμφάνιση σε εκείνους τους ανθρώπους που προηγουμένως δεν ήταν επιρρεπείς στην εμφάνισή τους μπορεί να υποδηλώνει ορμονικές αλλαγές στο σώμα: εγκυμοσύνη, ηπατική νόσο, μεταβολικές διαταραχές. Το συνεχές άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση πανάδων.
Οι τακτικές περιποιήσεις προσώπου μπορούν να βοηθήσουν να γίνουν λιγότερο αισθητές. Στο σπίτι, αυτό είναι εφικτό, με τη βοήθεια ειδικών καλλυντικών, τα οποία περιλαμβάνουν:
Προϊόντα απολέπισης (πίλινγκ)επιτάχυνση της κυτταρικής ανανέωσης. Μπορεί να είναι προϊόντα χαμηλού ποσοστού με βάση οξέα φρούτων: γαλακτικό, γλυκολικό ή κιτρικό.
Κρέμα λεύκανσης, αναδεικνύει απαλά την επιφάνεια του δέρματος και βοηθά στην επίτευξη μιας πιο ομοιόμορφης επιδερμίδας. Μπορεί να περιλαμβάνει συστατικά όπως: οξέα, βιταμίνη C και εκχυλίσματα εσπεριδοειδών, φυτικά εκχυλίσματα (Bearberry, Blackberry, Licorice root).
Masks, που περιέχει στη σύνθεσή του απολεπιστικά και λευκαντικά συστατικά (οξέα φρούτων, βιταμίνη C, βιταμίνη Α και εκχυλίσματα άλλων φυτών), τα οποία στο τέλος θα κάνουν το δέρμα πιο ανοιχτόχρωμο και τις φακίδες λιγότερο αισθητές.
Ορός με βιταμίνη C, ένα μοντέρνο και ταυτόχρονα περιζήτητο προϊόν στην αγορά των καλλυντικών, για όσες ονειρεύονται λαμπερή επιδερμίδα και ομοιόμορφη επιδερμίδα. Επιπλέον, η βιταμίνη C είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και επιβραδύνει τη διαδικασία καταστροφής του κολλαγόνου.
Η ιδανική εποχή για την καταπολέμηση των φακίδων είναι η περίοδος του φθινοπώρου-χειμώνα. Το γεγονός είναι ότι τα οξέα και τα ρετινοειδή αυξάνουν τη φωτοευαισθησία του δέρματος και μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση υπερμελάγχρωσης. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε τέτοια καλλυντικά για το δέρμα σας, ειδικά το καλοκαίρι, να είστε προσεκτικοί, μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσπαθήσετε να ελαφρύνετε τις φακίδες σας με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.
Παραδοσιακές συνταγές
Μάσκα αγγουριού. Μια μάσκα από φρέσκο αγγούρι μπορεί να δώσει ένα καλό αποτέλεσμα. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε ένα αγγούρι και προσθέστε μια κουταλιά ελαιόλαδο σε αυτό. Εφαρμόστε την προκύπτουσα σύσταση στο πρόσωπό σας και αφήστε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μόνο χυμό αγγουριού ως τονωτικό προσώπου.
μάσκα πουρέ μήλου. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε: 2 κ.σ. σάλτσα μήλου χωρίς προσθήκη ζάχαρης, 1 κ.γ. πλιγούρι βρώμης, κουταλάκι του γλυκού μέλι, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. Αναμείξτε πόρους μήλου, πλιγούρι βρώμης, μέλι και χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει σε καθαρό πρόσωπο για περίπου 10 λεπτά. Όταν ξεπλένετε τη μάσκα, κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις – έτσι θα επιτύχετε το αποτέλεσμα της ελαφριάς απολέπισης του δέρματος. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα προσώπου.
Μάσκα αγγουριού με λεμόνι. Τρίψτε το αγγούρι και στύψτε το χυμό από μισό λεμόνι σε αυτό. Εφαρμόστε την προκύπτουσα σύσταση σε καθαρό δέρμα προσώπου για περίπου 10 λεπτά. Αφού περάσει ο χρόνος, ξεβγάλτε και απλώστε μια ενυδατική κρέμα προσώπου.
Μάσκα βρώμης. Οι νιφάδες Ηρακλή έχουν τονωτική, φωτεινή επίδραση στο δέρμα. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, αλέστε πρώτα το πλιγούρι βρώμης και στη συνέχεια ρίξτε βραστό νερό πάνω τους. Προσθέστε έναν κρόκο αυγού και κουτ. ελαιόλαδο. Εφαρμόστε τη μάσκα σε καθαρό δέρμα προσώπου και κρατήστε για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.
Μάσκα γκρέιπφρουτ και γιαουρτιού. Στύψτε το χυμό από μισό γκρέιπφρουτ σε ένα έτοιμο δοχείο. Προσθέστε ½ φλιτζάνι φυσικό γιαούρτι σε αυτό και ανακατέψτε. Απλώστε τη μάσκα σε παχύ στρώμα στο πρόσωπο και αφήστε τη για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
Εκτός από μάσκες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά παρασκευασμένα αφεψήματα από αφέψημα βοτάνων ή εσπεριδοειδών.
Έγχυμα μαϊντανού. Για το μαγείρεμα, θα χρειαστείτε ένα μάτσο μαϊντανό.
Ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τον περιχύνουμε με βραστό νερό. Αφήστε το περιεχόμενο να βράσει για αρκετές ώρες. Σκουπίστε το πρόσωπο με το αφέψημα που προκύπτει έως και 2 φορές την ημέρα. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε την ενυδατική σας κρέμα.
Έγχυμα από φλούδα λεμονιού και τζίντζερ. Αυτό το έγχυμα τονώνει και φωτίζει τέλεια το δέρμα του προσώπου, συμπεριλαμβανομένων των φακίδων. Απλώς ετοιμάστε φρέσκες φλούδες από λεμόνι και τζίντζερ και περιχύστε τις με βραστό νερό. Αφήστε το περιεχόμενο να βράσει για αρκετές ώρες. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με το αφέψημα που προκύπτει 2 φορές την ημέρα.
Πρόληψη της εμφάνισης πανάδων στο πρόσωπο
Σημαντικές προληπτικές μέθοδοι αντιμετώπισης των πανάδων είναι:
- Μέσα προστασίας από τον ήλιο. Καλή προστασία από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του δέρματος, η οποία αποτρέπει την εμφάνιση πανάδων. Επιλέξτε ένα αντηλιακό με υψηλό SPF.
- Κόμμωση. Τις ηλιόλουστες μέρες, προσπαθήστε να φορέσετε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο ή να πάρετε μια εναλλακτική, μια ομπρέλα.
- Μειώστε την έκθεση στον ήλιο. Το καλοκαίρι, τις πιο ζεστές ώρες από τις 11 το πρωί έως τις 16 το απόγευμα, αν είναι δυνατόν, μην βγείτε έξω.
- Βιταμίνη C και PP (νικοτινικό οξύ). Προσθέστε περισσότερες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C στην καθημερινή σας διατροφή, καθώς και νικοτινικό οξύ, το οποίο βρίσκεται στο κρέας κοτόπουλου, το συκώτι και το φαγόπυρο. Η έλλειψη ασκορβικού και νικοτινικού οξέος μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητη μελάγχρωση στο δέρμα.