FitnessBlender: πάνω από 500 δωρεάν προπονήσεις στο youtube

Περιεχόμενα

Περιγραφή καναλιού στο youtube, FitnessBlender
Το πιο δημοφιλές βίντεο στο κανάλι FitnessBlender

Το FitnessBlender είναι ένα από τα πιο δημοφιλή project στο fitness στο youtube. Σε αυτό το κανάλι μπορείτε να βρείτε μια τεράστια ποικιλία προπονήσεων από σύντομο σε μακρύ, με πρόσθετο εξοπλισμό και χωρίς για αρχάριους και προχωρημένους.

Περιγραφή καναλιού στο youtube, FitnessBlender

Το κανάλι FitnessBlender δημιουργήθηκε από ένα ζευγάρι γυμναστών με πολυετή αθλητική εμπειρία, τον Daniel και την Kelly. Για δύο, έχουν δημιουργήσει περισσότερες από 500 ασκήσεις, μεταξύ των οποίων ο καθένας μπορεί να βρει μόνος του το τέλειο πρόγραμμα. Το κανάλι υπάρχει εδώ και περίπου 7 χρόνια και κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου κατέβηκαν περίπου 750 βίντεο με συνολικές προβολές άνω των 500 εκατομμυρίων! Κάθε εβδομάδα υπάρχουν νέες προπονήσεις FitnessBlender, έτσι το κανάλι βίντεο κάθε μέρα κερδίζει δυναμική και προβολές.

Βίντεο καρέ ταξινομημένα σε ομάδες, που μπορείτε να βρείτε στην καρτέλα για λίστες αναπαραγωγής. Αυτή η εκπαίδευση ποικιλομορφίας είναι σπάνια:

Προπονήσεις Cardio χαμηλού αντίκτυπου / τόνωσης αρχαρίων (η προπόνηση χαμηλής επίδρασης και για αρχάριους)
Advanced Workouts by Fitness Blender (πρόγραμμα για προχωρημένους)
Προπονήσεις 10 λεπτών ή λιγότερων (σύντομο πρόγραμμα)
Προπονήσεις 30 λεπτών ή μεγαλύτερης διάρκειας (το πρόγραμμα είναι 30 λεπτά ή περισσότερο)
Βίντεο προπόνησης κοιλιακού (για τον Τύπο)
Προπονήσεις γλουτών και μηρών (για μηρούς και γλουτούς)
Προπονήσεις άνω μέρους σώματος για καύση λίπους (για πάνω μέρος του σώματος)
Βίντεο προπόνησης HIIT – Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (πρόγραμμα HIIT)
Cardio προπονήσεις καύσης λίπους (καρδιοσυνεδρίες για καύση λίπους)
Ασκήσεις μαζικής οικοδόμησης για μυς (για μυϊκή ανάπτυξη)
Βίντεο προπόνησης Kettlebell (προπονήσεις με βάρη)
Προπονήσεις συντονισμού, ευκινησίας και ισορροπίας (για συντονισμό, ευκινησία και ισορροπία)
Βίντεο προπόνησης για ευελιξία, διατάσεις, προθέρμανση και ψύξη (διατάσεις και διατάσεις)
Ολόκληρα βίντεο προπόνησης Pilates (Pilates)

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό! Ο Daniel και η Kelly δημιούργησαν τον δικό σας ιστότοπο όπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ειδική αναζήτηση για γρήγορη και εύκολη αναζήτηση του προγράμματός σας. Ρυθμίστε τα απαιτούμενα φίλτρα (χρόνος, δυσκολία, περιοχή προβλημάτων, εξοπλισμός που χρησιμοποιείται, τύπος φορτίου) και θα σας προσφερθεί εκπαίδευση κατόπιν αιτήματός σας. Αυτός ο παράγοντας κάνει το κανάλι FitnessBlender ακόμα πιο ελκυστικό για τους χρήστες.

Βίντεο γυρισμένο σε λευκό φόντο, με ποιοτικό σχέδιο, χρονόμετρο και επεξηγήσεις. Τέτοια προγράμματα είναι εύκολο και ευχάριστο να ακολουθηθούν. Οι προπονητές χρησιμοποιούν στην τάξη τους κλασικές ασκήσεις, αλλά προσπαθούν να κάνουν κάθε πρόγραμμα μοναδικό και διαφορετικό.

Το πιο δημοφιλές βίντεο στο κανάλι FitnessBlender

Μπορείτε να επιλέξετε ανεξάρτητα τα προγράμματα που σας ενδιαφέρουν και μπορείτε να ξεκινήσετε με το πιο δημοφιλές βίντεο. Σας προσφέρουμε μια επιλογή από τις κορυφαίες προπονήσεις από το κανάλι γυμναστικής, FitnessBlender.