Περιεχόμενα
Η φθινοπωρινή κατάθλιψη υπάρχει και είστε λυπημένοι για αυτό…
Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή
Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν ιδιαίτερα τις γυναίκες, τους νέους και τις χώρες που ζουν μακριά από τον ισημερινό
La πίσω στη ρουτίνα Δεν ήταν ο κύριος λόγος που σε έκανε να νιώσεις άσχημα. Η άφιξη του φθινόπωρο Είναι ένας άλλος από τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν θεμελιωδώς τις γυναίκες, τους νέους και τους ανθρώπους μακριά από τον ισημερινό. ο Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή υπάρχει και συνήθως εμφανίζεται με την άφιξη του φθινοπώρου και φεύγει με το τέλος του χειμώνα, παρουσιάζοντας τους πιο κρύους μήνες. Γνωστό αρχικά ως «χειμωνιάτικα μπλουζ», Επί του παρόντος έχει περιγραφεί ως μια διαγνωστική οντότητα στην τελευταία κατηγοριοποίηση ψυχικών ασθενειών. Τι συμβαίνει όταν υποφέρετε από αυτή την κατάθλιψη; ο Dr. Φερνάντες, ειδικός στην ψυχιατρική, επιβεβαιώνει ότι τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται με τη μείωση της ενέργειας και σας κάνουν νιώθω σε κακή διάθεση.
Πώς παρουσιάζεται το APR;
Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή παρουσιάζεται ως μεταβολές της διάθεσης παρόμοιες με αυτές που συμβαίνουν στην κατάθλιψη (θλίψη, ευερεθιστότητα, ανδεονία, δυσκολίες στη συγκέντρωση ...) που συνήθως ξεκινούν το φθινόπωρο-χειμώνα και επιλύονται με την άφιξη της άνοιξης. «Χαρακτηριστικό αυτής της διαταραχής είναι ότι συνήθως περιλαμβάνει αυτό που ονομάζουμε άτυπα συμπτώματα κατάθλιψης: αυξημένη όρεξη (κυρίως υδατάνθρακες), υπερυπνία και αύξηση του σωματικού βάρουςΕ Αυτό που κάνει τη διαφορά με άλλες διαταραχές δεν είναι η μορφή παρουσίασης, αλλά ο χρόνος παρουσίασης.
Ποια εσωτερικά φαινόμενα συμβαίνουν;
«Η κύρια θεωρία μιλά για αλλοίωση της μελατονίνης. Αυτή η ορμόνη σχετίζεται με ώρες φωτός μέσω υποδοχέων που προέρχονται απευθείας από τον αμφιβληστροειδή και διεγείρονται απουσία φωτός. Η αλλοίωση ή αύξηση της έκκρισης αυτής της ορμόνης είναι η προέλευση των συμπτωμάτων του SAD, οπότε για την καταπολέμησή του είναι απαραίτητο να αυξηθεί φωτοθεραπεία (το οποίο συνίσταται στο να βάλει φως στη ζωή του προσβεβλημένου ατόμου », λέει ο ειδικός.
Ωστόσο, αυτό δεν είναι το μόνο σύμπτωμα. Ο Δρ Fernández διαφοροποιεί ένα άλλο φαινόμενο που προκαλεί την ύπαρξη αυτής της διαταραχής. «Γίνεται επίσης λόγος για εξάντληση (μείωση της ποσότητας υγρού που περιέχεται στο σώμα ή σε όργανο) σεροτονίνης και τρυπτοφάνης (το αμινοξύ που παράγει τη σεροτονίνη), που χαρακτηρίζεται από εποχιακό μοτίβο, ενώ η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που εμπλέκεται στα περισσότερα απο καταθλιπτικές διαταραχέςΕ Αυτή η θεωρία θα εξηγούσε τη μεγαλύτερη όρεξη για υδατάνθρακες και τις επακόλουθες αλλαγές στο βάρος που υποφέρουν συχνά τα άτομα με αυτή την κατάθλιψη. Αυτή η ορμόνη είναι ο πρόδρομος που χρησιμοποιείται από Επίφυση για τη σύνθεση μελατονίνης », λέει ο ψυχίατρος.
Τι ρόλο παίζει η μελατονίνη και οι ώρες της ημέρας;
«Η μελατονίνη είναι ορμόνη που μελετάται σε πολλές ασθένειες, από διαταραχές του φάσματος του αυτισμού έως τη νόσο του Πάρκινσον », λέει ο Δρ Fernández. Αυτή η ορμόνη, η οποία σχετίζεται άμεσα με τις ώρες της ημέρας κατά τη διάρκεια της ημέρας, φαίνεται να παίζει θεμελιώδη ρόλο σε αυτή τη διαταραχή, η οποία, όπως είναι αναμενόμενο, είναι συχνότερη στις σκανδιναβικές χώρες, όπου οι ώρες του φωτός της ημέρας μπορούν ακόμη και να περιοριστούν 6 ώρες την ημέρα, στο βαθμό που χρησιμοποιείται τεχνητός φωτισμός για να προσομοιώσει μια ανατολή χαζεύει τον εγκέφαλοΕ Αλλά η έλλειψη φωτός δεν επηρεάζει μόνο αυτές τις χώρες: η γεωγραφική κατανομή αυτής της ασθένειας δεν εξαρτάται μόνο από την ποσότητα φωτός, αλλά και από άλλους παράγοντες όπως ρύπανση, συννεφιά ή έλλειψη φωτός λόγω κατασκευής σε μεγάλες πόλεις. αυξάνουν τη συχνότητα αυτής της διαταραχής. Σε αυτό το σημείο, ο γιατρός τονίζει: "ορισμένες μελέτες έχουν λάβει υπόψη, ακόμη και κατά την κατανομή ανά ηλικία, ότι οι θεσμοθετημένοι ηλικιωμένοι τείνουν να εκτίθενται σε χαμηλότερα επίπεδα φωτός λόγω των χαρακτηριστικών των κατοικιών και επειδή βγαίνουν λιγότερο", κρίση.
Διαφέρει από την ασθένεια;
Σε αντίθεση με ΤΑΕ, η ασθενία δεν είναι ασθένεια. Η Ασθενία είναι μια μη παθολογική κατάσταση που εμφανίζεται κυρίως την άνοιξη. «Πιθανώς οι μηχανισμοί που παράγουν την ασθένεια και τους SAD μπορεί να είναι οι ίδιοι: οι αλλαγές της εποχής μέσω του μελατονίνηςΕ Ωστόσο, όταν υπάρχει μια παθολογική εικόνα πίσω από αυτήν, όπως συμβαίνει με την Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή, επηρεάζει με πιο σοβαρό τρόπο », καταλήγει ο Δρ Fernández.