Υλικό συνεργατών
Αν έχετε ονειρευτεί από καιρό να γίνετε μητέρα, αλλά οι δύο αγαπημένες λωρίδες στη δοκιμή δεν φαίνονται με κανέναν τρόπο - βεβαιωθείτε ότι κάνετε τα πάντα σωστά και ενισχύστε το σώμα σας.
Η σύγχρονη πραγματικότητα βάζει συχνά εμπόδια στο δρόμο προς την «ιδανική» εγκυμοσύνη. Περιβαλλοντικά προβλήματα, διαδεδομένο άγχος και έντονος ρυθμός ζωής συχνά επηρεάζουν τις αναπαραγωγικές λειτουργίες του γυναικείου σώματος, οπότε ο προγραμματισμός για την εγκυμοσύνη έχει γίνει πλέον μια φυσική στρατηγική. Όταν ονειρεύεστε τη μητρότητα, λάβετε υπόψη τα πιο σημαντικά σημεία προετοιμασίας για αυτό.
Η γενική κατάσταση της υγείας μιας γυναίκας είναι ο πιο προφανής παράγοντας για τον καθορισμό μιας επιτυχούς σύλληψης και περαιτέρω εξέλιξης των γεγονότων. Η παραδοσιακή διαδρομή μιας γυναίκας που σχεδιάζει να συλλάβει καθορίζεται από τα γραφεία ενός ενδοκρινολόγου και ενός γυναικολόγου. Κατά κανόνα, αυτοί οι γιατροί συνιστούν τα περισσότερα από τα περαιτέρω μέτρα. Με την προϋπόθεση ότι δεν εντοπίζονται ασθένειες που είναι εμφανείς με γυμνό μάτι στη μέλλουσα μητέρα, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν χρόνιες λοιμώξεις της λανθάνουσας πορείας και να αξιολογήσετε τη γενετική σας κατάσταση με τους κατάλληλους ειδικούς.
Η βελτίωση των διατροφικών σας συνηθειών δεν αφορά μόνο την εξάλειψη του πρόχειρου φαγητού, αλλά και με το να αποχαιρετήσετε τις εξαντλητικές δίαιτες. Έχουν γραφτεί ολόκληρες βιβλιοθήκες και έχουν γυριστεί χιλιάδες βίντεο σχετικά με την ορθολογική σχέση με το φαγητό και αν έχετε αμφιλεγόμενες ερωτήσεις, μπορείτε πάντα να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο.
Μπορείτε να βρείτε απλές και υγιεινές συνταγές για κάθε μέρα .
Η σωματική υγεία της μέλλουσας μητέρας, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, παρακολουθείται στενά από τους γιατρούς, αλλά η σημασία της ψυχικής ισορροπίας συχνά υποτιμάται. Είμαστε τόσο συνηθισμένοι να ζούμε υπό συνεχές άγχος που μπορεί να μην το παρατηρήσουμε καν. Εν τω μεταξύ, η ιατρική πρακτική δείχνει ότι το ψυχολογικό στρες μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της μητέρας και του εμβρύου, αλλά και να αποτρέψει εντελώς τη σύλληψη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε δεύτερος οικογενειακός γιατρός θα έχει σίγουρα μια ιστορία για μια ασθενή που κατάφερε να μείνει έγκυος, για παράδειγμα, σε διακοπές μετά από μακρές ανεπιτυχείς προσπάθειες. Υπάρχουν ακόμη και οι λεγόμενες «περιόδους αναπαραγωγής» όπου μπορείτε να χαλαρώσετε σε μια ευχάριστη και άνετη ατμόσφαιρα υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου σεξολόγου. Αυτό, για παράδειγμα, το θέρετρο "Miraval" στο Tuscon (ΗΠΑ), θαλάσσιες κρουαζιέρες στη Σιγκαπούρη, ιαματικά θέρετρα στην Ουγγαρία και την Κροατία.
Σήμερα, όταν ο σκόπιμος σχεδιασμός της σύλληψης και της εγκυμοσύνης γίνεται όλο και πιο σημαντικός, η προληπτική υποστήριξη για την υγεία των γυναικών είναι μια ενημερωμένη και λογική απόφαση για τους μελλοντικούς γονείς. Για αυτό, υπάρχουν ειδικά μέσα, όπως ασφαλή μη ορμονικά σύμπλοκα-κυταμίνες. Η δράση αυτών των βιορυθμιστών φυσικής προέλευσης αποσκοπεί στην αποκατάσταση, τη διατήρηση της λειτουργικής εφεδρείας του κυτταρικού υλικού και την αύξηση της αντίστασης του σώματος σε αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Για να ρυθμιστεί το έργο του γυναικείου σώματος (δηλαδή, η υγεία των ωοθηκών), προορίζεται η κυταμίνη … Επαναφέρει αποτελεσματικά την κανονικότητα του κύκλου και έχει ευεργετική επίδραση στην ικανότητα φυσιολογικής σύλληψης του αναπαραγωγικού συστήματος μιας γυναίκας. Αυτό το εργαλείο δεν είναι μόνο απαραίτητο για την αύξηση του πόρου της αναπαραγωγικής υγείας, αλλά βοηθά επίσης στην επίλυση πολλών προβλημάτων με διάφορες δυσλειτουργίες.
Ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη δυνατότητα σύλληψης;
- Καθιστική ζωή.
- Άγχος, κατάθλιψη και υπερκόπωση.
- Επείγουσα αντισύλληψη.
- Χρόνιες και μη θεραπευμένες λοιμώξεις.
- Αναβολή εκτρώσεων και επεμβάσεων.
- Κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών συνηθειών.
- Υπερβολικό βάρος και έλλειψη βάρους.
- Ορμονικές διαταραχές.
Ακολουθεί μια λίστα με τα βήματα που μπορείτε να λάβετε για να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας όταν σχεδιάζετε τη σύλληψη και να αρνηθείτε τις αρνητικές επιπτώσεις.
- Γιόγκα και γυμναστήριο.
- Ηρεμία και αρμονία.
- Υγιεινά και κανονικά γεύματα.
- Καλή ξεκούραση.
- Πρόληψη χρόνιων ασθενειών.
- Υποστηρίζει την αναπαραγωγική υγεία με κυταμίνη Οβαριαμίνη.