Έλαιο νυχτολούλουδου – ιδιότητες, δράση, αντενδείξεις, τιμή. Σε τι είναι καλό το έλαιο νυχτολούλουδου; [ΕΞΗΓΟΥΜΕ]

Αποδεδειγμένο περιεχόμενο

Πριν από λίγο καιρό στη μαγειρική έπρεπε να αρκεστούμε μόνο σε κραμβέλαιο, ή ηλιέλαιο. Έχουμε πολλά είδη στην αγορά σήμερα. Αποδεικνύεται ότι το λάδι μπορεί να συμπιεστεί από πολλούς σπόρους, όπως τα σταφύλια. Το έλαιο νυχτολούλουδου δεν είναι ακόμα πολύ δημοφιλές.

1. Το καλύτερο λάδι νυχτολούλουδου είναι αυτό που είναι φρέσκο, ακατέργαστο και αφιλτράριστο. Θα πρέπει επίσης να είναι ψυχρής έκθλιψης
2. Ένα τέτοιο λάδι έχει τις περισσότερες ιδιότητες που προάγουν την υγεία
3. Και αυτά καλύπτουν ένα πολύ ευρύ φάσμα – το έλαιο νυχτολούλουδου υποστηρίζει πολλές παθήσεις
4. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην αρχική σελίδα της Onet

Έλαιο νυχτολούλουδου – τι είναι το νυχτολούλουδο;

Το νυχτολούλουδο είναι διετές φυτό, φύεται από σπόρους τους οποίους σκορπίζει μετά την ανθοφορία. ανθίζει κίτρινο. Στην άγρια ​​φύση, αναπτύσσεται σε ερημιές, παραμελημένα χωράφια και λιβάδια. Εμφανίζεται σχεδόν παντού, γι' αυτό συνήθως γνωρίζουμε αυτό το φυτό «βλέποντας», ενώ μόνο μερικά από αυτά γνωρίζουν το όνομά του. Καλλιεργείται επίσης σε κήπους ως καλλωπιστικό λουλούδι, ανθίζει τέλη Ιουνίου και αρχές Ιουλίου. Η μεγάλης κλίμακας καλλιέργεια χρησιμοποιείται επίσης ως πρώτη ύλη για το λάδι.

Έλαιο νυχτολούλουδου – χαρακτηριστικά

Το έλαιο νυχτολούλουδου δεν είναι πάντα προϊόν με την ίδια θρεπτική αξία. Το πιο πολύτιμο προϊόν είναι το λάδι, το οποίο είναι:

1. φρέσκο ​​– επομένως πρέπει να είναι φρεσκοτριμμένο.
2. ψυχρής έκθλιψης – τότε διατηρεί την πλήρη διατροφική του αξία.
3. αφιλτράριστο?
4. ανεπεξέργαστος;
5. αποθηκεύεται και μεταφέρεται με τα κατάλληλα μέτρα ασφαλείας·
6. σημειώνεται με σύντομη ημερομηνία λήξης – πολύτιμες ενώσεις στο έλαιο νυχτολούλουδου οξειδώνονται με την πάροδο του χρόνου, επομένως το λάδι καλής ποιότητας έχει συνήθως μικρή διάρκεια ζωής.

Παραγγελία λαδιού νυχτολούλουδου ΕΚΟ σήμερα στη Medonet Market.

Πρέπει να το ελέγξετε: Πώς να ενυδατώσεις τα μαλλιά σου; – δοκιμασμένες μέθοδοι για ξηρά μαλλιά

Έλαιο νυχτολούλουδου – δράση

Το έλαιο νυχτολούλουδου έχει αναμφισβήτητα ευεργετικά αποτελέσματα στον ανθρώπινο οργανισμό. Το νυχτολούλουδο οφείλει τις ιδιότητές του στα γάμμα λινολενικά οξέα, τα λεγόμενα GLA. Αυτό το οξύ εμπλέκεται στην παραγωγή προσταγλανδινών. Είναι ουσίες που ρυθμίζουν πολλές διεργασίες στο σώμα.

Επιπλέον, το έλαιο νυχτολούλουδου έχει θετική επίδραση στην παροχή αίματος και στην ενυδάτωση των βλεννογόνων και του δέρματος και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι επίσης πηγή φυτοστερολών, χάρη στις οποίες μειώνεται το επίπεδο της κακής χοληστερόλης.

Επιπλέον, το έλαιο νυχτολούλουδου είναι πηγή λινολενικού οξέος (LA), φυσικής βιταμίνης Ε, αντιοξειδωτικών και πολυφαινολών.

Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι μέρος του συμπληρώματος SmartMe Health Labs – για καλύτερη κατάσταση του δέρματος, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε ελκυστική τιμή στο Medonet Market.

Βλέπε επίσης: Λάδι μαύρου κύμινου – τι βοηθάει όταν είναι επιβλαβές

Το αδιάλυτο έλαιο νυχτολούλουδου είναι πολύ λιπαρόΕπομένως, συνιστάται η χρήση του σε μορφή καλλυντικού με συγκέντρωση 20-30% για φροντίδα. Επιπλέον, το λάδι μπορεί επίσης να προστεθεί σε καλλυντικά που χρησιμοποιούνται καθημερινά και λαμβάνονται με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής σε ταμπλέτες. Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι διαθέσιμο στο Medonet Market – ένα συμπλήρωμα διατροφής για μαλλιά, δέρμα και νύχια.

Στη σύνθεσή του κυριαρχούν το λινολεϊκό οξύ (70%) και άλλα ακόρεστα οξέα. Το λάδι οφείλει τις ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία κυρίως σε αυτά:

1. ακμή – τα οξέα που περιέχονται στο έλαιο νυχτολούλουδου βελτιώνουν τη λειτουργία των ιστών του δέρματος, εξασφαλίζουν επαρκές επίπεδο ενυδάτωσης και προστατεύουν το δέρμα από την ξήρανση. Επιπλέον, βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και στην αποκατάσταση των βλαβών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Τα οξέα διεγείρουν επίσης την παραγωγή ενός ενζύμου που υποστηρίζει τη θεραπεία, για παράδειγμα, υπολειμμάτων ακμής και ψωρίασης.
2. μειώνει τη χοληστερόλη – το έλαιο νυχτολούλουδου εμποδίζει την οξείδωση της LDL χοληστερόλης, εμποδίζοντας τη συσσώρευσή της στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Ωστόσο, φροντίζουν για το κατάλληλο επίπεδο χοληστερόλης HDL, η αποστολή της οποίας είναι να απομακρύνει τα περιττά λιπώδη κύτταρα από τις φλέβες.
3. επιταχύνει την καύση λίπους – Το νυχτολούλουδο έχει θετική επίδραση στην πέψη και αποτρέπει την εναπόθεση λίπους. Τα οξέα που περιέχονται σε αυτό διεγείρουν τον καφέ λιπώδη ιστό να κάψει το υπερβολικό λίπος και να το επεξεργαστεί σε θερμότητα.
4. ρευματικές παθήσεις – το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά σε παθήσεις των αρθρώσεων, ακόμη και σε κατάγματα ή τραυματισμούς συνδέσμων. Τα οξέα που περιέχονται σε αυτό ανακουφίζουν από τον ρευματικό πόνο, διεγείρουν τις διαδικασίες αναγέννησης του χόνδρου και του συνδετικού ιστού, προλαμβάνουν την αρθρίτιδα και ακόμη και επιταχύνουν την επούλωση των πληγών.
5. ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει από ασθένειες των πνευμόνων, των βρόγχων, του λαιμού, των ματιών – τα οξέα που περιέχονται στο έλαιο νυχτολούλουδου έχουν πολύ θετική επίδραση στην ανοσία. Η υψηλή συγκέντρωσή τους σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουμε από ασθένειες των πνευμόνων, των βρόγχων, των ματιών, του άσθματος ή των αλλεργιών.
6. μειώνει την αρτηριακή πίεση, προστατεύοντας έτσι από καρδιαγγειακά νοσήματα – το εν λόγω οξύ GLA βελτιώνει τη ροή του αίματος στα αγγεία και έτσι μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων ασθενειών.
7. βελτιώνει την εργασία του εγκεφάλου – Το οξύ DHA είναι συστατικό των εγκεφαλικών κυττάρων. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδό τους, τόσο καλύτερα λειτουργεί ο εγκέφαλος. Στην πράξη, αυτό σημαίνει βελτίωση της διάθεσης, της μνήμης και των διαδικασιών σκέψης. Το έλαιο νυχτολούλουδου συνιστάται για άτομα με άνοια, αλλά και ως συμπληρωματική θεραπεία στη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας, της σχιζοφρένειας και του σκληροδερμίου.
8. βελτιώνει τη γονιμότητα - χάρη σε αυτό, αυξάνεται η παραγωγή γόνιμης βλέννας.
9. καταπραΰνει τις παθήσεις των γυναικών – οφείλουμε την επίδραση του ελαίου νυχτολούλουδου στην περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα και μαγνήσιο.
10. θρέφει και δυναμώνει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια, καταπραΰνει τα συμπτώματα της ψωρίασης, θεραπεύει το έκζεμα, καταπραΰνει τους ερεθισμούς του δέρματος.

Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι ένα πολύτιμο συστατικό σε καλλυντικά που προορίζονται για φροντίδα. Σήμερα στο Medonet Market μπορείτε να αγοράσετε:

1. Harmony first – λάδι για ευαίσθητο και ώριμο δέρμα με εκχύλισμα νυχτολούλουδου, που θρέφει και φροντίζει τέλεια την καλή κατάσταση του δέρματος.
2. Αντιγηραντικός ορός νύχτας Lanula που λειαίνει το δέρμα και βοηθά στην αντιμετώπιση του αποχρωματισμού του δέρματος,
3. αναγεννητικό προστατευτικό κραγιόν Vianek – χάρη στις ιδιότητές του, το έλαιο νυχτολούλουδου ενυδατώνει τέλεια τα ξηρά, σκασμένα χείλη.
4. Vianek αναγεννητικό peeling χεριών, που λειαίνει και θρέφει το δέρμα των χεριών
5. Vianek αντιρυτιδική κρέμα για ξηρό και ώριμο δέρμα,
6. Σαμπουάν αναγέννησης Vianek για ξανθά, βαμμένα και λευκασμένα μαλλιά, που θρέφει και δυναμώνει τα μαλλιά.
7. Vianek εντατική αναζωογονητική περιποίηση χεριών με τη μορφή μάσκας.

Έλαιο νυχτολούλουδου – εφαρμογή

Το έλαιο νυχτολούλουδου έχει όμορφο χρώμα και ξεχωριστή γεύση. Στη μαγειρική, το λάδι νυχτολούλουδου μπορεί να καταναλωθεί μόνο κρύο, επομένως δεν είναι κατάλληλο για τηγάνισμα ή ψήσιμο κέικ. Ωστόσο, μπορεί να προστεθεί σε πιάτα που σερβίρονται ζεστά, χάρη στα οποία δεν θα χάσει τις θαυματουργές του ιδιότητες. Πρέπει να προστίθεται σε σαλάτες, πλιγούρι ή δημητριακά.

Πωλείται σε μικρά, σκούρα μπουκάλια (δεν του αρέσει το φως). Μετά το άνοιγμα είναι κατάλληλο για κατανάλωση για ένα χρόνο, εφόσον φυλάσσεται σε ψυγείο σε θερμοκρασία 4-10 βαθμών.

Στην κοσμετολογία χρησιμοποιείται ως συστατικό σε κρέμες, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως αγνό λάδι για το πλύσιμο του ξηρού, ατοπικού δέρματος, για τη λιπαρότητα των μαλλιών και την ενδυνάμωση των νυχιών. Στοιχεία όπως το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και το ασβέστιο ενισχύουν τις ρίζες των μαλλιών, αποτρέπουν την τριχόπτωση, κάνουν το δέρμα ελαστικό και αναζωογονεί.

Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε:

1. σάντουιτς – μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για επάλειψη σε ψωμί, αλλά μπορεί επίσης να βυθιστεί σε ψωμί, όπως σε ελαιόλαδο.
2. Σαλάτες και σαλάτες – είναι μια τέλεια προσθήκη σε σάλτσες και ντρέσινγκ. Μπορεί να προστεθεί τόσο στη σαλάτα ντομάτας όσο και σε λάχανο τουρσί.
3. τυρί cottage ή διάφορες πάστες – το έλαιο νυχτολούλουδου βελτιώνει την υφή και τη γεύση διαφόρων πάστες.
4. γιαούρτι και χυλός?
5. κοκτέιλ, σέικ, πουρές φρούτων και λαχανικών.
6. παρασκευάζονται ζεστά πιάτα για να τονίσουν τη γεύση τους.
7. σούπες – για να βελτιώσετε τη γεύση και το άρωμα του πιάτου.

Αξίζει να γνωρίζετε: Τι είναι η ατοπική δερματίτιδα;

Το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί επίσης να βρεθεί σε δύο καλλυντικά της μάρκας Rosadia – μια κρέμα ημέρας και μια θρεπτική κρέμα νύχτας, που συνιστώνται για όλους τους τύπους δέρματος.

Έλαιο νυχτολούλουδου – δοσολογία

Το έλαιο νυχτολούλουδου χρησιμοποιείται κρύο. Η υψηλή θερμοκρασία στερεί από το λάδι τις περισσότερες από τις υγειονομικές του ιδιότητες. Η ποσότητα λαδιού που χορηγείται εξαρτάται από την ηλικία. Τα μικρά παιδιά πρέπει να αρχίσουν να χρησιμοποιούν λάδι νυχτολούλουδου από 1 ml. Με τη σειρά τους, οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν περίπου 5 ml, δηλαδή ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.

1. Δοκιμάστε το παιδικό λάδι Omega Smart Kids Bioherba, το οποίο περιέχει λάδι νυχτολούλουδου και άλλα έλαια που έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη του οργανισμού του παιδιού.

Η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων ελαίου νυχτολούλουδου μπορεί επίσης να είναι μέρος μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής. Η ποσότητα του ελαίου νυχτολούλουδου στη διατροφή σας δεν ορίζεται επακριβώς, ωστόσο η κανονικότητα είναι σημαντική. Δοκιμάστε το YANGO Evening Primrose Oil, διαθέσιμο με τη μορφή βολικών καψουλών.

Μπορείτε να αγοράσετε έλαιο νυχτολούλουδου σε σετ μαζί με ένα τσάι θυρεοειδούς και ένα συμπλήρωμα ρίζας γλυκόριζας. Θα βρείτε το κιτ θυρεοειδούς σε προσιτή τιμή στο Medonet Market.

διαβάστε επίσης: Γαϊδουράγκαθο – ιδιότητες, χρήση, δοσολογία, αντενδείξεις

Έλαιο νυχτολούλουδου – αντενδείξεις

Δεν συνιστάται η κατανάλωση ελαίου νυχτολούλουδου σε άτομα που πάσχουν από επιληψία (μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις) και άτομα που είναι επιρρεπή σε αιμορραγία (μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία). Δεν πρέπει να συνδυάζεται με αντιπηκτικά, καθώς μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αιμορραγία.

Το έλαιο νυχτολούλουδου δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται αμέσως πριν από τις επεμβάσεις και τις διαδικασίες. Επιπλέον, όπως και οι περισσότερες φυσικές ουσίες, το λάδι μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Για την αποφυγή παρενεργειών, αρκεί να λαμβάνετε μικρές ποσότητες ελαίου νυχτολούλουδου, κατά προτίμηση με ένα βαρύ γεύμα.

Μάθετε περισσότερα: Τι αξίζει να γνωρίζετε για το συμπλήρωμα διατροφής Oeparol;

Έλαιο νυχτολούλουδου – γυναικείες παθήσεις

Πολλοί άνθρωποι συνδέουν το έλαιο νυχτολούλουδου με τις γυναίκες. Αποδεικνύεται ότι, σύμφωνα με πολλές παραδοσιακές βοτανικές θεραπείες, αυτό το λάδι είναι τέλειο για γυναίκες με παθήσεις. Με την εισαγωγή του ελαίου νυχτολούλουδου στη διατροφή τους, οι γυναίκες μπορούν να ρυθμίσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο, να βελτιώσουν την εμφάνιση και την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών τους. Ορισμένες γυναίκες στην εμμηνόπαυση παρατηρούν επίσης βελτίωση στην ευεξία τους. Το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί επίσης να επηρεάσει θετικά την έξαρση της AD και την ατοπία.

Επομένως, η κατανάλωση λαδιού νυχτολούλουδου μπορεί να έχει πολλά οφέλη, όπως:

1. ομαλοποίηση ακανόνιστων και επώδυνων περιόδων.
2. βοήθεια στη θεραπεία της κολπικής ξηρότητας.
3. ανακούφιση PMS?
4. θεραπεία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών?
5. βοήθεια σε δυσκολίες με την εγκυμοσύνη.
6. ανακούφιση από την υψηλή ευαισθησία του μαστού.
7. αντιμετώπιση του προβλήματος του ξηρού και ερεθισμένου δέρματος.
8. βοήθεια στην καταπολέμηση ασθενειών που σχετίζονται με ορμονικές διαταραχές.
9. ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Επιπλέον, το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί επίσης να βοηθήσει με προβληματικό δέρμα, αλλοιώσεις ακμής, ψωρίαση, ατοπική δερματίτιδα, καθώς και σε αδύναμα και ξεριζωμένα μαλλιά.

Λόγω των ιδιοτήτων του, το έλαιο νυχτολούλουδου βρίσκεται στο Bioherba Oil, το οποίο μπορείτε να παραγγείλετε σήμερα στο Medonet Market.

Μάθε περισσότερα: Νυχτολούλουδο – ένα φυσικό ελιξίριο υγείας. Πώς να το χρησιμοποιήσετε για την υγεία;

Έλαιο νυχτολούλουδου – χρήση στην εγκυμοσύνη

Κάποιες μαίες το προτείνουν Το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να διευκολύνει τον φυσικό τοκετό. Γνωρίζουμε ήδη ότι το έλαιο νυχτολούλουδου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και κάνει τους βλεννογόνους και το δέρμα πιο ευέλικτο. Αυτές οι ιδιότητες του ελαίου νυχτολούλουδου πιστεύεται ότι επηρεάζουν την ηβική σύμφυση και τον τράχηλο πριν από τη γέννηση. Εκτός από το ότι κάνει αυτές τις περιοχές πιο εύκαμπτες, το έλαιο νυχτολούλουδου υποτίθεται ότι αυξάνει επίσης την ποσότητα της βλέννας πριν από τη διάλυση. Η χρήση του λαδιού πριν τον τοκετό είναι για να διευκολύνει την πορεία του.

Πριν ξεκινήσετε τη λήψη συμπληρωμάτων με έλαιο νυχτολούλουδου, αξίζει να συμβουλευτείτε τις ανάγκες σας με το γιατρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επιλογή διαδικτυακής επίσκεψης και να λάβετε συμβουλές με e-Prescription και e-Referral χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας.

Επιπλέον, λέγεται ότι το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να διευκολύνει την εγκυμοσύνη. Εάν μια γυναίκα θέλει να αυξήσει τις πιθανότητές της για σύλληψη, θα πρέπει να πίνει λάδι νυχτολούλουδου. Με αυτόν τον τρόπο θα βελτιωθεί η εργασία των βλεννογόνων και θα ρυθμιστεί το ενδοκρινικό μας σύστημα. Δυστυχώς, είναι δύσκολο να βρεθούν οριστικά επιστημονικά στοιχεία για αυτό.

Ωστόσο, μετά την εγκυμοσύνη, το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια από μια μητέρα που θηλάζει. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά και μόνο σε μικρές ποσότητες.

Το υψηλής ποιότητας έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί επίσης να αγοραστεί με τη μορφή κάψουλας. Το έλαιο νυχτολούλουδου από το Puritan's Pride έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.

Λάδι νυχτολούλουδου – τιμή

Το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να ληφθεί σε μορφή κάψουλας και σε υγρή μορφή. Κάψουλες ελαίου νυχτολούλουδου Μπορείτε να το αποκτήσετε σε μέση τιμή περίπου 20 PLN για 100 κάψουλες. Η τιμή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον κατασκευαστή και ποικίλλει σημαντικά.

Πιο ακριβό φαίνεται λάδι νυχτολούλουδου σε ένα μπουκάλι. Για παράδειγμα, για ένα μπουκάλι 500 ml πρέπει να πληρώσετε περίπου 80 PLN. Ωστόσο, θα πρέπει να θυμάστε ότι αυτό είναι ένα αγνό προϊόν και έχει μεγαλύτερη θρεπτική αξία.

Τα συμπληρώματα ελαίου νυχτολούλουδου μπορεί να περιέχουν φιλτραρισμένο και εξευγενισμένο λάδι. Όταν αγοράζετε λάδι σε μπουκάλι, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αγοράσετε ένα ποιοτικό προϊόν.