Οι ειδικοί της κινεζικής ιατρικής πιστεύουν ότι τα πάντα στο σώμα είναι αλληλένδετα: οι ασθένειες σχετίζονται άμεσα με τη συναισθηματική κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι αμιγώς «γυναικείες» ασθένειες έχουν τόσο δομικές όσο και συναισθηματικές αιτίες. Εάν ενεργείτε σε δύο μέτωπα ταυτόχρονα: για να ομαλοποιήσετε τόσο την παροχή αίματος όσο και το συναισθηματικό υπόβαθρο, τότε θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε προβλήματα στον τομέα της γυναικολογίας πολύ πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά.
Σύμφωνα με Κινέζους γιατρούς, η παγκόσμια αιτία των περισσότερων «γυναικείων» ασθενειών - χρόνιας φλεγμονής, ινομυώματα, ενδομητρίωση, κύστεις κ.λπ. - είναι η συμφόρηση στην περιοχή της πυέλου. Τι σημαίνει?
Διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και της ενέργειας
Στην κινεζική ιατρική, πιστεύεται ότι τα όργανα και τα συστήματά μας λειτουργούν με ένα συγκεκριμένο καύσιμο - ενέργεια τσι. Μεταφέρεται με αίμα και κυριολεκτικά «φορτίζει» τους ιστούς, τους κάνει «ζωντανούς», δυνατούς, γεμάτους. Μια παρόμοια ιδέα μπορεί να βρεθεί στη δυτική ιατρική: σύμφωνα με τις εκθέσεις του ΠΟΥ, όλες οι ασθένειες σε επίπεδο ιστών σχετίζονται με κάποιο τρόπο με τη στασιμότητα του κυκλοφορικού.
Εάν οι ιστοί των οργάνων τροφοδοτούνται καλά με αίμα, λαμβάνουν την απαραίτητη ενέργεια και λειτουργούν στο 100%. Αλλά με τη στασιμότητα στην περιοχή της πυέλου, αρχίζουν να αναπτύσσονται διάφορες βακτηριακές λοιμώξεις και αναπτύσσονται ιστοί - εμφανίζονται ινομυώματα, κύστεις, πολύποδες, ενδομητρίωση.
Παράλληλα με τη θεραπεία της νόσου, είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η παροχή αίματος στα πυελικά όργανα
Τέτοιες ασθένειες αντιμετωπίζονται με διαφορετικούς τρόπους, ο γιατρός συνταγογραφεί τη μέθοδο. Ωστόσο, ακόμη και μετά από κατάλληλη θεραπεία, μερικά από αυτά - για παράδειγμα, κολπίτιδα - μπορούν να επανέλθουν τακτικά. Αξίζει να είστε υπερβολικά ψυχροί ή και απλώς νευρικοί, καθώς η φλεγμονή επιδεινώνεται ξανά. Επειδή η αιτία της ανάπτυξής του δεν έχει εξαλειφθεί: η στασιμότητα του αίματος στην περιοχή της πυέλου.
Επομένως, παράλληλα με τη θεραπεία της νόσου, είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η παροχή αίματος στα πυελικά όργανα. Αυτό γίνεται σε δύο βήματα.
1. Χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους, της κοιλιάς, της πλάτης — όλους τους μύες που περιβάλλουν την προβληματική περιοχή. Μόλις εξαλειφθούν οι συνήθεις εντάσεις σε αυτήν την περιοχή, οι μύες σταματούν να τσιμπούν τα τριχοειδή αγγεία, η μικροκυκλοφορία βελτιώνεται και οι τοπικές μεταβολικές διεργασίες ομαλοποιούνται.
Πώς να βρείτε και να χαλαρώσετε εντάσεις που έχουν διαμορφωθεί με τα χρόνια και έχουν ήδη πάψει να γίνονται αισθητές; Οι οστεοπαθητικές επεμβάσεις και οι ασκήσεις αναπνοής που αφορούν την κοιλιά και το πυελικό έδαφος είναι εξαιρετικές για αυτό.
Ένας από τους τομείς μιας τέτοιας χαλαρωτικής γυμναστικής είναι οι γυναικείες ταοϊστικές πρακτικές: εκτός από τους μύες που περιγράφονται παραπάνω, εμπλέκουν το κοιλιακό διάφραγμα, κάνουν την κίνησή του πιο εύρος, πράγμα που σημαίνει ότι, όπως μια αντλία, αρχίζει επίσης να συμμετέχει ενεργά στην οργάνωση του εκροή αίματος από την περιοχή της πυέλου — και εκεί, όπου υπάρχει καλή εκροή, είναι επίσης εγγυημένη μια καλή εισροή.
2. Κίνηση — Προκειμένου το αίμα να κυκλοφορεί ενεργά σε όλο το σώμα, απαιτείται επαρκής καρδιοφόρτιση για την ηλικία και την κατάσταση. Εάν γνωρίζετε γυναικείες ταοϊστικές πρακτικές, δεν χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις για την κυκλοφορία: με τη βοήθεια πρακτικών, παρέχετε τόσο χαλάρωση όσο και ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Εάν δεν υπάρχουν ειδικές γυναικείες ασκήσεις στο οπλοστάσιο, θα πρέπει να προσθέσετε περπάτημα, τζόκινγκ, χορό στο πρόγραμμά σας και όλα αυτά στο πλαίσιο της τακτικής οστεοπαθητικής εργασίας για την εναρμόνιση του μυϊκού τόνου.
Η ψυχολογική πλευρά
Ποια συναισθήματα συνδέονται με τον πυελικό πόνο; Αρχικά, οποιαδήποτε εμπειρία συμβάλλει στο σχηματισμό πολύ πραγματικών σωματικών πιέσεων. Και ποια περιοχή στο σώμα τεντώνεται περισσότερο ως απάντηση στον φόβο, τον ενθουσιασμό, το άγχος; Αυτό είναι σωστό - η περιοχή του πυελικού εδάφους.
Επομένως, δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι κυριολεκτικά κάθε στρεσογόνος κατάσταση και τα συναισθήματα που βιώνονται γι' αυτήν συμβάλλουν στην ανάπτυξη «γυναικείων» ασθενειών. Και επειδή δεν μπορούμε να σταματήσουμε να ανησυχούμε, είναι σημαντικό να μάθουμε πώς να χαλαρώνουμε την περιοχή της κοιλιάς και της λεκάνης, ώστε να μην παραμένει η ένταση στο σώμα.
Όσο για συγκεκριμένες εμπειρίες, συναισθήματα όπως η αγανάκτηση, η αίσθηση της αχρηστίας και η αυτοαμφισβήτηση συνδέονται με «γυναικείες» ασθένειες. Το αντίθετο από αυτά είναι η αίσθηση της θηλυκότητας, της ελκυστικότητας, της σεξουαλικότητας, της αυτοπεποίθησης και της γυναικείας δύναμης. Όσο πιο υγιής είναι μια γυναίκα, τόσο πιο συχνά νιώθει ότι την αγαπούν, την όμορφη, την επιθυμητή και τόσο πιο εύκολο είναι να αποκαταστήσει ακόμη και την κλονισμένη γυναικεία υγεία.
Στείλτε σχόλια στο «spam» ότι κάτι δεν πάει καλά στην εμφάνιση, τη συμπεριφορά, τη ζωή σας
Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να δώσουμε προσοχή στο ψυχολογικό υπόβαθρο.
- Στείλτε σε «spam» τυχόν σχόλια ότι κάτι δεν πάει καλά στην εμφάνιση, τη συμπεριφορά, τη ζωή σας. Εάν δεν υπάρχει τρόπος να «φιλτράρετε» τέτοιες δηλώσεις, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αρνηθείτε να επικοινωνήσετε με άτομα που αναπτύσσουν ανασφάλεια μέσα σας.
- Δώστε προσοχή στην ελκυστικότητα και τη σεξουαλικότητά σας. Ό,τι βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής μας μεγαλώνει, αυξάνεται, πολλαπλασιάζεται. Ρυθμίστε τον ωριαίο ήχο και όταν το ακούσετε, κάντε την ερώτηση: τι στο σώμα μου μου λέει ότι είμαι σέξι και θηλυκή; Δεν χρειάζεται να βρείτε μια απάντηση: απλώς κάντε μια ερώτηση, ακούστε τις αισθήσεις στο σώμα σας για λίγα δευτερόλεπτα και επιστρέψτε στις τρέχουσες υποθέσεις.
Κάντε αυτή την άσκηση κάθε ώρα για τουλάχιστον μια εβδομάδα και θα παρατηρήσετε εμφανή αποτελέσματα: αυξημένη αυτοπεποίθηση και ηρεμία.