Με βάση την έρευνά μας (Ιανουάριος 2011), κανένα φυσικό προϊόν υγείας που αποσκοπεί στη θεραπεία της ενδομητρίωσης δεν έχει μελετηθεί σοβαρά. Μερικοί επαγγελματίες προσφέρουν στους ασθενείς τους αγνά μούρα δέντρων, ρίζα πικραλίδα και φλοιό viorna obier or ακανθώδης τέφρα να μειώσουν τα συμπτώματά τους⁸Το Για περισσότερες πληροφορίες, συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευμένο βοτανολόγο ή φυσιοπαθή.

 Διαχείριση του πόνου. Ασκήσεις, όπως το τάι τσι ή η γιόγκα, βοηθούν μερικές γυναίκες να αντιμετωπίσουν καλύτερα τον πόνο τους⁹.

 καστορέλαιο (Ricinus communis). Αυτό το φυτικό έλαιο, που ονομάζεται «καστορέλαιο» στα αγγλικά, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πυελικού πόνου.¹⁰Το Μουλιάστε μια κομπρέσα σε καστορέλαιο. Εφαρμόστε το στην κάτω κοιλιακή χώρα. Βάλτε πάνω από ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή μια ζεστή «μαγική σακούλα». Ξαπλώστε ανάσκελα και αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον 30 λεπτά. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε καθημερινά.

 Παραδοσιακό κινέζικο φάρμακοΤο Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) είναι μια από τις μη συμβατικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται περισσότερο από τις γυναίκες για τη θεραπεία της ενδομητρίωσης⁸Το Προτείνεται, μεταξύ άλλων, από τον Δ^r Άντριου Βάιλ. Οι θεραπείες γενικά συνίστανται στην τόνωση των νεφρών και του Qi (ροή ενέργειας) και στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος για την αντιμετώπιση της στασιμότητας του αίματος στην κοιλιά. Συνδυάζει τόσο τον βελονισμό όσο και τη χρήση φυτών, όπως το corydalis, το κινεζικό bupler ή η κινεζική αγγελική⁸Το Ορισμένες κλινικές μελέτες στην Κίνα υποδηλώνουν ότι το TCM μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα ή ακόμη και να θεραπεύσει τη στειρότητα σε ορισμένες γυναίκες^11-14 Το Ωστόσο, αυτές οι μελέτες δεν πραγματοποιήθηκαν με έλεγχο εικονικού φαρμάκου και η μεθοδολογική τους ποιότητα θεωρείται χαμηλή. Η θεραπεία απαιτεί παρακολούθηση από ειδικό.

 Η διατροφή αλλάζειΤο Για να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης ή να τα επιδεινώσει, ο Αμερικανός γιατρός Andrew Weil συμβουλεύει να ακολουθήσει μια δίαιτα με τις ιδιότητες αντιφλεγμονώδη¹⁵Το Αυτό το καθεστώς είναι παρόμοιο με το μεσογειακό καθεστώς.

Ακολουθούν οι βασικές αρχές του:

- τρώτε μεγάλη ποικιλία τροφίμων ·

- περιλαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα τρόφιμα ·

- ελαχιστοποίηση της ποσότητας ραφιναρισμένων τροφίμων και πρόχειρου φαγητού.

- τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν τη δίαιτα και να μάθετε τη γνώμη της διατροφολόγου μας Hélène Baribeau σχετικά με αυτό το θέμα, δείτε: Dr Weil: η αντιφλεγμονώδης δίαιτα.

Το D^r Ο Weil συνιστά επίσης να αποφεύγετε την κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων από εργοστασιακές φάρμες και να προτιμάτε προϊόντα από βιολογική γεωργία, οι οποίοι δεν έλαβαν ορμόνες.