Αυτή η λεπτομερής εργασία θυμίζει εν μέρει έναν λεπτομερή επιστημονικό σχολιασμό του γνωστού αφορισμού: «Κύριε, δώσε μου ηρεμία — να δεχτώ αυτό που δεν μπορώ να αλλάξω. κουράγιο να αλλάξω ό,τι μπορώ και σοφία να ξεχωρίζω το ένα από το άλλο.
Ο ψυχίατρος Μάικλ Μπένετ εφαρμόζει αυτήν την προσέγγιση σε όλους τους τομείς της ζωής μας—στις σχέσεις με γονείς και παιδιά, με συναδέλφους και με τον εαυτό μας. Κάθε φορά, αναλύοντας ένα νέο πρόβλημα, διατυπώνει ξεκάθαρα, σημείο προς σημείο: αυτό θέλεις, αλλά δεν μπορείς να πετύχεις. εδώ είναι τι μπορεί να επιτευχθεί/αλλάξει και να πώς. Η συνεκτική ιδέα του Michael Bennett («να σκοράρει» σε αρνητικά συναισθήματα, να διαμορφώνει ρεαλιστικές προσδοκίες και να ενεργεί) παρουσιάστηκε από την κόρη του, τη σεναριογράφο Sarah Bennett, ξεκάθαρα και σαγηνευτικά, συμπληρωμένη από αστεία τραπέζια και πλαϊνές μπάρες.
Εκδότης Alpina, 390 σελ.