Συμπληρώματα διατροφής για απώλεια βάρους: όφελος ή βλάβη;

Κρίνοντας από την αντίδραση στο Διαδίκτυο, υπάρχει μια ισχυρή γνώμη στην κοινωνία για την ασφάλεια της λήψης διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Η γνώμη είναι μάλλον περίεργη, εάν θυμόμαστε ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακα και, κατά συνέπεια, δεν υποβάλλονται σε κλινικές δοκιμές ή σοβαρές διαδικασίες εγγραφής, η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει επιβεβαιωθεί από τίποτα και οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν έχουν μελετηθεί.

Παρόλα αυτά, οι άνθρωποι συνεχίζουν να δέχονται Συμπληρώματα διατροφής… Στις σελίδες των φόρουμ, τα ονόματα των ταϊλανδέζικων χαπιών, το Phase 2 Calorie Blocker, το Turboslim, το Ideal και άλλα αναβοσβήνουν. Υπάρχουν διαφορετικές κριτικές και μεταξύ αυτών υπάρχουν πολλές αρνητικές.

Παραθέτουμε:

• Για απώλεια βάρους, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το γυμναστήριο και τη σωστή διατροφή. Συμπληρώματα διατροφής - στερεό παράσιτο!
• Παίρνω fiber plus lactobacilli () από το vitalain (), φυσικά, το κάνω κατά διαστήματα και όχι πάντα… Απλώς, για να είμαι ειλικρινής, ούτε η όρεξη ούτε το βάρος έχουν μειωθεί. Χμμμ… Λοιπόν, ίσως, υπάρχουν λιγότερα δερματικά εξανθήματα. Θέλω απλώς κάποιο αποτέλεσμα από κάποιο είδος συμπληρώματος διατροφής και ένα καλό αποτέλεσμα!
• Ωστόσο, σε όλα τα συμπληρώματα διατροφής υπάρχει senna και συχνά δεν είναι ανθρώπινο.
• Έπινε τον εαυτό της yushu, έχασε 5 κιλά σε ένα μήνα και μετά κέρδισε 2 κιλά σε 7!
• Έχω δοκιμάσει τόσα πολλά διαφορετικά συμπληρώματα διατροφής και οι βαθμολογίες μου κυμαίνονται από «πολύ κακό» και «καθόλου» σε «τίποτα ιδιαίτερο» και «ικανοποιητικό! «

Όπως μπορούμε να δούμε, πολλοί από αυτούς που έχουν ήδη δοκιμάσει Συμπληρώματα διατροφής, είμαστε πεπεισμένοι από τη δική μας εμπειρία ότι στην καλύτερη περίπτωση «τίποτα», και στη χειρότερη - «πολύ κακό».

Αλλά οι άνθρωποι δεν ακούν καν τους «συντρόφους σε ατυχία» και συνεχίζουν να πιστεύουν ιερά στην αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια των συμπληρωμάτων διατροφής. Αλλά μάταια! Σε τελική ανάλυση, η αξιολόγηση «πολύ κακή» μπορεί να σημαίνει όχι μόνο την έλλειψη επίδρασης, αλλά και μια σοβαρή απειλή για την υγεία και ακόμη και τη ζωή. Από πού προέρχεται αυτή η απειλή στα συμπληρώματα διατροφής; Η απάντηση είναι πολύ απλή: σύνθεση!

Η σύνθεση των συμπληρωμάτων διατροφής: προσεκτική, τοξική!

Η σύνθεση των περισσότερων συμπληρωμάτων διατροφής () δεν είναι μόνο άγνωστη στην ακρίβεια, αλλά συχνά είναι τοξική. Ακολουθούν μερικά εντυπωσιακά παραδείγματα:

• Η μελέτη διαπίστωσε υδράργυρο, αρσενικό, σιβουτραμίνη στη σύνθεση των καψουλών "Ruidemen".
• Τα «ταϊλανδέζικα δισκία» περιέχουν φαινφλουραμίνη και φαιντερμίνη (το γνωστό φάρμακο «φαιν»), καθώς και αμφεπραμόνη, αμφεταμίνη, μεζιντόλη και μεθακαλόνη, τα οποία απαγορεύονται για εισαγωγή και πώληση στο έδαφος της Ρωσικής Ομοσπονδίας ·
• Το BAA Yu Shu περιείχε ουσίες τύπου αμφεταμίνης (ψυχοδραστικές ουσίες) και βαρέα μέταλλα.
• Στις κάψουλες LiDa, ανιχνεύθηκαν ψυχοτρόπες ουσίες και δηλητήριο αρουραίου.

Και όλα τα παραπάνω χρήματα πωλήθηκαν ελεύθερα (), και εκείνοι που ήθελαν να χάσουν βάρος τα χρησιμοποίησαν ενεργά. Είναι εύκολο να μαντέψετε σε τι θα οδηγήσει η πορεία της εισδοχής BADπου περιέχει αρσενικό!

Φυσικά, δεν περιέχουν όλα τα συμπληρώματα διατροφής αρσενικό, αλλά το ζήτημα της αποτελεσματικότητας οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής παραμένει ανοιχτό. Γιατί; Επειδή τα συμπληρώματα διατροφής δεν περνούν ούτε έρευνα ούτε κλινικές δοκιμές. Ως αποτέλεσμα, ο καταναλωτής αγοράζει ένα προϊόν με άγνωστο αποτέλεσμα. Μπορεί να λειτουργήσει, αλλά ίσως όχι. Αυτή είναι η θεωρία της πιθανότητας στην πράξη.

Πώς τα συμπληρώματα διατροφής μειώνουν το βάρος: αρχή της δράσης

Οι περισσότεροι εξειδικευμένοι και υπεύθυνοι γιατροί έχουν μάλλον αρνητική στάση απέναντι στα συμπληρώματα διατροφής ακριβώς λόγω αυτού: δεν υπάρχουν κλινικές δοκιμές - δεν υπάρχει αποδεδειγμένη και αναπαραγώγιμη επίδραση. Και υπάρχουν παρενέργειες, και συχνά οι πιο απροσδόκητες.

Πράγματι, προκειμένου το προϊόν να ανταποκριθεί στις προσδοκίες, πολλοί κατασκευαστές προσθέτουν Συμπληρώματα διατροφής ουσίες για γρήγορη και ορατή απώλεια βάρους. Αυτό είναι ένα κοινό κόλπο - αρκεί να προσθέσετε ένα διουρητικό ή καθαρτικό στη σύνθεση και το αποτέλεσμα είναι γρήγορο. Πώς μπορεί να αποδειχθεί αυτή η απώλεια βάρους;

Ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, είναι πιθανή αφυδάτωση, νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια, δυσβολία κ.λπ. Δηλαδή, σίγουρα δεν θα μπορείτε να χάσετε βάρος (), αλλά η υγεία μπορεί να υπονομευθεί σοβαρά. Δείτε ποια δραστικά συστατικά περιέχονται σε ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα, πώς τοποθετούνται από τους κατασκευαστές και πώς λειτουργούν πραγματικά.

Προφανώς, το ισχυριζόμενο αποτέλεσμα δεν θα διαρκέσει πολύ. Όλη η «περιττή αριστερά» θα επιστρέψει, αλλά η καλή υγεία μπορεί να μην επιστρέψει. Ή θα πρέπει να επιστραφεί με μακροχρόνια θεραπεία.

Ένας μεγάλος αριθμός διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής για απώλεια βάρους μας έρχονται από την Κίνα, όπου η αμφίβολη παραγωγή χειροτεχνίας δεν ελέγχεται από κανέναν και το απαγορευμένο συστατικό της σιβουτραμίνης είναι πολύ φθηνό. Ως αποτέλεσμα, τα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους, τα οποία είναι γνωστό ότι περιέχουν sibutramine, χύνονται στη χώρα σε συνεχή ροή, παρά το γεγονός ότι το 2010 φάρμακα που βασίζονται σε αυτήν απαγορεύτηκαν και αποσύρθηκαν από την πώληση λόγω απογοητευτικών δεδομένων από κλινικές δοκιμές ().

Επομένως, όταν αγοράζετε προϊόντα απώλειας βάρους, αξίζει να αμφιβάλλετε για την υψηλή ποιότητα των προϊόντων εάν ο κατασκευαστής υπόσχεται:

• Γρήγορη απώλεια υπερβολικού βάρους.
• Ασφάλεια προϊόντων επειδή είναι φυσικό.
• Χρησιμοποιεί όρους όπως «διέγερση σημείου πείνας» και «θερμογένεση».

Συμπληρώματα διατροφής: περιοχή κινδύνου

Δυστυχώς, τα παραπάνω γεγονότα δεν είναι ολόκληρη η αλήθεια για τα συμπληρώματα διατροφής. Συχνά μεταμφιεσμένος ως BAD το φαρμακείο δεν πωλεί ένα βιολογικό συμπλήρωμα, αλλά ένα σοβαρό φάρμακο με παρόμοιο όνομα. Ένα από τα πιο διάσημα παραδείγματα μιας τέτοιας υποκατάστασης είναι η πώληση του συνταγογραφούμενου φαρμάκου Reduxin () αντί του συμπληρώματος διατροφής Reduxin Light.

Οι εκπρόσωποι του Συνδέσμου για την Προστασία των Ασθενών απαιτούν την καταχώριση του εμπορικού σήματος ως παράνομη, καθώς παραπλανά τον καταναλωτή. Μια τόσο προφανής σύμπτωση ονομάτων οδηγεί στο γεγονός ότι ο αγοραστής δεν βλέπει τη διαφορά και παίρνει ένα σοβαρό συνταγογραφούμενο φάρμακο αντί για συμπληρώματα διατροφής, παίρνοντας όλο το φάσμα των παρενεργειών. Σύμφωνα με τις οδηγίες, το φάρμακο Reduxin απαγορεύεται σε άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις λόγω του κινδύνου καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Είναι επίσης γνωστό ότι το φάρμακο προκαλεί φαρμακολογική και τοξικομανία και μπορεί να ωθήσει ένα άτομο να αυτοκτονήσει.

Εν κατακλείδι, μπορούμε να πούμε ότι η αγορά BAD για απώλεια βάρους, είστε σε κίνδυνο. Και διακινδυνεύετε την υγεία σας. Δικαιολογούνται τέτοιοι κίνδυνοι; Πιθανώς όλοι γνωρίζουν τη σωστή απάντηση.