Νόστιμα και ποικίλα: 10 συνταγές με άπαχα πιάτα από το “Healthy Food Near Me”

Τις ημέρες της Μεγάλης Σαρακοστής, που σχεδόν όλες οι συνταγές έχουν δοκιμαστεί και θέλετε να διαφοροποιήσετε κάπως το μενού της οικογένειας, σας προτείνουμε να πειραματιστείτε με γνωστά προϊόντα και να μαγειρέψετε νόστιμα πιάτα. Στη νέα μας επιλογή υπάρχουν ιδέες για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, καθώς και επιλογές γλυκών που θα ευχαριστήσουν την οικογένεια και τους καλεσμένους σας. Επιλέξτε μια συνταγή της αρεσκείας σας και μαγειρέψτε με ευχαρίστηση!

Αδύνατες πίτες με μανιτάρια τουρσί

Η συγγραφέας Έλενα προτείνει να δοκιμάσετε άπαχες πίτες με τηγανητά κρεμμύδια και μανιτάρια μελιού τουρσί. Θα ετοιμάσουμε τη ζύμη από ένα μείγμα σίκαλης και αλεύρι σίτου, θα γίνει λίγο σαν ζύμη μπισκότων. Και οι έτοιμες πίτες θα είναι πολύ τραγανές. Θα συμπληρώσουν τέλεια ένα πιάτο δείπνου, θα είναι ιδιαίτερα καλά με ζεστή σούπα.

Άπαχο μπορς με φασόλια

Αν νομίζετε ότι είναι αδύνατο να μαγειρέψετε νόστιμο μπορς χωρίς κρέας, ο συγγραφέας ελπίζει να βιαστεί να σας πείσει για το αντίθετο. Η αφθονία των λαχανικών και των καρυκευμάτων θα κάνει το πιάτο, που αγαπούν πολλοί, απίστευτα αρωματικό και νόστιμο. Δοκιμάστε οπωσδήποτε αυτή την εκδοχή του μπορς!

Άπαχο φυτικό στιφάδο στην κολοκύθα

Η συγγραφέας Victoria προτείνει να μαγειρέψετε ένα άπαχο λαχανικό σε κολοκύθα: «Η κολοκύθα είναι ένα μοναδικό προϊόν, για τα οφέλη του οποίου μπορούμε να μιλήσουμε ατελείωτα. Το ψήνω, το μαρινάρω, το τηγανίζω, το σιγοβράζω και μπορώ απλώς να το μασήσω ωμό κόβοντάς το σε λεπτές φέτες. Ο αρωματικός πολτός κολοκύθας είναι πλούσιος σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.»

Οι πίτες με λάχανο είναι αδύνατες

Τι θα μπορούσε να είναι πιο νόστιμο από ζεστά σπιτικά κέικ ;! Μην αρνηθείτε τον εαυτό σας αυτή την ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια του γρήγορου! Ο συγγραφέας Yaroslav μοιράζεται μαζί μας μια εξαιρετική συνταγή που μπορεί να αντιμετωπίσει ακόμη και ένας αρχάριος μάγειρας. Ήρθε η ώρα να μαγειρέψετε κάτι νέο, σημειώστε!

Άπαχες τηγανίτες

Για όλους τους λάτρεις των νόστιμων τηγανιτών, η συγγραφέας Eva ετοίμασε μια άπαχη εκδοχή αυτής της γρήγορης σπιτικής απόλαυσης. Οι τηγανίτες παρασκευάζονται με μαγιά, αλλά χωρίς τη χρήση αυγών ή βουτύρου. Σερβίρετε ζεστό με μαρμελάδα ή μέλι. Καλό πάρτι τσαγιού!

Αδύνατη πίτα "Makovka"

Το άπαχο κέικ με παπαρουνόσπορο γίνεται πολύ πλούσιο και απαλό. Για τη γέμιση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μούρα ή πηχτή μαρμελάδα. Για να ετοιμάσει τη ζύμη, η συγγραφέας Σβετλάνα παίρνει ένα αιώνιο προζύμι. Είναι σημαντικό η ζύμη να εφαρμόζει καλά, οπότε θα χρειαστείτε χρόνο. Αλλά η διαδικασία ψησίματος θα διαρκέσει μόνο 30 λεπτά.

Άπαχα muffins μπανάνας με νιφάδες βρώμης

Αλλά εδώ είναι μια καλή επιλογή για μετά τον αγώνα. Τα κέικ δεν είναι μόνο χωρίς αυγά και βούτυρο, αλλά και πρακτικά χωρίς ζάχαρη. Και είναι υπέροχα! Δεν θα χρειαστείτε περισσότερο από 40 λεπτά για να προετοιμαστείτε. Ευχαριστούμε για τη χρήσιμη συνταγή του συγγραφέα Yaroslav

Μίνι μπισκότα αδύνατης σίκαλης με μούρα

Η συγγραφέας Τζούλια μοιράζεται μαζί μας μια πρωτότυπη συνταγή: «Τι θα λέγατε για μπισκότα σίκαλης με μούρα; Μυρωδάτο, τρυφερό, ζουμερό, ελαφρύ, καθόλου ενοχλητικό και το αποτέλεσμα σίγουρα θα σας ευχαριστήσει! Για να μειώσετε το χρόνο μαγειρέματος, μπορείτε να φτιάξετε ένα μεγάλο μπισκότο ή δύο μέτρια. Πάρτε οποιαδήποτε μούρα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια γέμιση από μήλα ή αχλάδια, αφού τα μαγειρέψετε με ζάχαρη και κανέλα. Πείραμα!"

Άπαχο κέικ σοκολάτας με κατεψυγμένα κεράσια

Η συγγραφέας Irina συνιστά να δοκιμάσετε ένα άπαχο κέικ σοκολάτας. Τα μουσκεμένα κέικ, η πιο ντελικάτη κρέμα και σάλτσα, για τα οποία χρησιμοποιούμε κατεψυγμένα κεράσια, θα βγουν πολύ νόστιμα! Πώς σας φαίνεται η ιδέα; Αυτό το κέικ όχι μόνο θα είναι καλό τις καθημερινές, αλλά θα συμπληρώσει και τις διακοπές σας με αξιοπρέπεια.

Άπαχα μπισκότα με πίτουρο και βακκίνια

Τα μπισκότα με πίτουρο και αποξηραμένα cranberries διαφοροποιούν το άπαχο τραπέζι. Νόστιμα και υγιεινά αρτοσκευάσματα. Στη διαδικασία μαγειρέματος, η συγγραφέας Ναταλία χρησιμοποίησε συνηθισμένο φυτικό λάδι.

Δείτε ακόμη περισσότερες συνταγές για άπαχα πιάτα στην ενότητα "Συνταγές". Μαγειρέψτε με ευχαρίστηση!

Αφήστε μια απάντηση