Περιεχόμενα
Καθυστέρηση σε έναν έφηβο: λόγοι για το τι πρέπει να κάνουμε
Η καθυστέρηση σε έναν έφηβο δεν σημαίνει απαραίτητα εγκυμοσύνη ή σοβαρή ασθένεια. Εάν η περίοδός σας δεν έρθει εγκαίρως, πρέπει να προσδιορίσετε τους λόγους για να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα.
Αιτίες καθυστέρησης στους εφήβους
Οι πρώτες κρίσιμες ημέρες συμβαίνουν συνήθως σε κορίτσια σε ηλικία 12-13 ετών. Πριν από αυτό, μερικά χρόνια, το σώμα της μελλοντικής γυναίκας αναδιατάσσεται ορμονικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σωστό καθημερινό σχήμα και διατροφή, η πρόληψη ασθενειών και η ρύθμιση της σωματικής δραστηριότητας είναι ιδιαίτερα σημαντικά.
Η καθυστέρηση σε έναν έφηβο μπορεί να οφείλεται σε συναισθηματική δυσφορία
Μια συχνή αιτία ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως στους εφήβους είναι ο υποσιτισμός. Η αγάπη για το γρήγορο φαγητό και τα γλυκά οδηγεί στην παχυσαρκία. Και η επιθυμία να μοιάζει με μοντέλο από το εξώφυλλο - στην υπερβολική λεπτότητα και ανορεξία. Και τα δύο αυτά άκρα είναι επικίνδυνα για το αναπαραγωγικό σύστημα.
Τι άλλο μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση σε νεαρή ηλικία:
- σοβαρή σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, επαγγελματικά αθλήματα.
- ορμονικές αποτυχίες.
- ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης ·
- ενδοκρινικές και μολυσματικές ασθένειες, καθώς και τακτική υποθερμία.
- άγχος λόγω συναισθηματικής δυσφορίας και μεγάλου φόρτου εργασίας στις μελέτες.
Στα πρώτα 2 χρόνια μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ο κύκλος εξακολουθεί να εδραιώνεται. Είναι πιθανές οι διαταραχές για αρκετές ημέρες, οι οποίες θεωρούνται ο κανόνας. Επίσης, μια καθυστέρηση μπορεί να προκληθεί από μια απότομη αλλαγή του κλίματος, για παράδειγμα, ένα ταξίδι στις διακοπές.
Τι να κάνετε εάν ένας έφηβος έχει καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση;
Εάν το κορίτσι δεν είχε ποτέ κρίσιμες ημέρες πριν από την ηλικία των 15 ετών, αυτός είναι ένας λόγος για εξέταση από γυναικολόγο. Πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό με συνεχείς μεγάλες καθυστερήσεις. Θα ελέγξει για ορμονική ανεπάρκεια ή συνοδευτικές ασθένειες και θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπευτική πορεία.
Εάν η παρατυπία του κύκλου προκαλείται από ακατάλληλη διατροφή, αλλάξτε την.
Θα πρέπει να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό και τη σόδα, να συμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά, βραστά ψάρια, μούρα και φρούτα στο μενού.
Είναι καλύτερα να τρώτε συχνά, σε μικρές μερίδες. Η ακατάλληλη διατροφή στην εφηβεία οδηγεί όχι μόνο σε προβλήματα εμμήνου ρύσεως, αλλά και σε καθυστέρηση στην πνευματική ανάπτυξη.
Με την έλλειψη αιμοσφαιρίνης, τα παρασκευάσματα που περιέχουν σίδηρο και φολικό οξύ, καθώς και τρόφιμα πλούσια σε αυτά τα στοιχεία, θα βοηθήσουν. Αυτά είναι κρέας γαλοπούλας, ψάρι, θαλασσινά, φασόλια, παντζάρια, χυμός ντομάτας, καρύδια, συκώτι.
Τι άλλο θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του κύκλου:
- Επαρκής ύπνος - τουλάχιστον 8 ώρες.
- Αθλητικές δραστηριότητες στο πλαίσιο του κανόνα - πρωινές ασκήσεις και μαθήματα φυσικής αγωγής.
- Ρούχα για την εποχή - κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, τα πόδια και το στομάχι πρέπει να είναι ζεστά.
Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της νόσου των πολυκυστικών ωοθηκών, είναι σημαντική.
Με τακτικές καθυστερήσεις και ακόμη πιο οδυνηρές αισθήσεις, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία ή να περιμένετε να περάσουν όλα. Χρειάζεται διαβούλευση με αρμόδιο γυναικολόγο.
- Η έμμηνος ρύση πρέπει να ειπωθεί εκ των προτέρων για να τους βοηθήσει να δεχτούν τις αλλαγές στο σώμα τους ανώδυνα. Εξηγήστε στο παιδί ότι είναι εντάξει, ότι τώρα έχει έναν δικό του κύκλο. Η θηλυκή φύση επηρεάζεται περισσότερο από τη Σελήνη. Και τώρα, πάντα, γνωρίζοντας τον κύκλο της, μπορεί να συντονιστεί με ευαισθησία. Όπως η φύση έχει χειμώνα, άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο, έχει αρκετές ημέρες επιβράδυνσης. Αν συγκρίνουμε τον βιορυθμό της ψυχής με την εποχή, τότε η περίοδος είναι χειμώνας. Αυτή τη στιγμή, το σώμα καθαρίζεται και η ψυχή επιβραδύνεται και αυτή η περίοδος μπορεί να συνοδεύεται από την επιθυμία να μειωθεί η δραστηριότητα, να μείνει μόνος και να ακυρωθούν γεγονότα. Αξίζει να ρωτήσετε έναν έφηβο τι θα ήθελε να κάνει τώρα. Retireσως συνταξιοδοτηθείτε και ασχοληθείτε με τη δημιουργικότητα, ένα χόμπι. Δεν αξίζει να χαίρεσαι βίαια και να γιορτάζεις αυτό το γεγονός, καθώς και να λες "συγχαρητήρια, έγινες κορίτσι", γιατί δεν αντιλαμβάνονται όλοι την απότομη μετάβαση από το "ήταν" στο "έγινε" εύκολα. Αλλά οι θετικές πτυχές της έναρξης των μηνιαίων κύκλων είναι ακόμα αξιόλογες, καθώς και οι κανόνες της αυτοφροντίδας αυτή τη στιγμή. Σημειώστε τους χρόνους κύκλου. Μέχρι να προσαρμοστεί, κατεβάστε την εφαρμογή "Cycle Calendar" στο τηλέφωνό σας.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman