Ψυχολογία

Μετά από ένα διαζύγιο, δεν είναι εύκολο να αποφασίσεις να ξεκινήσεις μια νέα σχέση. Ο προπονητής Kurt Smith δίνει τέσσερις συμβουλές για ραντεβού.

Αφού χωρίσετε με τον σύζυγό σας, είναι περίεργο και ανησυχητικό να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά. Και οι εντυπώσεις από αυτούς είναι διαφορετικές από ό,τι πριν τον γάμο. Φαίνεται ότι οι κανόνες έχουν αλλάξει και πρέπει να εμβαθύνετε σε νέες περιπλοκές, όπως το mastering εφαρμογών όπως το Tinder και το Bumble. Ακολουθούν τέσσερις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προσαρμοστείτε στις νέες πραγματικότητες, να επιστρέψετε στη σειρά των εργένηδων και να γνωρίσετε το μισό σας.

1. Φρόντισε να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.

Το διαζύγιο αφήνει πληγές και πόνο. Λάβετε θεραπεία που θα σας επιτρέψει να επιβιώσετε από το διαζύγιο και να θεραπεύσετε τις πληγές μετά από αυτό. Το ραντεβού δεν θα σας ωφελήσει μέχρι να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση και τη δυσαρέσκεια προς το αντίθετο φύλο. Και κινδυνεύεις να πατήσεις την ίδια τσουγκράνα αν δεν αναλύσεις τα λάθη που έκανες σε έναν αποτυχημένο γάμο.

Πριν ξεκινήσετε να βγαίνετε με άλλους, πρέπει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας. Θα χρειαστεί χρόνος για να καταλάβεις ποιος πραγματικά είσαι. Είσαι αυτός που είσαι, είτε είσαι παντρεμένος είτε όχι. Αν και η εμπειρία που είχατε κατά τη διαδικασία του διαζυγίου επηρέασε τον τρόπο που γίνατε. Αποδεχτείτε το νέο σας και προσπαθήστε να αγαπήσετε. Κανείς δεν θα σε αγαπήσει αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου.

2. Λάβετε μέτρα

Εάν είστε έτοιμοι για νέες συναντήσεις, ξεκινήστε να κινείστε. Πηγαίνετε σε μέρη όπου μπορείτε να συναντήσετε. Εγγραφείτε σε έναν ιστότοπο γνωριμιών ή μια εφαρμογή για κινητά και ξεκινήστε να συναντάτε νέα άτομα. Δοκιμάστε κάτι νέο, εγγραφείτε σε ενδιαφέρουσες ομάδες μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή πηγαίνετε σε άλλη εκκλησία.

3. Να είστε ανοιχτοί σε νέα πράγματα

Το άτομο με το οποίο βγαίνετε ραντεβού μετά το διαζύγιο δεν χρειάζεται να είναι σαν τον πρώην σύζυγό σας. Εάν προσκληθείτε από ένα άτομο που δεν είναι ο τύπος σας, αποδεχτείτε την πρόσκληση. Συναντώντας διαφορετικά άτομα, θα καταλάβετε γρήγορα ποια χαρακτηριστικά θέλετε ή δεν θέλετε να δείτε στον μελλοντικό σας σύντροφο.

Κατά τη διάρκεια του γάμου και της διαδικασίας διαζυγίου, οι αξίες και οι απαιτήσεις σας για έναν πιθανό σύντροφο μπορεί να έχουν αλλάξει. Ίσως αρχίσατε να εκτιμάτε κάτι στο οποίο δεν δίνατε σημασία. Κάθε ραντεβού χτίζει αυτοπεποίθηση. Ακόμα κι αν δεν συναντήσετε το δικό σας στο πρώτο ραντεβού, θα διαφοροποιήσετε τη ζωή σας και θα μάθετε κάτι νέο για τον εαυτό σας.

4. Μη μιλάς για τον πρώην σου

Προσπαθήστε να μιλήσετε για τον εαυτό σας και ρωτήστε έναν νέο γνωστό για τα ενδιαφέροντά του για να δείτε αν έχετε κάτι κοινό. Αν αναφέρεται διαζύγιο, μην μπείτε σε λεπτομέρειες της σχέσης, μιλήστε για τις εμπειρίες που είχατε και πώς άλλαξατε υπό την επίδραση αυτής της εμπειρίας.

Κάνε υπομονή. Το να βρείτε κάποιον για να δημιουργήσετε μια σχέση μπορεί να πάρει χρόνο. Προσπαθήστε να μην συγκρίνετε τον πρώην σας με το άτομο που ξεκινήσατε να βγαίνετε. Όλοι έχουν δυνατά και αδύνατα σημεία που επηρεάζουν τις σχέσεις.

Το ραντεβού είναι μια ευκαιρία να γνωρίσετε νέα άτομα και να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας. Με την πάροδο του χρόνου, θα συναντήσετε ένα άτομο με το οποίο θέλετε να συγκατοικήσετε, αλλά θα χαρείτε να θυμάστε ραντεβού μετά από ένα διαζύγιο.

Αφήστε μια απάντηση