ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ "Πίτα σταφίδας»
- Μαργαρίνη 80 γραμμάρια
- κεφίρ 200 γρ
- 4 αυγά
- 150 γραμμάρια ζάχαρης
- 300 γραμμάρια αλευριού
- σταφίδα 400 γραμμάρια
Διατροφική αξία του πιάτου "Σταφίδα πίτας" (ανά 100 γραμμάρια):
Θερμίδες: 210.1 kcal.
Σκίουροι: 4.8 gr.
Λίπη: 7.3 gr.
Υδατάνθρακες: 30.9 gr.
Αριθμός μερίδων: 1Συστατικά και περιεχόμενο θερμίδων στη συνταγή «Πίτα σταφίδας»
| Προϊόν | Μέτρο | Βάρος, γρ | Λευκό, γρ | Λίπος, g | Γωνία, γρ | Cal, kcal |
| τραπέζι μαργαρίνης γάλακτος | Ζ 80 | 80 | 0.24 | 65.6 | 0.8 | 594.4 |
| κεφίρ 2% | Ζ 200 | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| αυγό κότας | κομμάτια 4 | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
| κρυσταλλική ζάχαρη | 150 gr | 150 | 0 | 0 | 149.55 | 597 |
| αλεύρι σίτου | Ζ 300 | 300 | 27.6 | 3.6 | 224.7 | 1026 |
| κόκκινη σταφίδα | Ζ 400 | 400 | 2.4 | 0.8 | 30.8 | 172 |
| Σύνολο | 1350 | 65 | 98 | 416.8 | 2836.8 | |
| 1 εξυπηρετούν | 1350 | 65 | 98 | 416.8 | 2836.8 | |
| 100 γραμμάρια | 100 | 4.8 | 7.3 | 30.9 | 210.1 |