Πρόληψη

Υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην πρόληψη των αλλεργιών γενικά, σε άτομα με παιδιά σε κίνδυνο (όπου ένας ή και οι δύο γονείς πάσχουν από αλλεργίες). Οι ερευνητές πιστεύουν ότι είναι σημαντικό να παρέμβουν πριν ωριμάσει το ανοσοποιητικό τους σύστημα και η έκθεση σε αλλεργιογόνα (τρόφιμα, γύρη, κισσός δηλητηριάσεων κ.λπ.) προκαλέσει αλλεργίες. Τώρα γνωρίζουμε ότι τα αλλεργιογόνα μπορούν να διασχίσουν τον πλακούντα και να φτάσουν στο έμβρυο⁴.

 Προβιοτικά. Τα προβιοτικά προάγουν την υγιή ωρίμανση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού, σε βάρος των αλλεργικών αντιδράσεων¹⁷Το Μερικοί πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη άλλων αλλεργικών προβλημάτων, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία για αυτό.¹⁷.

Το 2011, μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας κατέγραψε τα κλινικά δεδομένα σχετικά με την επίδραση των προβιοτικών, των πρεβιοτικών και των συμβιωτικών (συνδυασμός προ- και πρεβιοτικών) στην πρόληψη των αλλεργιών.²⁷Το Οι συγγραφείς τονίζουν ότι είναι δύσκολο να εξαχθεί ένα οριστικό συμπέρασμα σχετικά με τις επιπτώσεις τους, λόγω της ετερογένειας των πρωτοκόλλων που χρησιμοποιούνται. Ωστόσο, όταν τα προβιοτικά λαμβάνονται από την έγκυο γυναίκα και στη συνέχεια από το νεογέννητο, θα αποτρέψουν την εμφάνιση αλλεργιών στο παιδί. Αυτή η επίδραση θα ήταν σημαντική μόνο κατά τα πρώτα 2 χρόνια της ζωής του παιδιού. Πιο συγκεκριμένες μελέτες δείχνουν ότι τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψηέκζεμα ατοπικά σε παιδιά σε κίνδυνο³⁰Το Σε μελέτες, η θεραπεία χορηγήθηκε μερικές φορές στη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνεχίστηκε στο παιδί μετά τη γέννηση. Η αποτελεσματικότητα των προβιοτικών μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τύπο προβιοτικών που χρησιμοποιούνται.

Δεδομένης της ποικιλίας προβιοτικών και δόσεις που χρησιμοποιείται σε κλινικές μελέτες, δεν είναι δυνατόν να προταθεί δόση αυτή τη στιγμή.

 Ανθρωποσοφία. Ο «ανθρωποσοφικός» τρόπος ζωής θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη των αλλεργιών, σύμφωνα με 2 μικρές μελέτες. Συγκρίνοντας 2 ομάδες παιδιών ηλικίας 5 έως 13 ετών, οι ερευνητές διαπίστωσαν μικρότερο επιπολασμό αλλεργιών σε παιδιά που ζούσαν σύμφωνα με τις ανθρωποσοφικές αρχές: λιγότερα αντιβιοτικά, λιγότερος εμβολιασμός και μεγαλύτερη κατανάλωση λαχανικών «γαλακτοζωοθετημένων»³¹Το Επιπλέον, οι ανθρωποσοφικές οικογένειες φαίνονται λιγότερο επηρεασμένες από αλλεργίες και άλλες ατοπικές ασθένειες από τις οικογένειες που δεν ακολουθούν αυτές τις αρχές.³².

 Ιχθυέλαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μία από τις σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Δυτικών τις τελευταίες δεκαετίες είναι η μείωση της κατανάλωσης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Μόλις εμφανιστεί η αλλεργία, η επίδραση των ω-3 στα συμπτώματα θα είναι πολύ περιορισμένη^{25, 26}, εξ ου και η σημασία της έγκαιρης επέμβασης, πιστεύουν οι ερευνητές. Μόνο μερικές μελέτες εξέτασαν την επίδραση της λήψης συμπληρωμάτων ιχθυελαίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στον κίνδυνο αλλεργιών στα παιδιά. Σύμφωνα με μια σύνθεση μελετών, τα μέχρι τώρα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα⁵.