Η ύπνωση που εφαρμόζεται όλο και περισσότερο για θεραπευτικούς σκοπούς και ιδιαίτερα για αναλγητικά, έχει επίσης ευρύ πεδίο εφαρμογής στην περιγεννητική φροντίδα. Βοηθά να ξεπεραστούν ορισμένες διαταραχές γονιμότητας, να ζήσετε καλύτερα μια πορεία ART, να κατανοήσετε ήρεμα την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Ως υπενθύμιση, η ύπνωση Erickson (που πήρε το όνομά της από τον δημιουργό της Milton Erickson) συνίσταται στην επίτευξη μιας τροποποιημένης κατάστασης συνείδησης, στα μισά του δρόμου μεταξύ της εγρήγορσης και του ύπνου. Μπορούμε να μιλήσουμε για μια κατάσταση «παράδοξης εγρήγορσης»: το άτομο είναι συνειδητό, ψυχικά δραστήριο, αν και παράδοξα σωματικά εντελώς σε ηρεμία (1). Είναι μια φυσική κατάσταση που βιώνει ο καθένας στην καθημερινή ζωή: όταν απορροφάται από το τοπίο στο παράθυρο του τρένου, από τις φλόγες μιας φωτιάς στην καμινάδα, όταν οδηγεί αυτόματα κ.λπ.

Η ύπνωση συνίσταται, με τη βοήθεια διαφορετικών τεχνικών υπόδειξης, να φτάσει οικειοθελώς σε αυτή την κατάσταση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί θετικά. Σε αυτή τη συγκεκριμένη κατάσταση συνείδησης, είναι πράγματι δυνατό να αποκτήσετε πρόσβαση στο ασυνείδητο και έτσι να «ξεκλειδώσετε» ορισμένα μπλοκαρίσματα, να εργαστείτε σε ορισμένους εθισμούς κ.λπ. μέσα από δυσάρεστες αισθήσεις, βιώνουν καλύτερα ορισμένα γεγονότα, διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους.

Χάρη σε αυτές τις διαφορετικές ιδιότητες, η ύπνωση μπορεί να είναι ένα ενδιαφέρον εργαλείο σε περίπτωση διαταραχών γονιμότητας ψυχολογικής προέλευσης ή της λεγόμενης «ανεξήγητης» γονιμότητας, δηλαδή αφού εξαλειφθούν όλες οι οργανικές αιτίες. μετά από αξιολόγηση υπογονιμότητας. Είναι μια πηγή εκλογής για τον περιορισμό του στρες που μπορεί να έχει αντίκτυπο στις ορμονικές εκκρίσεις και να αλλάξει τον κύκλο των ωοθηκών.

Επιπλέον, γνωρίζουμε πλέον ότι ο ψυχισμός παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα. Ορισμένα γεγονότα του παρελθόντος, ακόμη και προηγούμενων γενεών, ορισμένες πεποιθήσεις (για τη σεξουαλικότητα, για το όραμα του γυναικείου σώματος, για το τι αντιπροσωπεύει ένα παιδί κ.λπ.) βαθιά ριζωμένες στο ασυνείδητο μπορούν να αποτελέσουν εμπόδιο για να γίνεις μητέρα στο «κλείδωμα». «γονιμότητα (2). Με την πρόσβαση στο ασυνείδητο, η ύπνωση αποτελεί, παράλληλα με την ψυχοθεραπεία, ένα πρόσθετο εργαλείο για την προσπάθεια «ξεκλειδώματος» αυτού που εμποδίζει την πρόσβαση στη μητρότητα.

Η ατομική συνεδρία ξεκινά με το χρόνο ομιλίας μεταξύ του ασθενούς και του ιατρού. Αυτός ο διάλογος είναι σημαντικός για τον επαγγελματία να εντοπίσει το πρόβλημα του ασθενούς αλλά και να καθορίσει την καλύτερη προσέγγιση που θα τον κάνει να μπει στην ύπνωση.

Στη συνέχεια, το άτομο αφήνει τον εαυτό του να καθοδηγηθεί από την απαλή φωνή του ασκούμενου για να φτάσει σε μια βαθιά χαλάρωση, μια κατάσταση χαλαρωτικής ονειροπόλησης στην οποία το άτομο εγκαταλείπει τη συνειδητή του βούληση. Αυτή είναι η φάση επαγωγής.

Με θετικές προτάσεις και οπτικοποιήσεις, ο υπνοθεραπευτής φέρνει απαλά το άτομο σε μια αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης. Αυτή είναι η φάση έκστασης. Ανάλογα με τον λόγο της διαβούλευσης, ο υπνοθεραπευτής θα προσαρμόσει στη συνέχεια την ομιλία του ώστε να επικεντρωθεί στη θεραπεία του προβλήματος του ασθενούς. Για προβλήματα γονιμότητας, μπορεί, για παράδειγμα, να οδηγήσει τη μέλλουσα μητέρα να οραματιστεί τη μήτρα της, σαν μια φωλιά έτοιμη να υποδεχτεί το έμβρυο.

Η υπογονιμότητα και η πορεία της ART (ιατρικά υποβοηθούμενης τεκνοποίησης) είναι μια πραγματική σωματική και ψυχολογική δοκιμασία για το ζευγάρι, και ακόμη περισσότερο για τη γυναίκα. Θλίψη που δεν μπορώ να μείνω έγκυος φυσικά αλλά και αίσθημα ενοχής και μεγάλος θυμός, αίσθημα παραβιασμένης οικειότητας μπροστά στην παρεμβατική φύση των διαφόρων θεραπειών, άγχος αναμονής αποτελεσμάτων, απογοήτευση κατά τις αποτυχίες κ.λπ. Η ύπνωση μπορεί να τους βοηθήσει κάντε ένα βήμα πίσω από τα διαφορετικά συναισθήματά τους, για να διαχειριστείτε καλύτερα την αναμονή και την απογοήτευση. Με λίγα λόγια, ζήστε τη δύσκολη πορεία του ΑΜΠ με περισσότερη γαλήνη.

Μια ισραηλινή μελέτη (3) που πραγματοποιήθηκε το 2006 έδειξε επίσης τα φυσιολογικά οφέλη της ύπνωσης μόνο στο πλαίσιο της εξωσωματικής γονιμοποίησης (in vitro γονιμοποίηση). Η ομάδα των ασθενών που ωφελήθηκαν από την ύπνωση κατά την εμβρυομεταφορά είχε καλύτερο ποσοστό εμφύτευσης (28%) από τις άλλες ασθενείς (14,4%), με τελικό ποσοστό εγκυμοσύνης 53,1%. για την ομάδα ύπνωσης έναντι 30,2% για την άλλη ομάδα. Προάγοντας τη χαλάρωση, η ύπνωση θα μπορούσε να περιορίσει τον κίνδυνο κίνησης του εμβρύου στην κοιλότητα της μήτρας, προτείνουν οι συγγραφείς.

Όλο και περισσότερη ιατρική ύπνωση χρησιμοποιείται στα νοσοκομεία, ειδικά στην αναλγησία. Αυτό ονομάζεται υπνο-αναλγησία. Η ύπνωση θα μειώσει ή θα σταματήσει τη δραστηριότητα ορισμένων περιοχών του εγκεφάλου που κανονικά ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας επώδυνης αίσθησης, και έτσι θα τροποποιήσει την αντίληψη της έντασης του πόνου. Χάρη σε διαφορετικές τεχνικές –μετατόπιση, λήθη, παραλλαγή, απόκρυψη– η αντίληψη του πόνου θα μεταφερθεί σε άλλο επίπεδο συνείδησης (μιλάμε για εστίαση-μετατόπιση) τίθεται σε απόσταση.

Οι έγκυες γυναίκες όντας ιδιαίτερα δεκτικές στις τεχνικές ύπνωσης, η πρακτική αυτή βρήκε φυσικά εφαρμογή κατά τον τοκετό. Την Ημέρα D, η ήπια υπνωτική αναλγησία θα φέρει άνεση και ηρεμία στη μητέρα. Σε αυτήν την τροποποιημένη κατάσταση συνείδησης, η μέλλουσα μητέρα θα μπορεί να αντλήσει πόρους για να διαχειριστεί τις συσπάσεις, τις διάφορες ιατρικές διαδικασίες αλλά και να παραμείνει «συνδεδεμένη» με το παιδί της καθ' όλη τη διάρκεια του τοκετού.

Είτε η μέλλουσα μητέρα έχει ακολουθήσει μια συγκεκριμένη προετοιμασία για να μάθει τις τεχνικές για να βάλει τον εαυτό της σε κατάσταση αυτο-ύπνωσης. Είτε δεν έχει ακολουθήσει καμία προετοιμασία, αλλά ο ιατρός που είναι παρών στον τοκετό της (ο αναισθησιολόγος ή η μαία) έχει εκπαιδευτεί στην ύπνωση και προσφέρει στη μέλλουσα μητέρα να τη χρησιμοποιήσει κατά τον τοκετό.

Σημειώστε ότι υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι προετοιμασίας για τον τοκετό που βασίζονται στην ύπνωση. Το HypnoNatal (4) είναι η πιο κοινή μέθοδος στη Γαλλία. Δημιουργήθηκε το 2003 από τη Lise Bartoli, κλινική ψυχολόγο και υπνοθεραπεύτρια με ειδίκευση στην περιγεννητική φροντίδα. Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι, όπως η HypnoBirthing (Μέθοδος Mongan) (5). Οι συνεδρίες ξεκινούν συνήθως στην αρχή του 2ου τριμήνου. Μόνο οι συνεδρίες που διευθύνονται από μαία καλύπτονται από την Κοινωνική Ασφάλιση

Η ύπνωση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση καισαρικής τομής εκτός από την αναισθησία, για να βοηθήσει τη μητέρα να αποδεχτεί καλύτερα την απόφαση της ιατρικής ομάδας να κάνει καισαρική τομή, να την συλλάβει θετικά, να ξεπεράσει το αίσθημα ενοχής ότι δεν μπόρεσε να γεννήσει το παιδί της φυσικά.