ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ "Τυριά τζάμια.»
- τυρί κότατζ 9%-200 γρ
- fitparad 1 γρ
- ξινή κρέμα 20% - 40g
- μαύρη σοκολάτα - 80g
Διατροφική αξία του πιάτου "Cheese glazirov". (ανά 100 γραμμάρια):
Θερμίδες: 39.9 kcal.
Σκίουροι: 0.5 gr.
Λίπη: 2.6 gr.
Υδατάνθρακες: 3.6 gr.
Αριθμός μερίδων: 4Συστατικά και θερμιδικό περιεχόμενο της συνταγής «Τυρί λούστρο».
| Προϊόν | Μέτρο | Βάρος, γρ | Λευκό, γρ | Λίπος, g | Γωνία, γρ | cal, kcal |
| τυρί cottage 9% -200g | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| γλυκαντικό Fit Parad No. 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| % - 40g ξινή κρέμα | τεμ 20 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| πικρή σοκολάτα | Ζ 80 | 80 | 4.96 | 28.32 | 38.56 | 431.2 |
| Σύνολο | 1081 | 5 | 28.3 | 38.6 | 431.2 | |
| 1 εξυπηρετούν | 270 | 1.2 | 7.1 | 9.6 | 107.8 | |
| 100 γραμμάρια | 100 | 0.5 | 2.6 | 3.6 | 39.9 |