Διατροφική αξία και χημική σύνθεση.
Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα) ανά 100 γραμμάρια βρώσιμο μέρος.
| Θρεπτικός | Ποσότητα (τεμάχια) | Κανονικό ** | % του κανόνα σε 100 g | % του κανόνα σε 100 kcal | 100% κανονικό |
| Αξία θερμίδων | 463 kCal | 1684 kCal | 27.5% | 5.9% | Ζ 364 |
| Πρωτεΐνες | Ζ 5.88 | Ζ 76 | 7.7% | 1.7% | Ζ 1293 |
| Λίπη | Ζ 20.78 | Ζ 56 | 37.1% | 8% | Ζ 269 |
| Υδατάνθρακες | Ζ 62.09 | Ζ 219 | 28.4% | 6.1% | Ζ 353 |
| Τροφίμων τροφοδοσίας | Ζ 2.6 | Ζ 20 | 13% | 2.8% | Ζ 769 |
| Νερό | Ζ 7 | Ζ 2273 | 0.3% | 0.1% | Ζ 32471 |
| Φλαμουριά | Ζ 1.43 | ~ | |||
| Βιταμίνες | |||||
| Βιταμίνη C, ασκορβικό | 0.3 mg | 90 mg | 0.3% | 0.1% | Ζ 30000 |
| μακροθρεπτικά | |||||
| Ασβέστιο, Ca | 871 mg | 1000 mg | 87.1% | 18.8% | Ζ 115 |
| Νάτριο, Na | 268 mg | 1300 mg | 20.6% | 4.4% | Ζ 485 |
| Θείο, S | 58.8 mg | 1000 mg | 5.9% | 1.3% | Ζ 1701 |
| Ιχνοστοιχεία | |||||
| Σίδηρος, Fe | 0.89 mg | 18 mg | 4.9% | 1.1% | Ζ 2022 |
| Εύπεπτοι υδατάνθρακες | |||||
| Μονο- και δισακχαρίτες (σάκχαρα) | Ζ 44.29 | μέγιστο 100 г | |||
| Λιπαρό οξύ | |||||
| Transgender | Ζ 0.319 | μέγιστο 1.9 г | |||
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | |||||
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | Ζ 10.411 | μέγιστο 18.7 г |
Η ενεργειακή τιμή είναι 463 kcal.
- ράβδος = 28 g (129.6 kCal)
M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, Peanut Butter πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως: ασβέστιο - 87,1%
- Ασβέστιο είναι το κύριο συστατικό των οστών μας, ενεργεί ως ρυθμιστής του νευρικού συστήματος, συμμετέχει στη συστολή των μυών. Η έλλειψη ασβεστίου οδηγεί σε απομετάλλωση της σπονδυλικής στήλης, των πυελικών οστών και των κάτω άκρων, αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Ετικέτες: περιεκτικότητα σε θερμίδες 463 kcal, χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, βιταμίνες, μέταλλα, πόσο χρήσιμο είναι το M&M MARS, KUDOS Μπάρες ολικής αλέσεως, φυστικοβούτυρο, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά, χρήσιμες ιδιότητες του M&M MARS, KUDOS Μπάρες ολικής αλέσεως, φυστικοβούτυρο