Calorie Smelt toothy, Ασιάτης. Χημική σύνθεση και θρεπτική αξία.

Διατροφική αξία και χημική σύνθεση.

Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα) ανά 100 γραμμάρια βρώσιμο μέρος.
ΘρεπτικόςΠοσότητα (τεμάχια)Κανονικό **% του κανόνα σε 100 g% του κανόνα σε 100 kcal100% κανονικό
Αξία θερμίδων102 kCal1684 kCal6.1%6%Ζ 1651
ΠρωτεΐνεςΖ 15.4Ζ 7620.3%19.9%Ζ 494
ΛίπηΖ 4.5Ζ 568%7.8%Ζ 1244
ΝερόΖ 78.6Ζ 22733.5%3.4%Ζ 2892
ΦλαμουριάΖ 1.5~
Βιταμίνες
Βιταμίνη PP, ΟΧΙ1.3 mg20 mg6.5%6.4%Ζ 1538
μακροθρεπτικά
Κάλιο, Κ390 mg2500 mg15.6%15.3%Ζ 641
Ασβέστιο, Ca80 mg1000 mg8%7.8%Ζ 1250
Μαγνήσιο, mg35 mg400 mg8.8%8.6%Ζ 1143
Νάτριο, Na135 mg1300 mg10.4%10.2%Ζ 963
Θείο, S154 mg1000 mg15.4%15.1%Ζ 649
Φώσφορος, Ρ240 mg800 mg30%29.4%Ζ 333
Ιχνοστοιχεία
Σίδηρος, Fe0.7 mg18 mg3.9%3.8%Ζ 2571
 

Η ενεργειακή τιμή είναι 102 kcal.

Μυρωδιά οδοντωτή, ασιατική πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως: κάλιο - 15,6%, φώσφορος - 30%
  • κάλιο είναι το κύριο ενδοκυτταρικό ιόν που συμμετέχει στη ρύθμιση της ισορροπίας νερού, οξέος και ηλεκτρολυτών, συμμετέχει στις διαδικασίες των νευρικών παλμών, της ρύθμισης της πίεσης.
  • Φώσφορος συμμετέχει σε πολλές φυσιολογικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένου του ενεργειακού μεταβολισμού, ρυθμίζει την ισορροπία οξέος-βάσης, είναι μέρος φωσφολιπιδίων, νουκλεοτιδίων και νουκλεϊκών οξέων, είναι απαραίτητο για την ορυκτοποίηση οστών και δοντιών Η ανεπάρκεια οδηγεί σε ανορεξία, αναιμία, ραχίτιδα.
Ετικέτες: περιεκτικότητα σε θερμίδες 102 kcal, χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, βιταμίνες, μέταλλα, τι είναι χρήσιμο Μυρίστε οδοντωτό, ασιατικό, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά, χρήσιμες ιδιότητες Μυρωδένιο οδοντωτό, ασιατικό

Ενεργειακή αξία ή περιεχόμενο θερμίδων Είναι η ποσότητα ενέργειας που απελευθερώνεται στο ανθρώπινο σώμα από την τροφή κατά την πέψη. Η ενεργειακή αξία ενός προϊόντος μετριέται σε κιλά-θερμίδες (kcal) ή κιλο-joules (kJ) ανά 100 γραμμάρια. προϊόν. Η θερμιδική θερμίδα που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της ενεργειακής αξίας των τροφίμων ονομάζεται επίσης "θερμίδα τροφής", οπότε το πρόθεμα κιλού συχνά παραλείπεται όταν καθορίζονται θερμίδες σε (κιλό) θερμίδες. Μπορείτε να δείτε αναλυτικούς πίνακες ενέργειας για ρωσικά προϊόντα.

Η θρεπτική αξία - την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες στο προϊόν.

 

Διατροφική αξία ενός προϊόντος διατροφής - ένα σύνολο ιδιοτήτων ενός τροφίμου, παρουσία του οποίου ικανοποιούνται οι φυσιολογικές ανάγκες ενός ατόμου για τις απαραίτητες ουσίες και ενέργεια.

Βιταμίνες, οργανικές ουσίες που απαιτούνται σε μικρές ποσότητες στη διατροφή τόσο των ανθρώπων όσο και των περισσότερων σπονδυλωτών. Οι βιταμίνες συντίθενται συνήθως από φυτά και όχι από ζώα. Η καθημερινή ανθρώπινη ανάγκη για βιταμίνες είναι μόνο λίγα χιλιοστόγραμμα ή μικρογραμμάρια. Σε αντίθεση με τις ανόργανες ουσίες, οι βιταμίνες καταστρέφονται με ισχυρή θέρμανση. Πολλές βιταμίνες είναι ασταθείς και «χάνονται» κατά το μαγείρεμα ή την επεξεργασία τροφίμων.

Αφήστε μια απάντηση