Περιεχόμενα
Στήθος τις πρώτες ημέρες, εβδομάδες κύησης
Το στήθος αυξάνεται αισθητά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Είναι δυνατός ο πόνος και το κάψιμο, η ένταση του δέρματος, ο πόνος στην πλάτη. Αυτές είναι φυσιολογικές αλλαγές που προετοιμάζουν το στήθος για γαλουχία.
Πώς αλλάζει το στήθος τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης;
Από τη στιγμή της σύλληψης, αρχίζουν οι βασικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Το ορμονικό σύστημα ετοιμάζεται να μεγαλώσει ένα νέο άτομο. Οι μαστικοί αδένες είναι οι πρώτοι που αντιδρούν στη νέα λειτουργία, το στήθος τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης γίνεται πολύ πιο πυκνό και, όπως ήταν, ανεβαίνει.
Αλλαγές στο στήθος ήδη από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης
Αιτίες αλλαγών στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Το HCG και η προγεστερόνη αποδυναμώνουν τους συνδέσμους, διευρύνουν τα αγγεία και τους θωρακικούς πόρους. Αυτό προκαλεί ενεργό ροή αίματος και πρήξιμο.
- Ο λιπώδης και ο αδενικός ιστός αναπτύσσεται ενεργά.
- Αρχίζει να παράγεται το πρώτο πρωτόγαλα. Σε ορισμένες γυναίκες, εμφανίζεται πολύ νωρίς.
Με την αύξηση του όγκου και της μάζας των μαστικών αδένων, το φορτίο στην πλάτη και τους ώμους αυξάνεται. Το δέρμα είναι έντονα τεντωμένο, μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες. Υπό την επίδραση των ορμονών, η αρεόλα σκουραίνει και αυξάνεται.
Πώς να φροντίσετε το στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ενώ περιμένετε το μωρό σας, είναι σημαντικό να φροντίζετε σωστά το στήθος σας για να αποφύγετε τις ραγάδες και το χαλάρωμα. Ξεχωριστά, πρέπει να δώσετε προσοχή στις θηλές, έτσι ώστε μετά τον τοκετό να μπορείτε να ταΐσετε με ασφάλεια το μωρό.
Διαδικασίες φροντίδας μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Επιλέξτε ένα σουτιέν ποιότητας από τις πρώτες εβδομάδες. Θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από υποαλλεργικό υλικό, με φαρδιές τιράντες ώμου και μαλακά οστά. Εάν το μέγεθος έχει αυξηθεί περισσότερο από 2, φορέστε το όλο το εικοσιτετράωρο, αφαιρώντας το μόνο για διαδικασίες υγιεινής.
- Ενυδατώστε το δέρμα σας τακτικά. Λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο, ειδικές κρέμες και λοσιόν θα κάνουν.
- Κάντε ντους αντίθεσης. Αυτό όχι μόνο θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και θα ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η διαδικασία είναι μια καλή πρόληψη των ραγάδων.
- Όταν κάνετε γυμναστική, δώστε μεγάλη προσοχή στις ασκήσεις για τους μυς της ζώνης ώμου. Η ενίσχυση αυτής της ζώνης θα σας απαλλάξει από τον πόνο στην πλάτη και τους ώμους και θα δημιουργήσει ένα καλό πλαίσιο για να στηρίξετε το στήθος.
- Θερμάνετε τις θηλές σας ξεχωριστά. Σκουπίστε τα με παγάκια και στη συνέχεια τρίψτε απαλά με μια σκληρή πετσέτα. Αλλά προσέξτε - αυτό δεν μπορεί να γίνει εάν το πρωτόγαλα αρχίσει να εκκρίνεται.
Απλές και προσιτές διαδικασίες θα διατηρήσουν την ομορφιά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η εγκυμοσύνη αλλάζει το σώμα μιας γυναίκας και πρώτα απ 'όλα, το στήθος της θα μεγαλώσει. Φροντίστε την προσεκτικά και η απώλεια ελαστικότητας μπορεί να αποφευχθεί.
Кош бойлуу кезде табарсык ооруйбу