Περιεχόμενα
Η περίοδος του τέλους του χειμώνα και της ερχόμενης άνοιξης εκθέτει ιδιαίτερα τον ανθρώπινο οργανισμό σε ασθένειες – μόλυνση με κάποια μόλυνση ή ιό. Το ανοσοποιητικό σύστημα τότε συνήθως χάνει την αντίστασή του, διευκολύνοντας κατά κάποιο τρόπο την πρόσβαση σε πιθανά κρυολογήματα και λοιμώξεις. Υπάρχει αποτελεσματική αντιστάθμιση έναντι αυτού του κινδύνου; Τι μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα σε μια τέτοια κατάσταση; Σίγουρα, ακολουθώντας μια σωστή διατροφή, σκληρύνοντας το σώμα, ασκώντας σωματική δραστηριότητα. Είναι δυνατόν να αποκτήσετε τα σωστά συμπληρώματα σε αυτή την περίπτωση; Σίγουρα ναι – απλά πρέπει να δείτε προσεκτικά την προσφορά που διατίθεται στο φαρμακείο και να επιλέξετε τα σκευάσματα που θα είναι κατάλληλα για τον σωματότυπο σας.
Φάρμακα για την ενίσχυση του σώματος – ποιο να διαλέξετε;
Συμπληρώματα για την ενίσχυση του σώματος είναι πολύ διαφορετικά, αλλά τα περισσότερα από αυτά περιέχουν μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα που χτίζουν το ανοσοποιητικό. Το καλύτερο είναι να γνωρίσουμε τις ιδιότητες ενός συγκεκριμένου σκευάσματος και να επιλέξουμε αυτό που θα δυναμώσει τον οργανισμό μας με τον βέλτιστο τρόπο. Λοιπόν, τι φάρμακα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε; Πού να βρείτε βοήθεια κτίριο ανθεκτικότητα? Αξίζει να ενδιαφερθείτε για σκευάσματα που περιέχουν μωβ κωνοφόρα, αλλιώς εχινάκεια. Χαρακτηρίζεται από τις ιδιότητες ενεργοποίησης αντιιικών ουσιών. Χάρη στη διέγερσή τους στην εντατική εργασία του ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνεται η ευαισθησία σε ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις. Παραδείγματα συμπληρωμάτων που περιέχουν εχινάκεια περιλαμβάνουν το Alchinal, το Echinacaps.
Ένα άλλο συστατικό που είναι σημαντικό για την οικοδόμηση της ανοσίας του οργανισμού σκευάσματα διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή είναι ρουτίνα. Αυτό είναι ένα δημοφιλές είδος, ένα τόσο γνωστό φάρμακο όπως η ρουτινοσκορβίνη, η οποία εντείνει τη δράση της βιταμίνης C, αναστέλλει τις φλεγμονώδεις διεργασίες.
Ένα άλλο συστατικό που αξίζει να αναζητήσετε σε σκευάσματα χωρίς συνταγή είναι η αλόη βέρα. Χάρη στη σύνθεσή του από φυτικούς βιοδιεγέρτες, παράγει αυξημένη ποσότητα αντισωμάτων που διεγείρουν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τους ιούς. Η αλόη μπορεί να βρεθεί σε σκευάσματα σε μορφή υγρού, χυμού, εκχυλισμάτων πολτού, σιροπιού, αλλά και δισκίων. Παραδείγματα φαρμάκων που περιέχουν αλόη είναι το Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Εξωχρηματιστηριακά φάρμακα
Έχουν επίσης ανοσοποιητική δράση προβιοτικά. Θα πρέπει να καταναλώνονται στη σωστή ποσότητα για την προστασία του οργανισμού. Η δράση του βασίζεται στην προσκόλληση στον εντερικό βλεννογόνο, ο οποίος ενισχύει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα προβιοτικά μπορούν να βρεθούν σε συμπληρώματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αλλά και σε φυσικά προϊόντα, όπως: γιαούρτια, ξινολάχανο, κβας.
Ποια φάρμακα για την ενίσχυση του σώματος; Κάντε ειρήνη με το μουρουνέλαιο, κάντε φίλους με το λάδι από συκώτι καρχαρία!
Μέσα για την ενίσχυση του σώματος μερικές φορές σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστείτε με ένα προϊόν που δεν μας αρέσει πολύ, όπως π.χ tran. Το θυμόμαστε από την παιδική ηλικία ως ένα όχι πολύ νόστιμο ποτό, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο όταν πρόκειται για την οικοδόμηση του ανοσοποιητικού. Είναι πολύτιμη πηγή ωμέγα οξέων και βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε, η οποία επηρεάζει σημαντικά την ανοσία του οργανισμού προστατεύοντας από τις συνοδευτικές λοιμώξεις με αντιοξειδωτικά. Η φαρμακοβιομηχανία ανταποκρίθηκε στην απέχθεια για τη δυσάρεστη γεύση και οσμή του μουρουνέλαιου και έτσι το έκανε διαθέσιμο με τη μορφή πιο εύγευστων καψουλών.
Είναι παρόμοιο με το λάδι από συκώτι καρχαρία – δεν ακούγεται πολύ φιλικό, αλλά η κατανάλωση του σε διαθέσιμα παρασκευάσματα προστατεύει το σώμα από βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις.
Συμπληρώματα που δυναμώνουν το σώμα – αγγίξτε επιλεγμένα λαχανικά!
Συμπλήρωμα διατροφής με την κατανάλωση κατάλληλων σκευασμάτων, σίγουρα θα δυναμώσει τον οργανισμό, αλλά δεν μπορεί κανείς να ξεχάσει ένα εξίσου σημαντικό θέμα, δηλαδή την κατανάλωση πολύτιμων προϊόντων. Αξίζει να φτάσετε στο σκόρδο, που χαρακτηρίζεται από αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορείτε να το φάτε σε φέτες ή να φάτε ολόκληρο το γαρύφαλλο. Η δυσάρεστη οσμή που αφήνει στο στόμα μπορεί να εξαλειφθεί μασώντας ένα κλαδάκι φρέσκο μαϊντανό. Ένα άλλο φυσικό προϊόν, η κατανάλωση του οποίου σας επιτρέπει να χτίσετε ένα προστατευτικό στρώμα κατά των λοιμώξεων, είναι το γκρέιπφρουτ. Στα φαρμακεία μπορείτε να προμηθευτείτε σκευάσματα που περιέχουν εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ, που συνιστάται ως μέσο ενδυνάμωσης του οργανισμού.