Σίτιση μωρού: πώς να αντιμετωπίσετε τις συγκρούσεις κατά τη διάρκεια του ταΐσματος;

Δεν θέλει πια να πίνει γάλα.

Η γνώμη του ψυχολόγου. Η άρνηση είναι απαραίτητη. Στους 18 μήνες είναι μέρος της κατασκευής της ταυτότητας του παιδιού. Το να πει όχι και να επιλέξει είναι ένα σημαντικό βήμα για αυτόν. Διεκδικεί τα δικά του γούστα. Προσέχει τι τρώει ο γονιός και θέλει να κάνει τη δική του εμπειρία. Σεβαστείτε ότι λέει όχι, χωρίς να μπείτε σε σύγκρουση, μην ανησυχείτε, για να μην παγώσει η άρνησή του.

Η γνώμη του διατροφολόγου. Του προσφέρουμε ένα άλλο γαλακτοκομικό προϊόν σε μορφή μαλακού τυριού, petits-suisse… Μπορούμε να παίξουμε μικρά παιχνίδια με διακοσμημένο τυρί cottage (το πρόσωπο ενός ζώου)… Αργότερα, γύρω στα 5-6 χρόνια, μερικά παιδιά δεν θέλουν άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Στη συνέχεια, μπορούμε να δοκιμάσουμε νερό πλούσιο σε ασβέστιο (Courmayeur, Contrex), το οποίο αναμιγνύεται με νερό λιγότερο πλούσιο σε μέταλλα.

Δεν του αρέσουν τα πράσινα λαχανικά.

Η γνώμη του ψυχολόγου. Σε πολλά παιδιά δεν αρέσουν αυτά τα λαχανικά. Και αυτό είναι φυσιολογικό γύρω στους 18 μήνες, γιατί έχουν μια γεύση που απαιτεί εκπαίδευση, ενώ οι πατάτες, το ρύζι ή τα ζυμαρικά έχουν ουδέτερη γεύση που από την άλλη δεν απαιτεί εκπαίδευση και μαθαίνονται εύκολα. ανακατεύουμε με άλλες γεύσεις. Ενώ τα λαχανικά, ειδικά τα πράσινα, έχουν πολύ χαρακτηριστική γεύση.

Η γνώμη του διατροφολόγου. Τα πράσινα λαχανικά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα, βγαλμένα από τη γη, σημαντικά για την ανάπτυξη του μικρού παιδιού και αναντικατάστατα. Χρειάζεστε λοιπόν πολλή εφευρετικότητα για να τα παρουσιάσετε στο παιδί σας: πολτοποιημένα, ανακατεμένα με άλλα λαχανικά, με κιμά ή ψάρι. Εάν δεν πρόκειται για ανοιχτή σύγκρουση, μπορούμε να καθοδηγήσουμε τη μάθησή του με τη μορφή ενός παιχνιδιού: αναγκάζεται να γεύεται το ίδιο φαγητό που παρασκευάζεται τακτικά με τον ίδιο τρόπο για έξι μήνες, λέγοντάς του «δεν το κάνεις». μην το φας, απλά γεύεσαι». Τότε πρέπει να σου πει «δεν μου αρέσει» ή «μου αρέσει»! Τα μεγαλύτερα παιδιά θα μπορούν να βαθμολογήσουν την εντύπωσή τους σε μια κλίμακα από το 0 έως το 5, από το «μισώ» έως το «αγαπώ». Και να είστε σίγουροι: σιγά σιγά θα το συνηθίσουν και ο ουρανίσκος τους θα εξελιχθεί!

Τρώει τα πάντα στην καντίνα… αλλά είναι δύσκολο στο σπίτι.

Η γνώμη του ψυχολόγου. Όλα υπέροχα στην καντίνα του νηπιαγωγείου! Αλλά στο σπίτι, όχι τόσο εύκολο… Αρνείται αυτό που δίνουν οι γονείς, αλλά αυτό είναι μέρος της εξέλιξής του. Δεν είναι άρνηση του πατέρα και της μητέρας ως τέτοια. Να είστε σίγουροι, αυτό δεν είναι απόρριψή σας! Απλώς αρνείται αυτό που του δίνουν γιατί είναι μεγάλο αγόρι στο σχολείο και μωρό στο σπίτι. 

Η γνώμη του διατροφολόγου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα βρει κάτι για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του: για ένα σνακ, για παράδειγμα, αν το πάρει από έναν φίλο του. Μην κολλάτε μια μέρα, αλλά αξιολογήστε τα γεύματά του σε μια εβδομάδα, γιατί εξισορροπεί τον εαυτό του φυσικά.

Καθ' όλη τη διάρκεια του γεύματος, αφιερώνει το χρόνο του ταξινομώντας και διαχωρίζοντας το φαγητό.

Η γνώμη του ψυχολόγου. Είναι φυσιολογικό μεταξύ 1 και 2 ετών! Σε αυτή την ηλικία, προσδιορίζει το σχήμα, συγκρίνει, τρώει… ή όχι! Όλα είναι άγνωστα, διασκεδάζει. Αποφύγετε να το κάνετε σε σύγκρουση, το παιδί σας απλώς βρίσκεται σε φάση ανακάλυψης. Από την άλλη, γύρω στα 2-3 ετών, διδάσκεται να μην παίζει με το φαγητό, καθώς και επιτραπέζιο τρόπο, που εντάσσονται στους κανόνες καλής συμπεριφοράς.

Η γνώμη του διατροφολόγου. Μπορούμε να τον βοηθήσουμε να ταξινομήσει! Η υποστήριξη του γονέα μπορεί να τον βοηθήσει να συνηθίσει σε νέα τρόφιμα. Αυτό τον καθησυχάζει και από διατροφικής άποψης δεν έχει σημασία αν το φαγητό είναι χωρισμένο ή όχι: όλα ανακατεύονται στο στομάχι.

Τρώει πολύ αργά.

Η γνώμη του ψυχολόγου. Παίρνει τον χρόνο του, δηλαδή χρόνο για τον εαυτό του. Με τον τρόπο του το παιδί σου σου λέει: «Έχω κάνει πολλά για σένα, τώρα αποφασίζω την ώρα για μένα, το πιάτο είναι δικό μου. Τα παιδιά μερικές φορές κάνουν πολλά για τους γονείς τους χωρίς να το καταλαβαίνουν. Για παράδειγμα, αν το μικρό παιδί αισθάνεται εντάσεις μεταξύ των γονιών του, μπορεί να γίνει αφόρητο, να κυλήσει στο έδαφος… Η λογική του: αν είναι θυμωμένοι μαζί μου, είναι καλύτερα παρά εναντίον του εαυτού τους. Στο παιχνίδι «μια κουταλιά για τον μπαμπά, μια για τη μαμά», μην ξεχνάτε «μια κουταλιά για σένα!» »… Το παιδί τρώει για να σας ευχαριστήσει, αλλά και για εκείνον! Δεν πρέπει να είναι μόνο στο δώρο, αλλά και στην ευχαρίστηση για τον εαυτό του. Το νήπιο μπορεί επίσης, με αυτή τη στάση, να θέλει να παρατείνει το γεύμα για να είναι περισσότερο μαζί σας. Αν νιώθετε έτσι, τότε είναι καλύτερα να φροντίσετε να αφιερώσετε χρόνο μαζί αλλού: βόλτες, παιχνίδια, αγκαλιές, ιστορία… 

Η γνώμη του διατροφολόγου. Αφιερώνοντας το χρόνο του, το παιδί θα αισθανθεί πληρότητα και κορεσμό πιο γρήγορα, επειδή οι πληροφορίες είχαν περισσότερο χρόνο να επιστρέψουν στον εγκέφαλο. Ενώ αν τρώει γρήγορα, θα φάει περισσότερο. 

Θέλει μόνο πουρέ και δεν αντέχει τα χοντρά κομμάτια!

Η γνώμη του ψυχολόγου. Σεβαστείτε την απόρριψή του για τα κομμάτια και μην την κάνετε μετωπική σύγκρουση. Θα μπορούσε να γίνει βαρετό: γύρω στα 2 ετών, τα παιδιά δείχνουν γρήγορα την αντίθεσή τους, αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά αν διαρκεί πολύ, είναι επειδή υπάρχει κάτι άλλο, είναι αλλού που παίζεται. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να υποχωρήσετε, ο χρόνος να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι φταίει. Είναι σημαντικό να αφεθείτε, διαφορετικά η ισορροπία δυνάμεων δεν θα είναι ευνοϊκή. Και αφού πρόκειται για φαγητό, είναι αυτός που θα κερδίσει, σίγουρα! 

Η γνώμη του διατροφολόγου. Είτε τρώει το φαγητό του πολτοποιημένο είτε ψιλοκομμένο, δεν έχει σημασία από διατροφική άποψη. Η συνοχή του φαγητού έχει αντίκτυπο στο αίσθημα κορεσμού. Αναλογικά, αυτό θα είναι καλύτερο –και πιο γρήγορα- με κομμάτια που καταλαμβάνουν περισσότερο χώρο στο στομάχι.  

3 συμβουλές για να του μάθετε να τρώει μόνο του

Σέβομαι τον χρόνο του

Δεν έχει νόημα να θέλετε το παιδί σας να τρώει μόνο του πολύ νωρίς. Από την άλλη πρέπει να μείνει χειριστείτε το φαγητό με τα δάχτυλά σας και δώστε του χρόνο να μπορεί να κρατάει σωστά το κουτάλι του και να συντονίζει τις κινήσεις του. Αυτή η μάθηση απαιτεί επίσης πολλές προσπάθειες από την πλευρά του. Και να είστε υπομονετικοί όταν πιάνει όλο το φαγητό με τα δάχτυλά του ή λερώνει 10 σαλιάρες την ημέρα. Είναι για καλό σκοπό! Γύρω στους 16 μήνες, οι χειρονομίες του γίνονται πιο ακριβείς, καταφέρνει να βάλει το κουτάλι στο στόμα του, ακόμα κι αν είναι συχνά άδειο κατά την άφιξη! Στους 18 μήνες, μπορεί να το φέρει σχεδόν γεμάτο στο στόμα του, αλλά ένα γεύμα όπου τρώει μόνος του θα είναι αρκετά μεγάλο. Για να επιταχύνετε το ρυθμό, χρησιμοποιήστε δύο κουτάλια: μία για εκείνον και μία για να φάει.

Του δίνω το κατάλληλο υλικό 

Απαραίτητο, το αρκετά χοντρή σαλιάρα για να προστατέψει τα ρούχα του. Υπάρχουν επίσης άκαμπτα μοντέλα με χείλος για τη συλλογή τροφίμων. Ή ακόμα και ποδιές με μακριά μανίκια. Τελικά, είναι λιγότερο άγχος για εσάς. Και θα τον αφήσεις πιο ελεύθερο να πειραματιστεί. Από την πλευρά των μαχαιροπήρουνων, επιλέξτε ένα εύκαμπτο κουτάλι για να αποφύγετε να βλάψετε το στόμα σας, με κατάλληλη λαβή για να διευκολύνετε τον χειρισμό. Καλή ιδέα επίσης, τομπωλ σούπας με ελαφρώς γερμένο πάτο για να το βοηθά να πιάνει το φαγητό του. Ορισμένα διαθέτουν αντιολισθητική βάση για περιορισμό της ολίσθησης.

Μαγειρεύω κατάλληλο φαγητό

Για να τον διευκολύνετε να παίρνει φαγητό, ετοιμάστε ελαφρώς συμπαγείς πουρές και αποφύγετε αυτά που πιάνονται δύσκολα όπως ρεβίθια ή αρακά.