Baby blues και επιλόχειος κατάθλιψη: ποια είναι η διαφορά;

Ο ερχομός ενός μωρού ανατρέπει ανεπανόρθωτα την καθημερινότητα μιας γυναίκας. Γίνεται μητέρα, αντιμετωπίζει νέες ευθύνες, σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές. Οι όροι baby-blues και επιλόχειος (ή μεταγεννητική) κατάθλιψη χρησιμοποιούνται συχνά για να αναφερθούν στην κατάθλιψη και το χαμηλό ηθικό που ακολουθεί τον τοκετό. Ωστόσο, αυτές οι δύο ψυχολογικές καταστάσεις δεν έχουν πολλά κοινά.

Baby blues και επιλόχειος κατάθλιψη: πολύ διαφορετικές αιτίες

Το baby blues και η επιλόχεια κατάθλιψη διαφέρουν κυρίως ως προς τα αίτια τους. ” Το baby blues έχει μια φυσιολογική αιτία που είναι η πτώση των ορμονών της εγκυμοσύνης», εξηγεί η Nadia Teillon, μαία στο Givors (Ροδανός). Συνεπώς, " τα συναισθήματα ανεβοκατεβαίνουν », Και περνάμε από το γέλιο στο κλάμα χωρίς να ξέρουμε γιατί. Αντίθετα, η επιλόχεια κατάθλιψη δεν είναι φυσιολογική. «Είναι μάλλον λόγω απώλειας ορόσημων, αλλά εξαρτάται πραγματικά από τις γυναίκες, όπως μια κατάθλιψη που θα εμφανιζόταν σε οποιονδήποτε», εξηγεί η μαία. Συχνά, είναι μια συσσώρευση πολλών παραγόντων, όπως μεγάλη κούραση, έλλειψη υποστήριξης από αγαπημένα πρόσωπα, αίσθημα μοναξιάς, ένα μωρό που είναι δύσκολο να διαχειριστεί ή διαφορετικό από αυτό που είχαμε φανταστεί, που οδηγούν σε κατάθλιψη. μετά τον τοκετό. Αυτό δεν θα εκφραστεί καταθλιπτικά συμπτώματα όπως πολύ θλίψη, απομόνωση, αίσθημα αδυναμίας, απώλεια όρεξης για ζωή, απώλεια όρεξηςΚ.λπ.

Baby blues και επιλόχειος κατάθλιψη: η διάρκεια των συμπτωμάτων διαφέρει

Το baby blues εμφανίζεται συνήθως τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό και γι' αυτό έχει το παρατσούκλι «Σύνδρομο 3ης ημέρας». Δεν σέρνεται με την πάροδο του χρόνου και διαρκεί μόνο λίγες μέρες. Από την άλλη πλευρά, τοΗ επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, για μερικούς μήνες. Εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 6ης εβδομάδας και 12 μηνών μετά τη γέννηση του μωρού. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκύψει από ένα μωρό μπλουζ που διαρκούσε, ειδικά λόγω έλλειψης υποστήριξης.

Η επιλόχεια κατάθλιψη απαιτεί πραγματική ψυχολογική παρακολούθηση

Το baby blues και η επιλόχεια κατάθλιψη διαφέρουν επίσης ως προς τη θεραπεία που απαιτούν. Επειδή συνδέεται μόνο με την ορμονική πτώση, το baby blues συνήθως υποχωρεί από μόνο του όπως και μετά από λίγες μέρες, με την υποστήριξη των γύρω του και με ξεκούραση. Η επιλόχεια κατάθλιψη, από την πλευρά της, δεν θα υποχωρήσει από μόνη της και απαιτεί πραγματική ψυχολογική φροντίδα, ή ακόμα και ιατρική θεραπεία.

Ένα κοινό χαρακτηριστικό: αδύνατο να προβλεφθεί εκ των προτέρων

Η επιλόχεια κατάθλιψη και το baby blues, ωστόσο, έχουν ένα σημαντικό κοινό, σύμφωνα με τη Nadia Teillon: δεν μπορούν να προβλεφθούν εκ των προτέρων. Έτσι, ο κίνδυνος επιλόχειας κατάθλιψης εξαρτάται από το ιστορικό του ατόμου, από το περιβάλλον του: «ασθενής που είναι απομονωμένος, που είναι μόνος, που αντιμετωπίζει ρήξη κ.λπ.». », παραθέτει η μαία. Οι γυναίκες με καταθλιπτικό παρελθόν διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο. «Δεν είναι ο ερχομός του μωρού που μας κάνει να πάθουμε κατάθλιψη, είναι ένα ολόκληρο πλαίσιο που θα μπει στο παιχνίδι». Ομοίως, το baby-blues θα εξαρτηθεί από κάθε γυναίκα, από τον τρόπο που θα αντιδράσει στην ορμονική έκκριση που ακολουθεί τον τοκετό. Και αν μια γυναίκα είχε ένα baby blues ή επιλόχειο κατάθλιψη μετά την πρώτη της εγκυμοσύνη, μπορεί να μην ισχύει για τη δεύτερη, και το αντίστροφο.

Επιλόχειος κατάθλιψη και μωρό μπλουζ: πηγαίνετε για μια διαβούλευση γρήγορα

Η μαία συμβουλεύει λοιπόν «να μην προβλέπουμε πολύ τα πράγματα, να μην πιστεύουμε ότι αυτό αναπόφευκτα θα μας συμβεί. «Ωστόσο, μόλις εμφανιστούν συμπτώματα (λύπη, κρίσεις κλάματος, απογοήτευση κ.λπ.)» μη διστάσετε να μιλήσετε με τους γύρω σας «και» να πάτε για μια γρήγορη διαβούλευση». Γιατί «όσο πιο γρήγορα πάμε να συμβουλευτούμε, τόσο περισσότερο θα μπορούμε να επιλύσουμε εύκολα», λέει η Nadia Teillon. Και αυτή η συμβουλή ισχύει τόσο για ένα baby blues όσο και για την επιλόχεια κατάθλιψη.