Οι στοχαστές της αρχαίας Ελλάδας, όπως ο Πλάτωνας, ο Επίκτητος, ο Αριστοτέλης και άλλοι, δίδαξαν τη βαθιά σοφία της ζωής, η οποία παραμένει επίκαιρη σήμερα. Το εξωτερικό περιβάλλον και οι συνθήκες έχουν αλλάξει δραματικά τις τελευταίες χιλιετίες, αλλά από πολλές απόψεις ο άνθρωπος παρέμεινε ίδιος. Η εποικοδομητική κριτική πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Ωστόσο, η αρνητικότητα που απευθύνεται σε εσάς συχνά δεν έχει καμία σχέση με εσάς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα αρνητικό ξέσπασμα είναι σημάδι κακής διάθεσης του ίδιου του ατόμου, κακής μέρας ή ακόμα και έτους, που σε κάνει να θέλεις να το βγάλεις έξω από τους άλλους. Παράπονα, θρήνοι και μια αρνητική στάση που μεταδίδουν οι άλλοι στον κόσμο μιλούν για τη δική τους ευημερία και αυτογνωσία σε αυτή τη ζωή, αλλά όχι για εσάς. Το πρόβλημα είναι ότι συχνά είμαστε τόσο συγκεντρωμένοι στη ζωή μας που παίρνουμε ό,τι μας λένε προσωπικά. Αλλά ο κόσμος δεν περιστρέφεται γύρω από εσένα ή εμένα. Λάβετε αυτό υπόψη όταν αντιμετωπίζετε συναισθηματικά φορτισμένα σχόλια προς εσάς.
Και, το πιο σημαντικό, να θυμάστε κάθε φορά που νιώθετε μια συντριπτική επιθυμία να εκτονώσετε το θυμό σας σε άλλο άτομο. Αναρωτηθείτε ποιο είναι το ΔΙΚΟ ΣΑΣ πρόβλημα στη ζωή που προκαλεί την παραπάνω ανάγκη. Όσο περισσότερο ένας άνθρωπος προσπαθεί να επιβληθεί εις βάρος της καταπίεσης των άλλων, τόσο πιο δυστυχισμένος είναι ένας τέτοιος άνθρωπος στη ζωή του. Πάντα κάτι θέλουμε. Ένα καινούργιο αυτοκίνητο, μια νέα δουλειά, μια νέα σχέση ή, πολύ καλά, ένα νέο ζευγάρι παπούτσια. Πόσο συχνά σκεφτόμαστε: «Μόνο αν μετακόμισα στο εξωτερικό, παντρευόμουν, αγόραζα ένα νέο διαμέρισμα, τότε θα γινόμουν πολύ χαρούμενος και όλα γύρω θα ήταν καλά!». Και, όπως συμβαίνει συχνά, έρχεται στη ζωή σας. Η ζωή είναι όμορφη! Όμως, για λίγο. Αρχίζουμε να νιώθουμε ότι ίσως κάτι πήγε στραβά. Λες και η εκπλήρωση ενός ονείρου δεν κάλυπτε τις προσδοκίες που του θέσαμε ή ίσως απλώς έδιναν υπερβολική σημασία. Γιατί συμβαίνει αυτό? Μετά από λίγο συνηθίζουμε τα πάντα. Όλα αυτά που καταφέραμε και αποκτήσαμε γίνονται φυσιολογικά και αυτονόητα. Σε αυτό το σημείο, αρχίζουμε να θέλουμε περισσότερα. Επιπλέον, επιθυμητά γεγονότα, πράγματα και άνθρωποι μπορούν να έρθουν στη ζωή μας… με απροσδόκητες «παρενέργειες». Στην πραγματικότητα, η επιθυμητή νέα δουλειά μπορεί να χάσει από τα παλιά αδικαιολόγητα αυστηρά αφεντικά, ο νέος σύντροφος αποκαλύπτει δυσάρεστα χαρακτηριστικά χαρακτήρα και η μετακόμιση σε άλλη ήπειρο αφήνει πίσω του αγαπημένα πρόσωπα. Ωστόσο, δεν είναι πάντα όλα τόσο αξιοθρήνητα, και οι αλλαγές στη ζωή συχνά οδηγούν στο καλύτερο. Ωστόσο, δεν πρέπει να σκεφτεί κανείς ότι ένα νέο μέρος, πρόσωπο κ.λπ. μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματά σας και να σας κάνει ευτυχισμένους. Καλλιεργήστε την ειλικρινή ευγνωμοσύνη και μια θετική στάση απέναντι στην παρούσα στιγμή. Στην πορεία της ζωής μαθαίνουμε τεράστιο όγκο πληροφοριών, αποκτούμε ένα εντυπωσιακό φάσμα στάσεων σύμφωνα με την εμπειρία μας. Μερικές φορές αυτές οι πεποιθήσεις, που είναι βαθιά ριζωμένες μέσα μας και με τις οποίες νιώθουμε άνετα, δεν μας προσφέρουν την καλύτερη υπηρεσία. Προσκολλούμαστε σε αυτά γιατί είναι συνηθισμένο και «ζούμε έτσι εδώ και πολλά χρόνια, αν όχι δεκαετίες». Ένα άλλο πράγμα είναι ότι δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσουμε εκείνες τις συνήθειες και τις πεποιθήσεις που εμποδίζουν την ανάπτυξη. Αυτό που κάποτε βοήθησε και λειτούργησε για εσάς μερικές φορές χάνει τη σημασία του στην τρέχουσα νέα κατάσταση. Καθώς αναπτύσσεστε, πρέπει να αφήσετε το παρελθόν και την εικόνα του πρώην «εγώ» για να προχωρήσετε πλήρως. Είναι σημαντικό να μπορούμε να φιλτράρουμε τις πραγματικά απαραίτητες γνώσεις ανάμεσα στην ατελείωτη ροή πληροφοριών που μας προσφέρονται. Προσαρμόστε τη γνώση που αποκτήσατε ώστε να ταιριάζει σε εσάς και την πραγματικότητά σας. Οι αρχαίοι Έλληνες καταλάβαιναν ότι η ευτυχία είναι θέμα επιλογής, όπως και η δυστυχία. Το πώς αισθάνεσαι εξαρτάται από το τι σκέφτεσαι. Ένα από τα σημάδια των ακροβατικών είναι η ικανότητα να διατηρείς τον έλεγχο της ευτυχίας και του πόνου. Μια χρήσιμη συμβουλή είναι να μάθετε να είστε παρόντες στην παρούσα στιγμή όσο το δυνατόν περισσότερο. Σε μεγάλο βαθμό, ο πόνος συμβαίνει όταν οι σκέψεις κατευθύνονται προς το παρελθόν ή το μέλλον που δεν έχει συμβεί. Επιπλέον, πρέπει να υπενθυμίσεις στον εαυτό σου ότι δεν είσαι οι σκέψεις και τα συναισθήματά σου. Περνούν μόνο από σένα, αλλά δεν είσαι εσύ.